Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра и сон
12 ответовЗдравствуйте, стала принимать селектру 1 день по 1/2 таблетки. Сон стал глубоким, по часам, пропали все другие фазы сна, быстрый сон, бодорствание. Только один глубокий сон. Это плохо ? Было страшно засыпать, вообще появились ужасные мысли в голове выйти в окно, прям мания...
Здравствуйте,различные нарушения сна могут быть на фоне приема антидепрессантов, это не опасно и постепенно нормализуется на фоне лечения , корректируется введением других препаратов( Кветиапин алпразолам к примеру), но мысли о не желании жить являются срочным показанием к очной консультации для коррекции схемы.
Сократился ночной сон
15 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 9 месяцев, сейчас режутся 4 зуба, боковые резцы. Ночной сон чаще всего получается 9-9:30 часов. Вопрос заключается вот в чем, нужно ли в таком случае продлевать дневной сон? Когда спит ночью по 10-11 часов, тогда дневной сон у нас 2-3 часа
Здравствуйте. Ночной сон мог сократиться на фоне дентации. Если получается продлевать дневной сон , то можно продлить на 1 час, чтобы дневной сон составлял 4 часа. Вообщем как ребёнок чувствует себя после пробуждения ? Не капризничает? Сколько дневных снов?
Плохой сон
6 ответовДобрый день. Ребенку 1,8 уже 2 недели как сбился режим и сон стал плохим. В начале сентября сын заболел бронхитом, вылечили и начался полностью сбиваться режим. Если раньше было: подьем в 7-8 утра, дневной сон в 12-13 примерно 2-2,5 часа спал и в ночь в 9-10 вечера....
Добрый день! Бывает, что на фоне заболеваний, сбивается привычный режим, детишки становятся более тревожными. По лечению можно: капли Эдас 306 100 мл по 1/2 ч.л. 3 раза в день между приемами пищи до 1 мес, растворить в воде, витД3 1000 МЕ в утреннее время после еды, прогулки на свежем воздухе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Плохой сон
1 ответПосле длительного запоя,стал слышать голоса и дрож по телу ,голюцынации,плохой сон
Здравствуйте! Состояние похоже на синдром отмены алкоголя с делирием. Обратитесь за помощью к наркологам.
Почему ребёнок срыгивает?
1 ответРебёнок недоношенный, родился в 34 недели. На ГВ, после кормления минут через 15 - 20 срыгивает молоко. И очень сильно перекручивает животик., сон не спокойный, очень плохо набирает вес. Почему так происходит, что делать?
Здравствуйте. Сейчас вашему ребёнку сколько? С каким весом родился и на данный момент вес? Не перекармливаете ребёнка по объёму питания? Сделать узи брюшной полости, сдать копрограмму , сдать анализ на лактазную недостаточность. Очно посетить невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной энурез у ребёнка
16 ответовЗдравствуйте, ребёнку 6 лет, очень плохо засыпает, сон не спокойный (говорит, что снятся страшные сны), но ещё проблема ночной энурез, вроде будем но всё равно писается. Анализы сдавали всё в норме. Как лечить.
Добрый день. Кошмары часто снятся при повышенной тревожности, продиагностировать данное состояние поможет психолог. Энурез ,скорее всего является следствием.
Кашель у ребенка 1,8
8 ответовЗдравствуйте, у ребенка вторые сутки температура 37,2-38, не сбиваю тк ребёнок активный, аппетит хороший, много пьёт. Но меня пугает кашель, он вроде и сухой, но ребёнок закашливается. Сон спокойный был две ночи
Элина,смотрите, в таком возрасте чаще всего на фоне вирусной инфекции кашель у детей рефлекторный и происходит из за слизи, которая образуется и стекакт по задней стенке глотки.Нужно чаще проветривать дом, допаивать ребенка и увлажнять слизистую носа. Но, что бы не упустить другие возможные причины нужен очный осмотр педиатра,что бы он провел аускультацию. И в этом возрасте мы не лечим кашель муколитиками!)))
Страшный сон
14 ответовНе могу себя успокоить! Мужу приснился сон, что он снимал много клещей с нашего ребенка. Начиталась в интернете всяких сонников, там просто ужас, болезни и т.д Никак не могу успокоиться!
Знаете, сонники - имеют много "вымышленного" и далекого от настоящих вещей характера. Мозг и наши сны- точно не во вред, они всегда помогают решить ситуацию. помогают снять напряжение, которое мы накопили за день- и мозг имеет столько информации. что складывает это в невероятные сюжеты)) И чем больше у нас напряжения. суеты. если мы сами не даем себе отдыхать- он тогда и накручивает такой сюжет, чтобы нас притормозить, сделать паузу, отдохнуть и восстановить и силы и решить вопросы. так и тут- муж устал. много скорее всего про што думал за последнее время. было много нерешенных моментов и переживаний- и он это принимает близко к сердцу- мозг и помогает это снять через такие картинки))А каждый сон- помощник и индивидуален)) Вот вы восприняли так сон мужа- почему? Скорее всего сами немного волнуетесь за состояние ребенка. хочется чтобы был здоров)0- ведь так? вот и из привычки тревожно мыслить включили сразу эту историю)) Но это привычка нашего мозга- сразу искать подтверждения "нашим привычным" переживаниям. На самом деле- это просто сон, а такое состояние мужа после сна- про его потребность больше в отдыхе, умении справляться со своими эмоциями и напряжением)) Здорово, что он делиться с Вами- что помогаете друг другу, слушаете, поддерживаете) Но не уходите в тревогу- наоборот- значит больше устраивайте возможность отдыхать и расслабляться)И будет больше и позитивных приятных мыслей))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
15 ответовЗдравствуйте , нам 4 месяца и 1 неделя. На сон пеленую. Практикуем раздельный сон. Научился переворачиваться на живот. У нас каждое утро уже как месяц с часов 4-5 начинается с того что поднимает ноги, бьёт по кроватке и все время пытается перевернуться и сам себя будет. как...
Здравствуйте В таких случаях обычно рекомендуют убирать пеленание, чтобы малыш спал так, как ему удобно Когда у детей появляется новая умелка, во сне они могут повторять действия, которым научились, это нормально