Панические атаки , трудно дышать , паксил пол таблетки утром и фенибут днем 1 таблетку , трудность дыхания осталась , флюру делала и бронхи в норме

Анна Русецкая12 часов назад

3.6

Психолог

486 консультаций

Здравствуйте, Дарья.
То, что обследования не выявили органической патологии, подтверждает что ваши трудности с дыханием вызваны тревогой.
При панических атаках возникает гипервентиляция легких. Из-за того что вы часто и поверхностно дышите - нарушается баланс углекислого газа и кислорода в крови. Это совершенно не опасно. Вы не задохнетесь от этого.

То, что вы боитесь этого состояния - усиливает тревогу и поддерживает вас в таком состоянии. Здесь показана работа с психотерапевтом. В первую очередь - психобразование. Психолог должен рассказать вам как появляются эти симптомы, объяснить их безопасность. А потом уже начать с вами работу по преодолению ПА.
Паническое расстройство хорошо лечится психотерапией и достаточно быстро.