Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро.фитнес браслет показывает, что фаза глубокого сна ниже нормы.может быть поэтому я всегда чувствую, что не высыпаюсь. Стоит ли доверять прибору? Что делать с недосыпом, даже после 8 час сна?
Здравствуйте, Антон. Даже самые современные фитнес-трекеры могут точно определять стадии сна, для этого используется полисомнография. Фаза глубокого сна действительно необходима для восстановления организма. Если вы не чувствуете, что высыпаетесь, причиной может быть низкое качество сна из-за нарушений сна - трудности засыпания, ночные пробуждения, остановки дыхания во сне, синдром периодических движений ног и т.д. В этой ситуации для исключения нарушений сна необходимо пройти обследование - полисомнографию
Кардиостимулятор
1 ответУ моей мамы стоит кардио стимулятор. Можно ли ей носить фитнес-браслет? Будет ли он нарушать работу кардиостимулятора или нет? Будет ли для мамы это безопасным? Если нельзя, есть ли другие методы контроля её состояния?
Да, можно. Основными методами контроля за состоянием пациента с ЭКС являются Холтер ЭКГ и ЭХО КГ ( с периодичностью, которую рекомендует Ваш врач)
От контора падает пульс.
1 ответЗдравствуйте,у меня гипертония( без таблеток 169/90) Принимал лизиноприл с амлодипином.На последнем приеме врачу не понравился учащенный пульс.Прописала Конкор.Во сне пульс стал падать до 45 ударов(фитнес браслет), что то мне это не нравится..)
Добрый день! Норма снижения пульса во сне до 35. На фоне приема конкора днем допустимый пульс не менее 55-60 в мин во время бодрствования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не вижу сны.
1 ответДобрый день! Уже много лет свои сны не помню или не вижу. Это нормально? Последнее время слежу за качеством сна. Купил фитнес браслет с контролем сна. Темнота, проветривание. Подъем в одно время...Легко могу уснуть днем.
Это нормальная реакция
Здравствуйте,неделю назад заметила учащенный пульс,думала сломался фитнес браслет,других симптомов кроме слабости не было, давление 130/80,хотя моё родное обычно стабильно 110/70,установили суточный холтер,помогите пожалуйста расшифровать данные,УЗИ сердца записалась на...
Как проявление панической атаки, это нормальная реакция. Попробуйте магне B6 курсом,хорошо стабилизирует состояние нервной системы,пульс и давление.
Фитнес при ХБП
2 ответадобрый день! До постановки диагноза месяц назад ( гипертония, хбп 3б) занимался фитнесом ( бег трусцой 3 км + тренажеры с весом 45кг) 3 раза в неделю. Общее время занятия - 1час. Сейчас не хожу, держу диету ( белок не более 54г +К + фосфор). Худею 83- 3...
Здравствуйте! Со стороны почек противопоказаний к занятиям фитнесом, бегу нет. Более того, регулярная физическая активность рекомендована при ХБП, Гипертонии, она улучшает прогноз и почечный, и сердечно-сосудистый. Если мой ответ был полезен, буду благодарна за отзыв
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укусила уличная собака
10 ответовЗдравствуйте. Такой вопрос. Шла на утреннюю пробежку. Ко мне подбежала собака, сначала начала прыгать, играться, потом укусила через кофту за фитнес - браслет. Повреждений не вижу, но какая-то маленькая красная точка есть, не знаю это от нее или нет. Переживаю за бешенство.
Здравствуйте! Вирус бешенства передается через обильное ослюнение раны, то есть должен быть укус, наличие крови из раны Учитывая ваши жалобы, заражение бешенством практически невозможно, поэтому не переживайте 🙌
Тренировки в фитнес-клубе
14 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь в фитнес-клубе-цель набрать мышечную массу, силовые упражнения применяю. Имею миопию небольшой степени(после коррекции). Сетчатка растянута, но без отрицательной динамики. Мога ли без вредс продолжать силовые тренировки? Если они противопоказаны, то...
Поняла Вас. Достаточно уже времени прошло после осмотра офтальмолога. Вы правы, риск разрыва и отслоения сетчатки есть во время активных силовых тренировок, при условии, что есть дистрофии на периферии глазного дна. Поэтому лучше сходить и ещё раз осмотреть глазное дно на широкий зрачок у офтальмолога, а потом идти смело заниматься в фитнес-зал. Миопия сама по себе не является противопоказанием для занятий спортом, в отличии от дистрофии сетчатки.
Фитнес и ПНТ
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли заниматься фитнесом, групповые занятия при очень редких приступах пароксизмальной поджелудочковой тахикардии. Приступов почти нет, почти 3 года назад на фоне стресса был приступ 10 сек. Тахикадии с широкими комплексами. Все врачи...
Здравствуйте. Приложите, пожалуйста, результаты обследования с аритмией. Я бы рекомендовала сделать стресс ЭКГ (тредмил или велоэргометрии) до начала фитнеса - для оценки толерантности к нагрузке и провоцирования аритмии при нагрузке. Эхокг - оценить структуру камер сердца. Общий анализ крови, ТТГ, т4 свободный. Если анализы в норме, то можно выполнять нагрузки. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 34 года. Примерно год назад приобрёл себе наручный электронный браслет Mi Smart Band 6. Помимо всего прочего, в нём есть функция мониторинга сна. В моём случае мониторинг сна в некоторые дни показывает слишком маленькое количество медленного сна - 50-60...
Здравствуйте. если самочувствие не страдает, можно не проходить обследования. Браслет все же очень неточен для исследования сна.