Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в 18 лет поставили диагноз аутоиммунный тиреодит, на данный момент мне 20 лет, гормоны( ттг, т3,т4) всегда были в норме, антитела к ТПО повышены. Хочу сбросить вес, тренер порекомендовал L-карнитин совмещать с тренировками, в связи с чем назрел вопрос. Можно ли...
Крайне нежелательно, вещество усилит метаболизм и может повлиять на АИТ
Плохое зрение
1 ответЗдраствуйте, мне 15 лет я уже давно мучаюсь с плохим зрением плохо вижу вдаль , ходил к врачу сказали обязателтное ношение очков но так их не носил. На носу соревнования по боксу, тренер говорит срочно прозодить диспанцер боюсь не пройти по зрению, в школе не вижу со второй...
Здравствуйте. Профессионально заниматься боксом запрещено при любых нарушениях зрения.
Гипертрофия мышц на курсе
3 ответаХожу в зал 10 месяцев, силовые показатели выросли, а гипертрофии мышц нет, не набрал ни одного кг, хотя бжу стараюсь соблюдать, тренер предложил курс сустанона, можно ли курсом набрать вес и не потерять его через некоторое время, насколько это опасно и можно ли полностью...
Здравствуйте, Евгений! Причина скорее всего в том в индивидуальной особенности конституции, люди, которым сложно набрать мышечную массу относятся к эктоморфам. Способ тут такой - принять то, что вы эктоморф и пытаться стать лучшей версией себя. То есть, заниматься спортом, улучшать свои показатели и самочувствие, правильно питаться (включать в рацион больше белка - это строительный материал для мышц). Сустанон, конечно же, нельзя, если у вас нет дефицита собственного тестостерона. Также использование сустанона может привести к бесплодию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СКВ и спорт
1 ответЗдравствуйте! У меня системная красная волчанка пью метипред 1 табл. и плаквенил 2 табл. на ночь. Сейчас активно занялась спортом, тренер посоветовал мне попить L Карнитин, BCA (БЦА) это тоже из серии спорт питания и мультивитамины Ultra womens, можно ли мне при моем...
Добрый вечер! Нет никаких рандомизированных клинических исследований по поводу взаимосвязи приема аминокислот и СКВ. Любое решение остаётся только на ваше усмотрение и ответственность. В любом случае, я бы советовала принимать какие-либо добавки только при наличии полной клинической и лабораторной ремиссии заболевания. Мультивитаминные комплексы - не противопоказаны, однако любые витамины должны приниматься и назначаться только при наличии лабораторно подтверждённого их дефицита.
Как помочь ноге левой?
7 ответовЗдравствуйте. Что носить ребёнку или как реабилитировать, чтобы левая нога стала ровнее? Стельку, лфк, растяжки, аппарат. Ходит в школу. 7.5лет дцп. Из реабилитации. Постоянные растяжки, массаж, лфк раз в 3 месяца. Носит орто стельку и обувь орто. Была операция ульзибат.
По фото типичные вальгусные стопы, на моя взгляд, 2й ст. По лечению, все методы которые вы описываете, верные. Применяються: - стельки или лучше ортопедическую обувь, антивальгусную (она так и называется) с высокими берцами, жестким задником, важно чтобы в обуви был каблук он должен иметь высоту для детей 0,5 сантиметров и по площади занимать не меньше трети всей подошвы, подошва должна быть гибкой, каблук Томаса, хорошо гнуться при ходьбе. - ЛФК специальные упражнения и укладки для стопы с инструктором. - Курсами Массаж нижних конечностей 2-3 раза в год, - Миостимуляция мышц нижних конечностей, все внимание на заднюю группу мышц голени, а именно на заднюю большеберцовую мышцу. - Прием витамина D3. - Применять массажные коврики для ходьбы, собираються из блоков пластика различной степени жесткости и фактуры (продаются в ортопедических салонах и аптеках), - Парафино-озокеритовые аппликации на голени; - Можно также Электрофорез с кальцием на мышцы голени № 10, 2 раза в год.
Здравствуйте. Были на рентгене и поставили дисплазию тзб ,дочке 7 месяцев. Подскажите пожалуйста,что делать? Назначили курс лфк,но мастер по лфк сказала,что нужен курс 2-3 месяца длительностью и что бассейн нельзя ребенку. Хочу услышать мнения других специалистов 🙏🏻
Здравствуйте Если ортопед при осмотре не выявляет нестабильности сустава, щелчка, свободного смещения головки, то в 7 месяцев обычно начинают именно с консервативного лечения. Лфк действительно являетсч основным методом, но курс в 2-3 месяца не означает, что ребенок ежедневно должен заниматься со специалистом. Обычно обучают родителей комплексу упражнений, который выполняют дома ежедневно , а инструктор периодически контролирует правильность выполнения По поводу бассейна. Строгого запрета при легкой дисплазии нет. Напротив, плавание и движения в воде не создают ударной нагрузки на суставы. Ограничение может быть только в том случае, если ребенок носит ортопедическую шину или стремена, либо лечащий ортопед видит нестабильность сустава и временно рекомендует их использование Если диагноз подтвержден именно как легкая дисплазия без подвывиха, обычно проводят контрольный осмотр ортопеда и повторную рентгенографию через 2-3 месяца для оценки формирования суставов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
1 ответУ МЕЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА. В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я ВЫЧИТАЛА ЧТО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛФК. ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ Я НЕ НАШЛА У СЕБЯ И ХОТЕЛ БЫ ЗАНЯТЬСЯ ЛФК А ВООТ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ДЕЛАТЬ? И КАКИЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ВЫ ПОСОВЕТУЕТЕ? НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ.
Есть средство намного лучше чем гимнастика, вы забудете про сахар, пишите в личку и вам будет выслан рецепт, средство гомеопатии (не синтетического поизводства)
Кифосколиоз 3 степени
24 ответаДобрый день, сыну 16 лет, видимые изменения начали происходить в 14 лет. Прошли несколько курсов ЛФК, плавание, массажи, остеопаты. В момент пандемии перестал ходить в бассейн и за полгода ситуация существенно ухудшилась. Сейчас продолжает заниматься ЛФК, т.к. бассейн...
Функциональные возможности позвоночника после оперативного лечения будут зависеть от методики операции. Они разные. Это нужно обсуждать уже с Колесовым.
Результат анализа
7 ответовУ меня 13 недель беременности. Здоровая, фитнес тренер. Ни чем никогда не болела. Пришел анализ скрининга по крови и один показатель завышен (риск дауна) Мой ведущий врач говорит, что нет причин для паники , все в норме. Но показатель то завышен!!!! Мы на панике. Сдала еще...
Нет, не завышен. Там так и написано - "1:1243, низкий". Нужно принимать во внимание только итоговый результат, расчетный риск.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднять тестостерон
3 ответаЗдравствуйте! Мужчина - 36 лет. Занимаюсь спортом. Тренер, сказал проверить тестостерон и если он ниже 20-ти - поднимать. Так как, у меня повышенная утомляемость и сонливость. Сдал анализы - 5.5 Питаюсь правильно Пробовал контрастный душ - не помогло Вредных привычек нет...
Здравствуйте.тестостерон в пределах нормы.лечение не требуется Дополнительно по симптомам нужно сдать гормоны щитовидной железы-ттг ,т4 св ,ат к тпо Также сдайте ферритин и витамин д для исключения дефицитов Сделайте узи щитовидной железы