Что вас беспокоит?
Нехватка магния
Добрый день! Гастроэнтеролог прописала после ПХЭС утром витамин Д 5000 ед, лецитин. Пью уже 2 недели. Стала замечать прилив сил. Но впервые подозреваю, что возможно началась нехватка магния. Спазм икроножных мышц, плохо засыпаю, перепады настроения. Порекомендуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный препарат магния без вреда для ЖКТ. Т.к. есть склонность к гастриту и спазмам. Также принимаю до еды гимекромон. В какое время лучше пить и дозировку. Очень буду благодарна за ваши ответы. 🙏
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, глицинат магния перед сном 200-400 мг.
Надежда, благодарю ❤️
Похожие вопросы по теме
- 21 Августа 201927 ответов
- 4 Сентября 20192 ответа
- 5 Марта 20216 ответов