ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠ°Ρ
, Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ velashape https://youtu.be/DpHHdFGzxuU?si=qqgWmrfjlVeHAWS_
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2 Ρ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π΅Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 27 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 12-13 Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π» Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ, Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ( Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ) ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³Π² Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ . Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ»Π° . Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ?

ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π». Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ, ΡΡΠ½Ρ 15 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Ρ-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· 2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Ρ.ΠΊ. Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ» Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΎΠ· Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΌ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΠΏΡΠΎΠ·Π°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·. ΠΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° (ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²).
ΠΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ° Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π° Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ? ΠΠΎ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
? ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ?
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π£ΠΠ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 2 Π΄Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ (Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ), Ρ Π±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅,...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π» ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ· Π²Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅...
ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
1. ΠΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ? Π Π½ΠΎΠ³Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ?
2.Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅, Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅?
3.ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ( Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°, Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅)?
4.ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 10
5. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°? ΠΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅? Π§ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
6.Π§Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°; ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°? Π‘ 31 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ- ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ
Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ?

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2Ρ
Π»Π΅Ρ, Π½Ρ ΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π», Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ, Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ± Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
ΠΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