Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проблемы, которые я описала в скриншотах, у меня присутствуют уже очень давно, просто у меня не было возможности к кому-либо обратиться, а ещё я считала, что со мной все в порядке, что такое бывает у всех. Но сейчас я работаю в Москве в серьезной компании, где...
Обратитесь к психиатру лучше в платном центре там не ставят на учёт вам проведут экспериментально-психологическое обследование и где выяснится В какой сфере у вас проблемы начните прием препарата Адаптол по 500 мг два раза в день в течение месяца ваше эмоциональное состояние выровняется пропейте курс магния B6 по таблетке три раза в день в течение двух месяцев
Здравствуйте, я бы хотел понять что со мной, я себя чувствую очень подавлено, меня не понимают другие люди, со мной общаются плохо, обвиняют меня во всех бедах, я как будто посмешищем стал, я начал чувствовать очень много гнева на всех, я себя бью когда очень раздражен...
Здравствуйте, Константин! Ваша реакция является проявлением эмоций, это нормально. Вопрос в саморегуляции этих эмоций. Из важного: ✔️Обратите внимание на книги об эмоциях, чтобы лучше понимать себя. Например серия книг «Я чувствую, что...»; ✔️ Общероссийский номер телефона доверия для детей и подростков 8-800-200-122. Экстренная межведомственная служба реагирования «Скорая социальная помощь» 8 (8212) 21-11-66 Службы работают круглосуточно, бесплатно и анонимно. Сюда вы можете обратиться в трудный момент за помощью и поддержкой; ✔️ Возможно в вашей школе или учебном заведении есть психолог. Если нет психолога, вы можете обратиться к классному руководителю. Возможно у вас доверительные отношения с бабушкой или дедушкой, кто ещё кроме мамы может стать вашей опорой?; ✔️ Ваше состояние не равно недуг. Вы только учитесь узнавать себя, свои эмоции, ваш организм меняется, в том числе идет гормональная перестройка. Дайте себе время, все наладится! ✔️ Обратите свое внимание на дневник ABCDE, шаблон есть в интернете, это поможет вам проанализировать свое состояние. Всех благ!
Шизофрения. Заключение психолога
9 ответовЛежал в психиатрической больнице. После я обратился в канцелярию , чтобы мне предоставили выписку. Я там почти ничего не понял.Помогите пожалуйста расшифровать заключерие психолога из больницы. Не силен в терминах
Да, у Вас очень серьезное лечение. Я рекомендую обсудить с врачом возможность снижения количества лекарств за счёт увеличения дозировок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу записаться на пару консультации психолога. У меня Диагноз ГТР.Данный момент прохожу лечение.Но психотеропефт рекомендовал сходит к психологу паралелно.
Здравствуйте! Это замечательно, что вы решили обратиться за психологической поддержкой. Параллельная работа с психологом может быть очень полезной при лечении ГТР (генерализованное тревожное расстройство). Если вы хотите записаться на консультацию, я рекомендую напрямую обратиться к специалистам в вашем городе или воспользоваться онлайн-платформами, где можно найти психологов с опытом работы с вашим диагнозом. Обратите внимание на отзывы других клиентов и уточните, есть ли у психолога соответствующая квалификация и опыт. Удачи вам в поисках и в терапии! Если у вас будут дополнительные вопросы, не стесняйтесь спрашивать.
Я не понимаю что с мужем
107 ответовЗдравствуйте. Я понимаю, что вы меня посчитаете глупой, но я не понимаю как действовать дальше. Меня зовут дарина, у меня есть муж, вышла замуж в 18. Он находится в зоне сво и расписались когда он уже был там. От меня отвернулись почти всё друзья, остался только один самый...
Добрый день. Страх перед изменой наверно мешает вам увидеть главное. Вы держитесь за друга не из любви а из отчаянной потребности в тепле. Муж угрожает суицидом а это ловушка которая делает вас заложницей. Я уверен отношения уже мертвы если один шантажирует а второй тайно ищет спасения у другого!Попробуйте на месяц уехать к родственникам. Без друга и без мужа. Просто чтобы перестать мучиться выбором между холодом и виной. Ваша душа разрывается на части а выход наверно не в том кого любить а в том чтобы перестать жить чужими кризисами. Побудьте одна. Это страшно но честно.
Я не понимаю что со мной
1 ответЗдравствуйте, я больше так не могу, я не понимаю реально это все или нет, я не чувствую себя, у меня внутри пустота, такое чувство как будто все во сне, мне очень сложно, у меня маленький ребенок и каждый день у меня день сурка
Здравствуйте, Маргарита. Вам нужен отдых и здоровый сон. У вас есть родственники или надёжные близкие люди, которые могут присмотреть за ребенком? Принимайте витамины, сбалансированно питайтесь. Здоровый сон - в первую очередь. Возможно заснуть вам бывает сложно. Помогут спокойные вечерние прогулки по 30-40 минут. Мелатонин 3 мг за 20 минут до сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что во мне не так?
11 ответовДобрый день, я не раз тут писала,о своих переживаниях на счет парня,что хочу чтобы он мне цветы дарил, что он думает на счет женитьбы и т.д.Изначально у меня не было к нему огромной любви,была симпатия, мне хотелось к нему,я постоянно прижималась к нему,говорила ласковые...
Сомнения это нормально. Чтобы узнать любите вы человека или нет, нужно закрыть Глаза, успокоиться и расслабиться. После этого подумайте о своём мужчине. Если вы почувствуете внутри себя тепло, что вам хорошо, приятно, комфортно, возможно даже ощутите себя счастливой, то тогда это однозначно любовь.
Я не понимаю что чувсвую
50 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как думаете я сделала ошибку? Я вышла за муж 3 года на зад, человека знала 4месяца и мне казалось я его любила и сейчас тоже вроде люблю. Но всё осложнялось тем что он на сво, уже был на тот момент. Я сама предложила ему расписаться, чтобы...
Здравствуйте! То,что вы сделали,было продиктовано любовью и желанием быть вместе несмотря на все трудности. Предложениетсделанное вами,было выражением вашей заботы и стремления к стабильности в браке. Может быть вам поговорить с мужем о ваших чувствах? поделиться своими переживаниями , страхами и надеждами? иногда простое открытое общение может помочь развеять сомнения и укрепить вашу связь. Как часто вы общаетесь с мужем?Есть ли у вас возможность поддерживать связь несмотря на расстояние? И главное,что сейчас больше всего тревожит вас,это отсутствие классической свадьбы или страх за его безопасность и неопределенность будущего?
Напрягают черты внешности психолога
22 ответаЗдравствуйте! Хожу периодически к психологу полгода. Вижу положительные изменения в себе. Психолог не давит, не навязывает своё, все очень профессионально. Но меня напрягают черты лица специалиста. Когда она улыбается, меня раздражает. Внешность у психолога нормальная (да и я...
Татьяна, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как долго вы ходите именно к этому психологу? Как бы вы в целом оценили эффективность работы с ней? Татьяна, здесь очень важный момент, что вы говорили о том, что вы не открываетесь полностью ей, это говорит о том, что терапевтический альянс не сложился, и здесь очень важен момент времени, сколько у вас прошло сессий?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь психолога
12 ответовМожно ли здесь на сайте получить консультацию психолога в виде сеанса помощи? Прямо сейчас, потому что очень тяжёлая жизненная ситуация, невозможно держаться
В текстовом режиме. Проще говоря, переписка. Видеоформата нет.