Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуть больше года вегетарианка, недавно решила перейти на веганство, начала пить b12 и d3. Сдала анализы, показали пониженный ферритин - 23,4, пониженный D - 18 и повышенный цинк - 21,5. Какие дозировки витаминов необходимы, чтобы восполнить дефицит железа и витамина d? Сейчас...
Евгения, здравствуйте! По общему анализу крови у вас нет признаков дефицита железа, витамина В12 и фолиевой кислоты. Их дефициты отражаются на размере эритроцитов и насыщении их гемоглобином, а у вас с этими параметрами полный порядок. Ферритин у вас тоже находится в диапазоне нормы, железо следует пить, если снижение ферритина сочетается с изменениями в ОАК. Можете дополнительно посмотреть уровень сывороточного железа и ОЖСС. Лейкоцитарный и тромбоцитарный ростоки у вас не изменены. Основная задача витамина Д-это регуляция уровня кальция, у вас ним полный порядок, это указывает на то, что дефицита нет, а по анализам есть только недостаток. Поэтому достаточно профилактической дозы в 2000 Ед. Повышение цинка не критичное, может быть связано с особенностями вашего питания.
Цинк+железо+Д3
1 ответРешила для себя сдать д3, цинк, железо и магний. Начала с мая 2024. Показатель д3 пью с января 2024 Был 14 стал 35. Перестала пить месяц назад и пересдала. Сейчас 37.4 Цинк мае был 10.9. Железо 16.7 Пропила цинк эвалар. Исключительно для здоровья волос. В августе цинк был...
Здравствуйте, специально можно не сдавать данные анализы. По выпадению волос для исключения скрытого железодефицита стоит проверить ферритин, ОЖСС, коэффициент НТЖ.
Цинк и железо
16 ответовЗдравствуйте, выписали железо и цинк,и фолиевую . выпила сначала железо , после фолиевую и потом цинк , стало плохо голова заболела и тошнота . вообще эти препараты вместе никогда не пила может передозировка .
Они совместимы. но железо уменьшает всасывание цинка. Просто каждый организм реагирует на это по-разному. Ничего страшного, пейте больше воды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
9 ответовЗдравствуйте, живу во Вьетнаме. Но в основном сижу дома. Постоянная слабость и симптомы неврастении. Выявили дефицит витамина D = 17,72 при норме 20-50. Назначьте пожалуйста дозировки и сроки. Русские препараты не предлагать, так как я не в России. Все анализы в норме, общий,...
Здравствуйте
Укол витамина д
8 ответовДобрый день! В сентябре обнаружили сниженный витамин Д-20нг/мл, прописали по 15 капель аквадетрима в день; отдельно от приема пила цинк и В12 (сдавала анализы, их уровень в норме). Пересдала в конце января… уровень витамина Д-22нг/мл. При такой низкой усвояемости витамина Д,...
Проверить стоит, однако, я считаю, что необходимо продолжать приём витамина Д в каплях
Повышен цинк в крови
7 ответовМужчина , 42 года. Сдавал анализ на витамин D лаборатории предложили сдать ещё и цинк. Витамин D - 27 нг/мл, цинк 26 мкмоль/л. Надо ли что то с этим делать? Опасен ли повышенный цинк? К какому врачу идти?
Повышение цинка незначительное, ничего с ним делать не нужно. Для повышения уровня витамина Д принимайте Аквадетрим 5000 МЕ в течении 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Минералы цинк и медь
6 ответовМного где читал, что принимать цинк и медь одновременно не нужно (так как один минерал подавляют другой). Но есть же продукты (к примеру, отруби), где содержится и цинк и медь, получается, что толку от этих продуктов ноль (если говорить только про цинк и медь)? Поправьте,...
Добрый день, по сути, все минералы лцинк, медь, железо, кальций) на начальном этапе будут конкурировать за то, чтобы произошло всасывание, и тем не менее даже если мы всё употребляем одновременно мы будем получать необходимые микроэлементы, просто условно говоря всасываться будет не 100% от количества, которое есть в продукте
Сдали ребёнку анализы. Вит Д, кальций, магний, фосфор, железо, ферритин, цинк и вит В12. Всё, кроме последнего в норме. Вит В12 очень низкий (103). При этом лезут волосы и ногти немного слоятся. Как лучше воспронить дефицит и стоит ли сдать анализы на другие формы витамина В...
Здравствуйте, Мария. Дефицит витамина В12 бывает по двум причинам: 1) недостаточное потребление продуктов с В12 (молочные и кисломолочные продукты, яичный желток, мясо, рыба, птица, сыр, творог); 2) нарушение всасывания из-за заболевания антрального отдела желудка. Рекомендуется диагностика - ФГДС. Возможна терапия - Цианокобаламин 1мл - внутримышечные инъекции 2 раза в неделю - 3 недели.
Повышен цинк
11 ответовДобрый день!Начали активно падать волосы,сдала анализы:общий анализ крови,моча,биохимия-все в норме.Отдельно сдала цинк-он повышен.Так же недавно лечилась от острого синусита,пила антибиотики.Критическое ли повышение цинка и что с этим делать?Спасибо!
Здравствуйте. Повышение цинка есть, но незначительное. Биодобавки, витамины никакие не принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цинк, железо и д3
1 ответРешила для себя сдать д3, цинк, железо и магний. Начала с мая 2024. Показатель д3 пью с января 2024 Был 14 стал 35. Перестала пить месяц назад и пересдала. Сейчас 37.4 Цинк мае был 10.9. Железо 16.7 Пропила цинк эвалар. Исключительно для здоровья волос. В августе цинк был...
Здравствуйте, отвечено выше.