Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу работать
2 ответаЗдравствуйте. Мне 36. Мужа нет, живу с мамой. Личной жизни тоже нет. Зато есть свой бизнес не очень успешный и куча долгов. Год назад устроилась на подработку которая занимала 4 часа в день три раза в неделю. Зп там не очень большая. На эту подработку вообще не хотелось...
Добрый вечер! Вы пробуйте себя во многом и нет завершенности в конкретном направлении, нет цели, мотивации. Когда Вы "окунетесь" в профессию, то Вы поймете, с чем имеете дело, важно понять изнутри, с чем Вы сталкиваетесь. Вы сейчас понимаете, что много работаете, даже, после работы. К тому же идет адаптация к работе, к новым условиям, не так просто привыкнуть. Возможно, Вы «ищите» хорошую зарплату, но сразу редко, что бывает, приходится начинать работать и набираться опыта именно с маленькой зарплаты, а дальше Вы «вырастите», как профессионал, наберетесь опыта и у Вас будет возможность претендовать на другую должность или открыть что-то свое, либо развивать то, что есть у Вас сейчас. Это вопрос времени. Если хотите более подробно разобраться, Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Также есть тест на профориентацию, этот тест можно будет также разобрать с психологом. Также важно поставить цель. За ленью часто скрывается страх. Есть ли у Вас страх? Со страхом необходимо работать. Важно понимать для чего Вы достигаете конкретную цель и что в итоге получаете/получите от этого достижения. Выпишите на листочек, что принесет Вам эта цель в процессе и в итоге (самореализация, саморазвитие, карьера, знания, слава и т.д.). Если это Ваша мечта и она осуществима, то удовлетворение от нее будет. Но бывает и такое, что человек обесценивает свои старания, умения, обесценивает все, чего добивается и в конечном итоге не получает счастья, т.к. он обесценил это, обесценил свои усилия, старания. По этой причине удовлетворение не будет, но это можно проработать и научиться ценить то, что есть, за каждое старание хвалить себя. Для начала определитесь, что именно Вы хотите достичь и для чего Вы это выполняете, что в итоге Вы получите, если выполните, а что не получите, если не выполните. Составьте план, что Вам нужно выполнить в течение недели, месяца, после распределите эти дела в течение недели. Вам нужно знать для себя, зачем и для чего Вы делаете какое-то действие, составляйте план на день и выполняйте его. Также в промежутках между планами на день добавляйте положительные дела, которые Вас будут радовать. Начинайте выполнять дела начиная с неприятных и заканчивая более приятными. В конце дня пишите результат того, что Вы сделали за день и чего добились для достижения цели. Каждый раз, когда Вы выполняете все, что планируете позитивно подкрепляете себя, покупая себе что-то (одежду, шоколад и т.д.), хвалите себя за то, что Вы сделали и обязательно радуйте себя покупкой. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами.
Уже четыре месяца болит правая рука от локтя до кончиков пальцев. Перенапрягла руку, когда много часов подряд рисовала. Я по профессии художник - рисую за компьютером, стилусом. Теперь не могу работать. Чем лечилась: Эториакс два курса по 7 дней. Бинтовала руку, мазала...
Здравствуйте! По описанию очень похоже на синдром карпального канала. Странно что энмг ничего не показало.
При коксоартрозе не могу работать ,совершено не могу передвигаться,оформила квоты,но когда вызовут на операцию не известно,на какое время могут дать мне больничный? Если через год,то я не могу ходить.
Добрый вечер. Обратитесь в другую клинику для ускорения госпитализации-центр тазобедренного сустава в Медси в Отрадном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять, кем хочу работать
15 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит полная неразбериха в моей жизни и ощущение того, что я не живу, а просто существую. 5 месяцев назад уволилась с работы, которую ненавидела (работала учителем в школе чуть больше 3 лет). Но в какой сфере хочу теперь работать, никак не могу...
Дарья, добрый день. Вы педагог, и знаете, что существует профориентация. Ее можно пройти независимо от возраста. Определите свои склонности,интересны, профессиональные предпочтения. Работа учителем из сферы человек-человек, может это вообще не ваше, может вы творческая личность, может вы любите работать с цифрами, знаками или вам близки профессии, связанные с природой и т.д. Может, у вас есть хобби, которое можно монетизировать. Пройдите хотя бы для начала Тест Йовайши Карта интересов Голомштока Тест Голланда Также можно получить профориентационную консультацию в центре занятости. В больших городах они есть в каждом районе.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации. Есть профессии, в которых я хочу работать: это речник и столяр. До этого работал печником, доставщиком. Но сейчас в свои 28 лет я не могу устроиться куда-либо и начать работу в найме, потому что на меня давит...
