Как восполнить дефициты и что значит повышенный цинк

Екатерина Кисель5 Августа 2022

4.0

Принятый ответ

Здравствуйте, пить витамин Д нужно 5000 ед в день, то есть 12 капель, потом поддерживающая доза 2000 ед, то есть 5 капель. Что касается ферритина, то сорбифер 2 раза в день 3 месяца. По поводу цинка ничего не нужно

Алексей Смагин5 Августа 2022

4.2

Принятый ответ

Здравствуйте.
По поводу латентного железодефицита подойдет хелатное железо от Solgar по 1 капсуле 1 раз в день после еды, 3 месяца c последующим контролем ОАК и ферритина.
Витамин Д принимать 5000 МЕ в сутки - 1 месяц, затем перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ - 2 месяца.
С незначительным избытком цинка делать ничего не нужно, выведется самостоятельно.
Дополнительные обследования не нужны, нет признаков лимфолейкоза.

Фирюза Саттарова5 Августа 2022

4.7

Принятый ответ

Здравствуйте!
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40.
В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, тардиферон, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетки в день 1,5- 2 -3 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать ферритин. Если ферритин не поднялся 30-40, то продолжить приём.
Согласно клиническим рекомендациям, При дефиците ( менее 20) витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ( по 17 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ( 5 капель) ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Повышение цинка клинически не значимо и не требует коррекции.

Алина Редька5 Августа 2022

3.8

Принятый ответ

Здравствуйте, восполнить дефицитов возможно, витамин Д принимать стоит месяц минимум 5000 ед в день, если большой вес тела, то 7000 ед. Препараты железа пить три месяца, например тотема в питьевых ампулах по 1 ампуле 2 раза в день. По поводу цинка отклонение небольшое и ни о чем не говорит

Ольга Васильева5 Августа 2022

4.1

Принятый ответ

Евгения, здравствуйте!
По общему анализу крови у вас нет признаков дефицита железа, витамина В12 и фолиевой кислоты. Их дефициты отражаются на размере эритроцитов и насыщении их гемоглобином, а у вас с этими параметрами полный порядок.
Ферритин у вас тоже находится в диапазоне нормы, железо следует пить, если снижение ферритина сочетается с изменениями в ОАК. Можете дополнительно посмотреть уровень сывороточного железа и ОЖСС.
Лейкоцитарный и тромбоцитарный ростоки у вас не изменены.
Основная задача витамина Д-это регуляция уровня кальция, у вас ним полный порядок, это указывает на то, что дефицита нет, а по анализам есть только недостаток. Поэтому достаточно профилактической дозы в 2000 Ед.
Повышение цинка не критичное, может быть связано с особенностями вашего питания.