Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я переживаю панические атаки около двух недель, появился страх сойти с ума и причинить вред себе или близким с прошлой недели. Живу одна и недавно пришла мысль о том что если я вдруг потеряю контроль над собой и причиню себе вред. Хотя я не хочу и боюсь этого. Зачем взяла...
Елена здравствуйте! В данном случае Вам необходимо: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. Данные препараты помогают справиться с мыслями подобного рода, навязчивостями. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. 13. При неэффективности лечения или ее недостаточной эффективности врач может добавить Вам препарат группы малых нейролептиков - Сонопакс, Хлорпротиксен. Они прекрасно помогают в борьбе со сторахами, навязчивостями. Поправляйтесь! Добро ночи и всего Вам доброго!
Схожу с ума
14 ответовЗдравствуйте, я не знаю что делать, просто схожу с ума. Недавно у мужа определили гепатит с. Я пошла к терапевту что бы тоже сдать кровь. Она мне дала направление и заодно сдайте вич и гепатит в. Теперь я не могу спокойно жить, а вдруг найдут ещё и вич.? У мужа спрашиваю на...
Здравствуйте. Ольга, в самое ближайшее время сдайте обязательно кровь. Если оттягивать - тревога будет только нарастать. Сейчас попробуйте использовать дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону для уменьшения психоэмоционального напряжения.
Боюсь сойти с ума
12 ответовЗдравствуйте, принимаю пароксетин 6 лет с перерывами от ипохондрического и тревожного расстройства. Снова начал принимать три месяца назад, появились новые странные ощущения в голове - то в затылке то в области лба напряжение напоминающее зуд в мозгу. Боюсь что сойду с ума и...
Здравствуйте. То, что вы описываете - неприятно и пугает, но по своей сути это очень похоже на тревожно-обсессивные симптомы. Подобные ощущения (вроде зуда, напряжения в голове) и мысли (вдруг сойду с ума, наврежу или сделаю что-то страшное), типичный вариант навязчивых мыслей при тревожных расстройствах. Важно понимать, что такие мысли не равны намерению. Люди, которые их боятся и пугаются, как раз их не реализуют, страх и сопротивление говорят о сохранном контроле. Но, это не значит что нужно смериться с этим. С этим обязательно надо работать. Тот факт что пароксетин был эффективен, а сейчас (после 3х месяцев приема) не убирает тревогу , тревожные мысли и вегетативные напряжения- говорит о том, что скорее всего требуется замена препарата. И я бы подумала о замене группы на сиозсн (венлафаксин, дулоксетин). В данной ситуации важно обратиться на очный осмотр к врачу-психиатру, для того чтоб вам откорректировали терапию . До осмотра, можно помочь себе симптоматически , принимая Атаракс или Грандаксин, они будут снижать уровень тревоги и общее состояние будет не много улучшаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
9 ответовСловила панические атаки. Сначала был страх смерти, теперь постоянный страх что я схожу с ума, что у меня не в порядке с головой и что никто не поможет, что у меня развивается шизофрения. Муть в глазах и постоянный страх, несколько дней. Страшно что пролечишься а оно снова...
Здравствуйте! У Вас повышенный тревожный фон, чем как правило и стало появление ПА, связанное со стрессовым событием; Лучшим вариантом терапии данного явления - смешанная терапия (медикаментозные препараты (противотревожные) для снятия острого состояния и психотерапия (изменение образа мышления) для работы со своими эмоциями. Психотерапией можно заниматься онлайн с помощью видеосвязи при помощи врача-психотерапевта/медицинского психолога. Будьте здоровы!
Ощущение что схожу с ума
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! очень надеюсь на Вашу помощь. У меня и раньше был невроз, периодами, когда мутная голова, контроль над словами и действиями, страх сойти с ума. Я пила успокоительные, проходило. Возникало как правило после стресса. Сейчас опять стресс, в личных...