В КПТ это техника последовательного приближения ило лестница страха. Выписываете свою цель: хочу стать мастером. Далее автоматическая мысль( это мысль которая возникает сразу при постановке цели, например: у меня ничего не получится) оцениваете уровень эмоций от 0 до 100%. Далее составляете план, можно изобразить как ступеньки: конкретные этапы, что нужно сделать, чтобы достигнуть результата. Начиная с самого менее сложного и волнительного, заканчивая самым сложным шагом. И начинайте приступать .шаг за шагом. Если сложно с организацией времени, воспользуйтесь техникой из коучинга -pomodoro. О ней подробнее в интернете много информации. Если самостоятельно сложно с этим будет справиться, можете обратиться к психологу, работающему в КПТ подходе. Т.к в первом сообщении вы указали что чувствуете себя никчемным и беспомощным, это могут быть глубинные убеждения, над которыми хорошо бы поработать в терапии.
Могу ли работать
14 ответовДобрый день . 8 лет назад. Мой парень погулял и мы перенесли с ним сифилис . Все удачно пролечились . В диспансере . Всегда в голове мысли об этом заболевание ((( Скажите могу ли я сейчас работать массажистом если сейчас Анализ отрицательный. И многие девушки таким переболели ?
Здравствуйте Вы пролечены,здоровы В крови пожизненно будут положительные показатели на сифилис-ифа,рпга Проверьте рмп-он должен быть отрицательным Работать можете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
56 ответовПосле 4х месяцев тяжёлой работы без выходных мучают панические атаки по сей день сил нет ничего не могу делать ни работать ничего потому что я ни за что взяться не могу мне плохо то как в тумане то сил нет вообще что либо делать. Исчез интерес к жизни ничего не радует...
Здравствуйте. У Вас признаки тревожно-депрессивного расстройства. К психиатру/психотерапевту обращались? Какие-то препараты принимаете сейчас?
я не могу насладиться хоть каким-то достигнутым потому что либо "вот было бы ещё лучше если бы ещё это было" или "ну а вот здесь ещё работать и работать". и в конечном итоге только вырабатывается от этой работы выгорание и усталость.результата никогда не вижу,либо мало либо...
Добрый день, Ангелина. У вас "синдром отличницы"., поэтому выгорание и усталость, не можете насладиться тем, чего достигли, перфекционизм. Здесь нужна индивидуальная работа, оф-лайн.
Не получается работать
2 ответаЯ девушка, мне 20 лет, окончила медицинский колледж по желанию родителей, заставили и не могла ничего сделать, училась вроде как понравилось что-то, а вроде и нет, но интереса особо к профессии не появилось, пошла работать по специальности в стационар в с большими нервами,...
Лилия, добрый день. Не редко такое случается, что выбираешь обучение по той или иной специальности под давлением родителей или по их рекомендации потому что пока не знаешь своих профессиональных интересов и предпочтений. Вы молодец! Не смотря на то, что выбор был вынужденным, вы довели дело до конца и не бросили учёбу. Это говорит о том, что целей вы достигать умеете, как и тот факт, что вы пошли на курсы осваивать новый профиль в своей сфере. Никто вас не уволит, потому что нет оснований для увольнения, вы молодой специалист, еще только в начале профессионального пути, вам можно простить огрехи. Да, бывает и такое, что на практике мы сталкиваемся с принципиально новыми для нас условиями, особенностями профессии, и они отличаются от того, чему нас учили и к чему готовили. Вы попробовали, не пошло, ничего страшного, вы не унываете и ставите новые задачи для себя, переучиваетесь. Это была проба пера, так назовем. Ну когда еще, как не в молодом возрасте искать себя, принимать решения в пользу себя, пробовать, спотыкаться и вставать. Да, иногда бывают и провалы, но это не означает, что не надо пытаться и снова начинать, вступать на новые дороги. Надо жить, преодолевать и надеяться на лучшее! Продолжайте в том же духе, вас обязательно найдет успех, потому что вы не ленитесь, посмотрите как вы стараетесь, даже в зал пошли. Удача любит трудяг) Вопроса от вас нет, примите просто слова поддержки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне поступить, пожалуйста подскажите, я не могу так больше, у меня 2 брата, один служил в ВДВ,оба запрещают мне быть дома, оба избивают, у меня проблемы со здоровьем, я не могу им дать сдачи пожалуйста помоги мне, это довольно большое время длится , недавно еще меня...
Миша, здравствуйте. А родители как реагируеют на все это? Почему не запрещают избивать вас? Почему девушка вас бросила?