Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, если сильно нервничаю?
23 ответаВ прошлом году был на грани отчисления и решил перевестись в другой вуз, взяв академический отпуск. С переводом не получилось, в сентябре на учебу выхожу, и предмет с комиссией нужно будет закрывать. Преподаватель предмета изменил программу обучения, и если ничего не делал в...
Сергей. здравствуйте! ваше волнение понятно и обосновано. Но и вы абсолютно правы, что это часть дела- теперь важно поставить задачи и действовать- тогда и напряжение уйдет. есть ситуация - и из нее точно есть выходы. они разные. Но сейчас у вас как раз есть возможность попробовать те. которые максимально позитивные и подходят! вам предстоит сдача материала. Да. возможно и огромный объем информации(но это общее понятие) Возьмите себе пару дней на то, чтобы как раз проанализировать этот объем, возможности решения и что можно сделать. Например так и составьте: что информация делиться на ...частей. Эту часть учу ...и даты и что делаю(если нет конспектов - где могу взять, купить, скачать у кого спросить и тд.)) Так со всеми частями. дальше даже с самым трудным моментом - это достать конспекты - спросить у того кого они есть, или где можно найти и так же поставить себе как задачи. С родителями попробуйте сразу снять напряжение - так и поговорите, что да понимаете, что сейчас есть большая ответственность. что Вам очень от этого сложно и да, понимаю, что вы волнуетесь. постараюсь сделать все что в моих силах и сам очень нервничаю, прошу вас поддержать и не давить сейчас. То есть снимите хотя бы те напряженные моменты. которые отвлекают. И не бойтесь самих переживаний - то что вы чувствуете - это нормально. это сейчас как раз говорит вам что есть нерешенные вопросы. не боритесь с самим переживанием)) А вот поставить себе четкий план действий - это важно и уберет сразу большую часть тревоги. Вы обязательно справитесь! главное начать делать шаги!)) А вы уже его сделали - и ищите выход!
Здравствуйте, из за чего может дергаться нога, глаз? Сижу спокойно и дергается нога или глаз. В последнее время чувствую себя раздраженной , плаксивой. Сижу и резко могу заплакать. Когда сижу нога дергается каждые минут 5
Добрый день Камиля! Нужно посетить невропатолога, сдать анализы и посмотреть, что с тобой происходит.
Пятна на теле когда нервничаю
6 ответовДобрый вечер, с детства покрываюсь пятнами при волнении , это как то лечится ? И к кому идти? Всегда низкое давление, то есть гипотония , по этом параксизмальная наджелудрчкгвая тахикардия, рекомендовали РЧА
Здравствуйте! Да, вы все Правильно думаете, что это от тревоги, так проявляется работа нервной системы. Вам нужна полноценная консультация врача-психотерапевта, чтобы научится работать со своими мыслями и эмоциями. И в идеале думать насчет приема антидепрессантов группы сиозс (они будут стабилизировать работу нервной системы), параллельно конечно психотерапия - индивидуальная работа со специалистом. Попробуйте начать чтение Роберт Лихи - лекарство от нервов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление по разному, пью таблетки , в норме, особенно когда посижу на диете тогда давление как у мальчика 117 на 70, но вот когда начинаю переживать, волноваться начинается повышение пульса. до 100 ударов и выше, вот такая арифметика.Мне 61 год, нервы уже не к черту .Что...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для панического расстройства, так как в момент панической атаки отмечаются вегетативные реакции, в том числе учащение сердцебиения и повышения артериального давления . Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.
Какие успокоительные можно пить при гв
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку год и 5 месяцев. Мы на гв. Устаю, нервничаю. Часто нервничаю на ровном месте. Переодически болит голова. Укачивает в машине. Бывает апатия. У самой всд с детства, но с подрасткового возраста особо не беспокоила, хотя поднималось давление временами в...
Здравствуйте. Если состояние на столько плохое, что требуется прием медикаментов, то лучше заканчивать ГВ. К тому же такое состояние может быть именно на фоне гормонального дисбаланса при ГВ. Если нн планируете заврршать сейчас ГВ, можно пробовать тенотен, Афобазол, дыхательные гимнастики, пилатес
Не могу похудеть
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли пить какие нибудь сжиросжигатели, чтобы они были беспоследственным? Не могу похудеть,как только начинаю брать себя в руки, безумно тянет к еде, не знаю что делать.
Доброго дня! Консультированы ли вы эндокринологом? Есть ли результаты анализов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Псориаз
2 ответаДобрый день! Болею псориазом, стали безумно болеть суставы, без обезболивающих не живу. К кому обратиться? Ходила к травматологу, говорит-у вас плоскостопие, мне 33 года, как жить дальше...уколы пробовала разные
Здравствуйте. Обратитесь на приём к ревматологу. Он назначит дообследование и подберёт лечение. Обезболивающие лишь обезболивают и снимают воспаление.
Здравствуйте, скажите пожалуйста ,чем можно облегчить страдания,кормлю грудью, узел наружный, синюшного цвета,болит безумно. Мажу гипариновой мазью и свечи постеризан,все что нашла в интернете при грудном вскармливании. Помогите пожалуйста.
Добрый день Анна. Нужно увидеть этот узел.
Повышены все иммуноглобулины
5 ответовЗдравствуйте, сдавали сегодня анализы ребёнку 6 лет, пришли пока результаты только иммуноглобулин в. Они все повышены. О чем это говорит? Я безумно переживаю... Ребёнок к часто болеет вирусными заболеваниями поэтому проверяем.
Нет, это не говорит об онкологии,это говорит о нагрузке инфекциями, это хорошо что сдали и на вирусы герпеса анализы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли мастурбировать после родов?
5 ответов7.10.2025 родила. Роды были естественные, рассекали промежность, накладывали швы. Все заживает. Безумно хочется нежится с мужем, просто прикосновения, без проникновения. Но муж боиться что может что то случится. Допустимо ли это?
Здравствуйте. Сейчас нельзя жить половой жизнью, после родов мало времени прошло. У вас наверное ещё идут кровянистые выделения? ? И швы ещё есть . И мастурбация может травмировать слизистую... начните аккуратно, если что то пойдёт не так,остановитесь