Здравствуйте. "раньше было ощущение нереальности, крайне неприятное состояние"- это симптомы деперсонализации, характерные для тревожного расстройства в рамках невротического(пограничного) расстройства. Т.е. с ума вы не сойдёте. Нужно лечить невроз. Обратитесь к психотерапевту, который работает в когнитивно-поведенческом направлении. Необходимо учиться переводить иррациональные мысли(напр." я сойду с ума, слечу с катушек и т.д.") в рациональные(например "это просто мысли, которые создают тревогу, тревога стимулирует выработку гормонов стресса- кортизола и адреналина, следовательно на фоне их действия появляются физиологические реакции- сердцебиение, "приливы" и т.д., деперсонализация). Т.к. же на первом этапе необходимо подобрать антидепрессант из группы СИЗС(эсциталопрам и т.д.), транквилизатор( можно феназепам, т.к. быстро снимает приступ паники). С уважением.
Сильный страх сойти с ума
13 ответовЗдравствуйте! Недавно переехала в другой город, уволилась со старой работы, о чем очень жалею( Постоянно плачу( хочу вернутся обратно в родной город…В июле у меня появился сильный страх упасть в обморок, умереть, также страх инсультов, инфарктов. Прислушивалась к своему телу,...
Здравствуйте! Учитывая описание у Вас можно предположить тревожное или паническое расстройство. Сейчас конечно Вам надо обратиться обязательно к врачу-психотерапевту (он более детально оценит состояние), надо решить насчет необходимости приема медикаментов (в частности антидепрессантов, которые являются стандартом терапии и параллельно нужна психотерапия (индивидуальная работа при помощи врача-психотерапевта или психолога) с целью научения работы своих мыслей и эмоций: Сейчас самостоятельно начините чтение книги, например Роберт Лихи - свобода от тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схожу с ума.
6 ответовЯ начинаю сходить с ума. Я постоянно прислушиваюсь к себе. Я и раньше мог зацепится к какому-то ощущению и поставить себе смертельный диагноз. А сейчас это все умножилось. Я не знаю как с этим уже бороться. Иногда хочется проплакаться, но не получается. Раньше я мог...
Здравствуйте, Кирилл! Вы пробовали обращаться к психотерапевту? Можно попробовать начать работу онлайн, чтобы уже сейчас облегчить Ваше состояние.
Ощущение что схожу с ума
29 ответовНеделю назад начались панические атаки, затем состояние усугубилось, мне начало казаться что если я сойду с ума, что будет, а если я вред своим детям нанесу, я очень все воспринимаю близко к сердцу, знакомая сошла с ума ее положили в больницу, а вдруг я! Еще один знакомый...
Здравствуйте! Вы описывает состояние похожее на тревожное расстройство. Страх сойти с ума или нанести кому-то вред-типично для данных состояний. В подобных ситуациях обычно рекомендуется дечение:1. психотерапия по методу кпт(работа с мышлением)курс занятий, 2.медикаментозная терапия (антидепрессанты(сиозс:эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, например, и противотревожные препараты:атаракс, грандаксин, тералиджен, например). Комплексное лечение достаточно эффективно. Только стрезамом и тералидженом данные состояния не лечатся, они могут идти в срстояве комплексной терапии. У эндокринолога получаете терапию?
Ощущение что схожу/сошла с ума
16 ответовЗдравствуйте! Недавно была у психотерапевта , обратилась с жалобами высокой тревожности , поставил ГТР. Прописал селектру + тералиджен для прикрытия.Я начиталась побочек, синдрома отмены, форумов и ничего не начала пить) После ситуации всей меня накрыла ужасная тревога,...
К сожалению, я пока не консультирую по личным причинам. Можете писать на сайте, если будут вопросы, я и другие доктора с удовольствием вам поможем разобраться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Вчера у меня с утра сильно болела шея и от этого затылок и немного голова, после обеда у меня появилась сильная тревожность на пустом месте, просто страх, думала в магазине случится паническая атака. К вечеру все прошло и я чувствовала себя как...
Мария, здравствуйте! Для купирования ПА подходят дыхательные техники, например. А если брать лекарственные препараты, то тревогу хорошо купируют большие транквилизаторы, например, феназепам или атаракс. Грандаксин надо принимать курсом 2 раза в сутки в течение месяца, например. Тогда он будет давать хороший эффект. При разовом приёме он не так эффективен.
