Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опущение кишечника
8 ответовВесной начала активно заниматься бегом. Спустя какое-то время живот как будто начал опускаться вниз шаром. С начала не придавала этому значения, а потом это становилось все более заметным. Была у врача, сказал опущение кишечника. Мог ли бег послужить причиной этого? И что делать?
Доброе утро, Мария. Бег мог сыграть роль при избыточной массе тела или при недостаточном восстановлении после родов, операций. По подъему тяжестей - можно до 4 кг в каждую руку = 8 кг общего веса. Продолжать бегать можно коротким марафоном - 2-3км. Спринт пока запрещен до осмотра специалиста.
Как лечить?
3 ответаНа протяжкний 5 лет колющие боли в пояснице, чковывает наклон в перед, поднятие предметов с пола. На МРТ признаки сподилоартроз л4 с1 дрозальная грыжа л4л5 дрозальная протрузия л5с1. На приёме невролог посоветовал переделать МРТ, не чего не прописал. Бег, и турник боли не...
Здравствуйте, можно весь протокол МРТ исследования посмотреть , чтобы дать грамотные рекомендовации мне нужно увидеть размеры грыжи и влияния на окружающие структуры.
При быстром шаге с переходом на бег, метров через 100, начинает сжимать сзади на уровне грудной клетки между лопатками. Непроизвольно хочется развести плечи назад и сомкнуть лопатки, как будто снять это напряжение. Это не боль , а сжим, ощущение будто в это место собирается ...
Значит надо делать упражнения,как подсказывает собственный организм
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Параовариальная киста
14 ответовЗдравствуйте. На УЗИ обнаружили параовариальную кисту над левым яичником, размерами 21 × 19 мм. Мне хотелось бы узнать, есть ли какие то ограничения связанные с физической нагрузкой. Я посещаю спортзал. Бег, тренировки пресса, силовые упражнения, прыжки со скакалкой. Могу ли...
Здравствуйте, киста не больших размеров, поэтому тренировки не противопоказаны.
Здравствуйте! При занятиях спортом (бег на лыжах), заметил, что пульс резко снижается при высокой нагрузке (со 160 на 110), решил провериться у кардиолога, эхо, ЭКГ, холтер прошел. В итоге диагноз миокардический кардиосклероз и митральная недостаточность умеренная. На сколько...
Ознакомилась по эхокардиографиии и суточное мониторирование ЭКГ все в пределах нормы.
Хочу убрать жир
1 ответДоброго времени суток. Я девушка мне 21 и мой рост 153, а вес 53,3. Я начала заниматься, активные физ. Нагрузки, так же бег. Правильного питания не придерживаюсь, исключила из рациона жареное, мучное, сладкое. У меня вопрос вот эти вот складки на животе они уйдут?
Рониночка, Добрый день! Да, уйдут обязательно! Так же не забывайте пить больше обычной воды из расчёта 30 мл на 1 кг вашего веса! Вы умница! На правильном пути к своей цели!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учащённое сердцебиение
2 ответаКогда я ложусь спать, у меня начинает сердце колотиться очень сильно, я даже не могу заснуть , это тахикардия или сердечная недостаточность , к врачу пока не ходила, занимаюсь три года скандинавской ходьбой, начала бегать трусцой немного, это не во вред мне( бег трусцой)? Мне...
Здравствуйте. Причин тахикардии более, чем достаточно. Сдайте для начала оак (проверить гемоглобин), гормоны щитовидной железы, ЭКГ
Биоревитализация
5 ответовДобрый день, прошу дать рекомендацию по препаратам для биоревитализации. Мне 38 лет. В прошлом году делала курс из 3 процедур гиалуронки Беларти, в позапрошлом делала 3 процедуры Новокутан. Делала у разных косметолога. Один косметолог говорила, что лучше новокутаниустврел и...
В какой то степени да, освежить могут зоны Вообще, с этим вопросом подробно разбираться надо Наследственность, дефициты….
ПРХД сетчатки
1 ответЗдравствуйте! Я бы хотела узнать можно ли заниматься спортом (велосипед, бег, лыжи) при ПХРД сетчатки? Выписка из карты: Профиль сетчатки не изменен. Сглаженность конфура фовеа. Небольшое снижение толщины пигментного элиптелия. Неполная отслойка заднего гиалоида, узкий...
Здравствуйте, у вас тракционный синдром, лыжи и велосипед достаточно травматмчно, вам это исключить нужно, иначе может произойти отслойка сетчатки. Плавание, теннис, пожалуйста. Отжимания от пола запрещено
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗИ сердца
12 ответовДобрый день. Помогите расшифровать УЗИ сердца. 37 лет, рост 176, вес 88. занимаюсь циклическими видами спорта (бег, плавание, велосипед). Беспокоит высокий пульс даже при медленном беге, при темпе почти 7 минут на километр , пульс доходит до 175 ударов. Связано ли это с...
Так, анемии нет, что отлично! Но важно проверить и гормоны щитовидной железы. Скажите, нет ли избытка стресса?