Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотреть анализ есть ли дефицит
10 ответовЗдравствуйте, посмотрите пожалуйста есть ли у меня дифицит витамина Д, постоянно слабость, выносливость упала, другие анализы сдавал много врачи говорят все нормально, уже полгода эта проблема , месяца три назад выносливость была выше чем сейчас
Можно.20 капель
Добрый день! Моей маме 66 лет,у нее было опущение матки. И в январе 2026 года ей сделали операцию,все прошло хорошо,была на приеме у врача ,сказали появиться в конце года ,также врач связал,что теперь нельзя поднимать тяжесть больше 3 кг, Но в июне 2026 года ,у нее заболела...
Здравствуйте! При подобных симптомах обычно можно предположить, что подъем и подталкивание собаки весом 18 кг это уже заметная нагрузка для мамы после операции по поводу опущения матки, даже если она делает это “не руками, а ногами”. При этом внутрибрюшное давление все равно повышается, а ткани после такой операции обычно остаются уязвимыми.Такая регулярная нагрузка может привести к: повторному опущению органов малого таза,боли и чувству тяжести внизу живота,усилению давления во влагалище,нарушению функции мочевого пузыря или кишечника,в перспективе к необходимости повторного лечения. Что рекомендуют в таких случаях:По возможности исключить такие нагрузки. Постараться, чтобы собаку поднимал кто-то другой. Если без этого совсем нельзя свести усилия к минимуму и не делать резких движений. Не задерживать дыхание и не напрягать пресс.Когда нужно обратиться к врачу раньше чувство инородного тела или “шарика” во влагалище, тянущая боль,усиление давления вниз, недержание мочи,
Замужем, двое детей 3 и 6 лет. Постоянная физическая усталость, постоянное желание спать. Сложно выполнять обычную работу по дому. Постоянное раздражение. Не могу слышать крики детей, они постоянно орут. Нет возможности выйти из дома без детей, муж приходит с работы очень...
Здравствуйте, Ольга ! При таких симптомах желательна очная консультация у психиатра, либо психиатра-психотерапевта, специалиста, который имеет право выписывать медикаменты, так как Вам нужна поддерживающая терапия. Также рекомендована смена обстановки, отдых от детей, занятия хобби. Попробуйте найти для этого возможность, это жизненно важно, начните применять дыхательные методики релаксации, слушайте медитации, в том числе на ночь в наушниках при засыпании, их много на просторах интернета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физическая активность и стул (СРК)
6 ответовПодскажите, влияет ли физическая активность на консистенцию стула и его частоту? Мне поставили СРК, и я замечаю, что когда я сижу дома и почти никуда не выхожу стул плотный один раз в один-два дня. Причём неважно что я ем, например, на прошлой неделе я была в отпуске и всю...
Здравствуйте! Безусловно физическая активность влияет на течение срк, снижение тревоги, на двигательную активность кишечника (способствует усилению моторики кишечника). Чаще всего физическую активность рекомендуют при запорах! Все достаточно индивидуально, важно подобрать ту активность, которая подойдёт именно Вам! Как правило, нагрузка все же аэробная (кардио, ходьба), силовая нагрузка может спровоцировать "обострение срк". Овощи и фрукты в больших количествах также способствуют послаблению стула, важно не исключать , а подбирать именно ваше количество на которое не будет симптоматики!
Сопровождение в спорте
1 ответИщу врача, который разбирается в фарм поддержке спортсменов! Смотрит анализы, работает со спортсменами (виды спорта - на выносливость)
Здравствуйте, Дарья, имею опыт сопровождения спортсменов на протяжении 13 лет, сопровождал на соревнованиях, сборах, тренировках. Насчёт фармпрепаратов- кандидатская и докторская диссертация по специальности фармакология, заведовал кафедрой фармакологии на протяжении 15 лет. Анализы можете прикрепить или ссылку на яндекс-диск? Какой препарат Вас интересует? могу описать и объяснить его действие. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
У меня хронический ангина, часто болею с этим и соответственно бронхитом. Из за этого ли у меня плохая выносливость?(дыхалка)и плохой иммунитет?) Хочу делать пробежки по утрам и по вечерам) Но остерегаюсь опять заболеть ангиной в завтрашний день) Если я буду принимать...
Добрый день. Никто точно не скажет. Но я бы не стала бы вам советовать бронхомунал. Попробуйте начинать физнагрузки, но без фанатизма и с учетом вашей индивидуальной подготовки к спорту. Не забывайте про профилактику. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физическая ходьба
20 ответовВсем добрый вечер, вопрос интересует, почти каждый день я поднимаюсь по лестнице, примерно 10-13 этажей, не за раз, а в течение дня, шейка у меня была на первом скрининге 33, 2 неделе назад 30 мм, шейка т образной формы, сейчас началась 22 неделя, нахожусь на утрожестане...
Здравствуйте По лестницам ходить можно , в нормальном темпе , не торопясь , это не оказывает влияния на длину шейки матки . Длина шейки более 25 мм является вариантом нормы , её вариация в несколько мм может случаться за счет тонуса матки , если при этом она более 25 мм , переживать не стоит . Конечно же , вы можете выполнить контроль цервикометрии , чтобы быть спокойной
Слабость физическая
17 ответовОколо полугода ощущаю физическую слабость в теле, в сентябре было очень плохо, могла только лежать, даже покушать приготовить было проблемой. В ноябре сдала анализы, сделала узи щитовидной железы(диффузные изменения, а так все норм.) Принимаю Йодомарин и Компливит, Сорбифер....
Здравствуйте, Анна! Подскажите пожалуйста ваш вес и рост Артериальное давление не замеряли?
Физическая тревога
17 ответовЗдравствуйте!На 8 месяце беременности потеряла близкого человека.После родов,через пару месяцев нарушился сон.Ранние пробуждение.Невозможно было заснуть сразу(к 3-4 утра засыпала)состояние разбитости.появилась тревога в груди.сначала была приступами.появлялась вне зависимости...
нужно ув дозу амитриптилина до 150 мг (большая часть дозы принимается на ночь), если чз нед эффекта не будет ув дозу до 200 мг, если эффекта будет не достаточно чз нед след ув дозировки до 300 мг. если нач леч данным препаратом, я не вижу смысла перепрыгивать на другой, вы не дошли до терапевтической дозы чтобы понять эффективен препарат, поможет он вам или нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физическая нагрузка
6 ответовЗдравствуйте! Интересует такой вопрос. 14 неделя беременности, работаю на ногах по 12 часов по 2-3 дня, может ли это как-то навредить ребенку? Что-то спровоцировать? Работодатель не в какую не хочет менять график, от ЖК получила справку что длительное пребывание на ногах...
Здравствуйте. К сожалению, законодательство не оговаривает такие моменты, поэтому всё остаётся на усмотрение работодателя, и он вправе гнуть свою линию, если только работа не ночная. Хотя большинство работодателей обычно всё же из гуманных соображений идут на уступки беременным сотрудницам. Для плода ничего опасного нет в этом, а для Вас такое длительное стоячее положение может осложниться варикозом. Поэтому для профилактики лучше носить компрессионные чулки 1 класса компрессии.