Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперподвижность суставов
9 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста если ребенок до школы садился легко без всяких тренировок на шпагат, это нормально? А в школьные годы уже не получается садиться на шпагат. Но это гипермобильность суставов или слабая соединительная ткань?
Вовсе нет . Просто надо внимательнее выбирать обувь , избегать тех, что без супинатора, неудобную ,на высоком каблуке .
Тренировки после операции
1 ответЗдравствуйте! А июне 2025 делали лапароскопическую герниооафию по seal справа. Можно ли начинать занятия по спортивной аэробике( шпагат, растяжки , пресс)
Здравствуйте. Запрет на занятия спортом и физической нагрузкой в среднес 2 месяца. Соответственно, с сентября можно постепенно возвращаться к тренировкам Перед этим желательно посетить детского хирурга для общей оценки состояния послеоперационных ран
Во время тренировки тянулся, пытался сделать полу шпагат. Услышал щелчок в задней поверхности бедра и резкая боль. Сделал МРТ заключение прикрепил. Можно узнать лечение и сроки восстановления
Здравствуйте. На МРТ выявлен Хамстринг синдром - надрыв сухожилий задней группы мышц бедра в месте их прикрепления к седалищному бугру (энтезит) с развитием посттравматического отёка и воспаления. В таких случаях обычно рекомендуют: Максимально ограничить ходьбу, избегать болевых ощущений, не провоцировать боль, ничего не разрабатывать, при сильной боли временно перейти на костыли или трость. Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 дней - важна для сращения сухожилий. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Пройти курс PRP терапии в область седалищного бугра № 3-5 примерно через 2 недели Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Можно носить компрессионный манжет, например, BAUERFEIND Compression Sleeves Upper Leg на бедро Физиотерапия: - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия по 10 процедур. Тепловые процедуры противопоказаны. Не греть, не парить. Ориентировочное время срастания сухожилий 4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость соединительной ткани
21 ответЗдравствуйте! Если в детстве ребенок умел садиться на шпагат без тренировок, потом позже уже не умел, но наступила близорукость. Может ли это говорить о слабости соединительной ткани?.................
Конечно, не обязательно. В этом возрасте дети могут быть достаточно гибкими.
Синехии у ребенка
1 ответЗдравствуйте! Ребёнок (11 месяцев) начал тужиться при мочеиспускании, при укачивании поднимает ногу, будто хочет сделать шпагат, можно ли по фото определить синехии? В нашем городе нет детского гинеколога
Здравствуйте. Да, по фото млжно определить синехии, если раздвинуть половые губы
Хамстринг синдром?
4 ответаРебенок, гимнастка, 11 лет, после резкого маха боль в области седалищного бугра. Месяц назад. Больно садится на шпагат. Есть небольшой отек. На СКТ край седалищного бугра неровный. Под вопросом остеохондропатия.
Хамстринг синдром - да, похоже. Но это собирательное понятие. Нужно МРТ для уточнения диагноза. Связь с резким махом ногой может говорить о разрыве или отрыве группы мышц или одной из них от седалищного бугра. Это может потребовать оперативного лечения. Поскольку Вы связываете свою жизнь со спортом, без МРТ никак не обойтись. На эпифизеолиз не похоже. Здесь четкая связь с травмирующим усилием. Если по МРТ полного разрыва-отрыва нет, все пройдет за месяц. Но придется воздержаться от тренировок, а потом постепенно наращивать усилия. Необходимости в каких-то лекарственных препаратах при отсутствии болевого синдрома в покое и обычной жизни нет. Кокситный ортез может быть показан после операции, если она понадобится. Сейчас не нужен. Сейчас только покой и МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз шейного отдела
6 ответовЗдравствуйте! У меня имеется остеохондроз шейного отдела, скажите, пожалуйста, могу ли я ходить в спортзал на растяжку? Тренер настоял на консультации с врачом перед тем, как обучать садиться на шпагат
Здравствуйте! Какие обследования проходили рентген, МРТ? В заключении имеется только остеохондроз?
Детский массаж
7 ответовЗдравствуйте! Деткам 6 месяцев, позвали массажиста на дом, который работает в детской больнице. Делал общий укрепляющий массаж и в конце гимнастику. Может я зря переживаю, но мне показалось, что массаж очень интенсивный, но возможно так и надо, не знаю. Далее гимнастику он...
Массажист все делает правильно и правильно, что пригласили. Поднимать детей в 5 мес за руки не стоит, действительно. Просто скажите об этом массажисту. Это уже такой фокус профессиональный. ) У Вас в 6 мес осмотр ортопеда. Пусть обратит внимание на т\б суставы. В этом возрасте чаще всего встречается дисплазия.
О швах после родов
1 ответЗдравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли посещать секции по растяжке на шпагат если три года назад после родов были швы сбоку и внутренние и внешние!? Сейчас ничего не беспокоит, все зажило быстро, мне 24 года
Доброе утро! Конечно можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит низ живота .
16 ответовЗдравствуйте! Сегодня 14 дпп , хгч 2685. Позанималась растяжкой, на шпагат (раз) и стало тянуть живот, плачу. Вдруг навредила. Выпила ношпу и поставила папаверин. Что теперь будет?( помогите советом,совсем плохо? Выделений нет,но тянет очень не приятно((
Анастасия, здравствуйте! Не волнуйтесь, если выделений нет кровянистых, ничего страшного не произошло. Но сейчас конечно нужно соблюдать покой, никаких нагрузок и растяжек делать не надо. Ставьте папаверин утром и вечером. Можно принимать Магне В6 1т утром, 1т днём, 2т на ночь