Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Гастроэнтеролог прописала после ПХЭС утром витамин Д 5000 ед, лецитин. Пью уже 2 недели. Стала замечать прилив сил. Но впервые подозреваю, что возможно началась нехватка магния. Спазм икроножных мышц, плохо засыпаю, перепады настроения.
Порекомендуйте,...
Всем здравствуйте!
Скажите пожалуйста можно ли пить хелат магния на постоянной основе или надо курсами? Если все же курсами, то через какой период времени?
Спасибо!
Здравствуйте!
Магний обычно назначается при дефиците по анализу крови.
Курс лечения стандартно 1 месяц, если дефицита нет, если дефицитное состояние, то может быть продлен до 2-х месяцев.
Принимать в профилактических целях не более 1 раза в 6 месяцев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Хочу пропить магний. Есть симптомы, который указывают на его нехватку: раздражительность, тревожность, судороги в мышцах, сбой ритма в сердце, при этом сон нормальный.
Не могу выбрать, какая форма магния мне подойдёт.
Для себя выделил Магнерот ( оротат...
Здравствуйте! Хотела бы узнать, с чем может быть связано:
1. Полтора года назад я спокойно принимала хелат магния от Solgar в дозировке 400 мг.
Теперь снова решила пропить курс магния из той же баночки (сроки в норме), и мне стало плохо - сильная слабость, холодный пот,...
Здравствуйте, возможно Вам попалась подделка и если Вы чувствуете подобные симптомы следует прекратить прием данного препарата. А также, перед употреблением Магния необходимо сдать кровь на Магний, для того чтобы узнать действительно ли Вам он нужен.
Рекомендую Вам принимать Полисорб 3 дня и сдать общий анализ крови, печеночные ферменты.
Добрый вечер! Сдала анализ крови на показатели магния и гемоглобина в крови. Гемоглобин 135. Магний 0.86. Есть ли показания к приему магния и железа. Женщина 38 лет. Ночью немеют руки. Мушки перед глазами. Тахикардия.
Здравствуйте. При таких симптомах нужно сначала выполнить ЭКГ, узи сердца, мрт грудного отдела позвоночника(остеохондроз и грыжи могут давать такие проявления), измерять регулярно АД, посетить окулиста для осмотра глазного дна. Может быть скрытый дефицит железа, когда еще изменений по гемоглобину нет. В данном случае,чтобы исключить анемию стоит сдать кровь на ферритин дополнительно. А истинный дефицит магния сложно выявить , так как его содержание в общем очень мало и в целом может быть норма, но на уровне тканей будет дефицит. Можно 1 месяц попринимать Магнев6 по 2 табл 3 раза в день.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, низкий уровень В12. У меня Вегетарианское питание, Бессонница и нету энергии. На что влияет нехватка В12?
Какую порцию ставить?
Сколько дней?
Повторный анализ после уколов через сколько дней сдавать?
Сколько раз в год проходить курс уколов?
На какие ещё...
Здравствуйте, какие цифры витамина В12 приложите пожалуйста результаты обследования!
Нужно проверить уровень ферритина, витамин Д 25( он), Са, гормоны щитовидной железы ТТГ.
- если вы ставите уколы курс лечения 10 дней, далее для профилактики можно ставить 1 инъекцию раз месяц, так же рекомендую выполнить ФГДС исключить атрофический гастрит.
- дефицит витамина В12 приводит заболеваниям нервной системы.
Контроль анализа через месяц.
Добрый день
Посоветуйте форму магния которая лучше всего усваивается организмом и нет побочных эффектов с жкт !
Пробовал цитрат , оротат и глицинат - не оч пошли
Сейчас пробую треонат , пока ничего не могу сказать
Главное чтобы восполнить дефицит
Здравствуйте!
Да, в целом можно принимать две разные формы магния в один день, например:
магний цитрат — утром 200 мг,
магний хелат (бисглицинат) — вечером 200 мг.
Это допустимо, потому что это один и тот же минерал (магний), просто в разных формах, которые по-разному усваиваются.
Почему так иногда делают:
Цитрат магния — лучше подходит утром, он немного бодрит и может мягко стимулировать кишечник.
Хелат (бисглицинат) — хорошо подходит вечером, потому что действует более успокаивающе, помогает расслаблению и сну.
На что обратить внимание:
если появляется диарея или дискомфорт в животе, дозу лучше уменьшить;
лучше принимать после еды.
Итог: схема 200 мг цитрата утром + 200 мг хелата вечером обычно безопасна и часто используется.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.