Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 58 лет. Последняя менструация была в возрасте 51 год,семь лет назад. Нет приливов,бессоницы,кожа ,ногти,волосы в порядке,выгляжу моложе своих лет,сухости во влагалище нет, память отличная,либидо в норме).В целом самочувствие нормальное. Нужно ли мне...
Доброе утро! Если самочувствие отличное, то Вам надо сделать денситометрию, чтобы посмотреть состояние костной ткани, нет ли очагов остеопороза и тогда решить нужно ли принимать ЗГТ
Бессонница, панические атаки
5 ответовДобрый день. Обострились панические атаки, в последнее время весь день нахожусь в напряжении, плохо ем, последние три дня не могу уснуть вообще. Психотерапевт назначила 1/4 таблетки паксила, первые четыре дня, затем по 1/4 таблетки два раза в день. Вечером валемедин - не...
Да вместе с паксилом очень хорошо совмещается тёрли джин пить его пол таблетки утром пол таблетки в обед и целую на ночь со временем и сон нормализуется и тревога и паника пройдут
7 дней пью селектру, ранее был + фенибут, возникла бессоница. С сегодняшнего дня вместо фенибута пью тералиджен. На фоне приёма скакануло давление и участился пульс. Подскажите что принимать чтоб ушла бессоница? Гипертонии нет, может давление на фоне бессоницы, но от...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты. Вместо тералиджена. Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
доброй ночи , ребенку 11 месяцев , поднялась t38 , сверху лезет второй зуб , что делать? есть свечи - ибупрофен , виферон , сироп - нурофен
Добрый день! Температура 38 достаточно высокая для зубов. Нельзя исключить, что у малыша протекает вирусная инфекция. Подскажите, пожалуйста, давали ли что то из жаропонижающих уже? И подскажите вес ребенка, чтобы возможно было рассчитать дозировку препаратов рекомендуемую
Добрый день, я ранее задавала вопрос, с данной проблемой, тогда специалисты предположили регресс сна, который обычно происходит в 2,5-4 месяца. Следовала всем рекомендациям, увы, ребенку 5 месяцев. Сон стал только хуже. Уход в сон в 21:00 (+/-) раньше не получается потому...
Режим очень даже не плохой. Тут конечно нужно разбираться более детально но можно попробовать сделать последний сон микро сном и со временем ребенок его скинет. Но повторюсь по описанию похоже что ребенок не может продлить себе фазы сна, со временем он научится это делать и расслабляться самостоятельно.
Боль после ночи
1 ответЗдравствуйте. После сна чувствую жжение в левой части спины, иногда просыпаюсь ночью, от того, что не могу перевернуться. Боль жгучая, кажется с онемением. При этом при мочеиспускании напор мочи слабый. Днём более-менее, а утром и ночью слабый. Думала, неудобный матрас, но...
Здравствуйте. Боли похожи по описаниям неврологического характера, проконсультируйтесь у невролога!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи ,доктор
2 ответа1 декабря утром я проснулась с болью в животе и диареей,вызвала скорую,в больнице сказали,что хирургически нет проблем,есть только изменения в анализе лейкоцитов 14 и СРБ 68,может инфекция кишечная,через день еще раз в больницу и была температура 38,6 ,только один день,Снова...
Здравствуйте. Стул сколько раз в день? примеси крови , слизи в кале? Прикрепите выписку из стациона пожалуйста.
Просыпаюсь среди ночи
8 ответовДобрый день!Возникла такая проблема-начала просыпаться около 3-х ночи.Не уснуть при этом часа 2,5- на протяжении уже 3х дней.До этого ложилась немного позднее, около 12.Сейчас ложусь в 22 и просыпаюсь. Не могу понять, с чем связано. Принимала мес.вит д( 10 тыс МЕ кажд.день) и...
Здравствуйте. Ночные пробуждения могут появляться при изменении времени засыпания. Почему вы изменили ваше время отхода ко сну? Общие методы коррекции ночных пробуждений - определиться с оптимальным временем пробуждения и вставать в это время каждый день, ложиться спать только когда у вас появляется сильная сонливость, если вы проснулись ночью и не можете заснуть - вставать с кровати и заниматься спокойными скучными делами (без ТВ и телефона) при приглушенном свете и не смотреть на часы, пока не появится сонливость и затем ложиться спать, повторять пока не заснете. Обязательно легкая-умеренная физическая активность днем и нахождение в утренние часы на улице не менее 1 часа. Первые дни состояние будет хуже за счет уменьшения времени сна, затем обычно улучшается сон. Ваш лечащий врач может в дополнение прописать кратковременно снотворные препараты.
Плачет пол ночи
10 ответовМальчик 10 м, плачет 3 часа ,спит и плачет . когда ношу на руках, изгибается немного, пукнет, успокоится . находился на руках в полудреме, сейчас проснулся , не могу успокоить . что может быть ? Я в панике . носовое дыхание нормальное . кожа чистая . какал 1 раз за день ....
Доброе утро! Что ребёнок кушал накануне? Когда последний раз был стул? Какой стул, какая консистенция?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерика среди ночи
12 ответовДобрый день. Ребёнку 1,2 года. Стала ночью истерить, при том примерно по одному сценарию. Засыпает, спит около 2х часов, истерика, просыпается, играет часа 1.5 и засыпает до утра. Укачать орущую не получается, только будить. Ребёнок активный, уже во всю бегает , играет на...
Добрый день . Соблюдайте режим дня .За два часа до сна исключите активные игры ,зрит-е нагрузки перед сном .Соблюдайте гигиену сна ,ритуал укладывания . Попробуйте "режим запланированных пробуждений " ,за 10-15 минут до предполож-его пробуждения слегка разбудите ребёнка и дайте например водичку и пускай дальше спит ,так желательно делать дней семи . то есть вы меняете ребёнку режим