Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала, не знаю что делать
1 ответЗдравствуйте Была в 1 браке родила 5 детей, встретилась со своим вторым мужем, сначала даже не полагая что у нас что то может быть. Но он настойчиво ухаживал, говорил красивые слова, я сама не поняла как я стала засыпать с мыслями о том что, что я готовлю ему завтрак, как мы...
Елена,здравствуйте!Я Вам очень сочувствую.Вы попали в созависимые отношения и никак не можете выйти из них.Могу Вам сказать одно-Вы ни в чем не виноваты!Вы пытаетесь найти оправдания поступкам Вашего мужа но уже изначально он Вас обманул и только это уже является поводом задуматься-зачем Вы так продолжаете жить?Чего Вы боитесь?Готовы ли Вы так жить еще год,пять лет,десять?Конечно,Вам нужна работа с психологом длительно.Вам нужно выстраивать опору на себя и вырабатывать навыки адаптации в различных сложных,стрессовых ситуациях.Поверьте,Вы можете все! Вы можете бесконечно оправдывать поступки мужа и конечно,я не сомневаюсь у него много положительных качеств.Но,Вы не должны нести ответственность за его срывы,за унижения и обесценивания Вас,за его сложное детство.Подумайте и дайте себе шанс на более счастливую жизнь.
Не знаю что делать
1 ответДоброе утро, подскажите пожалуйста мне 19 лет, у меня впервые задержка на 18 дней, контакт половой был, после чего делала тесты на 7, 12,17 дни задержек тесты показывают все одну полоску, живот немного округлён, и как тяжесть. Почему обращаюсь потому что немного переживаю и...
Здравствуйте ! Белые выделения из половых путей это физиологическая норма, для 100% результата есть беременность или нет сдайте кровь на хгч. Если беременности нет к гинекологу выявлять причину нарушения цикла.
Будет много написано. 15.03.2024 было кесарево, 20 числа выписали, были сильные отеки, врачи говорили это нормально, пройдет. 21 числа поднимается давление 170/100 приезжает скорая, дает таблетку не помню какую. На утро встаю, не отеков и давления. Всё, живу спокойно дальше,...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что не так?
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет, постоянно трясутся руки, очень плохо сплю, ворочаюсь, резко просыпаюсь в панике от шорохов, часто не могу заснуть вообще, иногда отчетливо слышу, что кто-то зовет, возможно ли решить проблему успокоительными или стоит провериться в больнице?
Доброе утро, Екатерина. Обязательно нужно пойти на обследование.
Не знаю, что со мной
7 ответовС 2019 года я впала в тревогу, появились фобии, не могу выйти на улицу, страшно, все это проявляется физически, диарея, головокружения, тахикардия, я неделями не могла выйти на улицу, потому что случались па, появлялась дереализация, становилось ужасно страшно, хотя это...
Дарья, здравствуйте. Одной психотерапии тут мало. Чтобы выйти из состояния тревожного расстройства и дереализации, используют методики «заземления». Дыхательные упражнения также помогут справиться с тревогой в кратчайшее время. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело. Комплексное лечение проводится с помощью и психотерапии и фармакотерапии. Вы очно посещали врача психотерапевта? Вам препараты выписывали?
Чувствую себя в агрессии, в гневе, на протяжении 2х-3х недель, агрессия не проходит, от агрессии появляются слезы, моральное истощение и выгорание, от злости вся чешусь, руки опускаются, при начинание других дел, чтобы отвлечься, все даётся с трудом ..
Лиза, здравствуйте! Агрессия просто так не появляется. Для неё есть причины...их надо убрать. Для этого подходит психотерапия. Ну и для снятия агрессии как симптома необходимо попринимать рецептурные препараты. Для этого надо сходить на консультацию к врачу-психотерапевту, чтобы он Вам выписал рецепт на препараты. Пока можете попринимать магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки + афобазол по 1 табл 3 раза в сутки. Эти препараты можно без рецепта купить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 16 появился крксный прыщ из не го вытекает гной, когда давлю опухает, на стволе что делать?
1 ответПоявился прыщ красный, не знаю сколько см, очень страшно не знаю что делать
Денис, по описанию это похоже на воспаление волосяного фолликула или фурункул. В Вашем возрасте такие вещи хоть и неприятны, но, как правило, не опасны. Самое важное сейчас — ни в коем случае не давить. При надавливании инфекция проталкивается глубже, из-за чего и нарастает отек. Травмировать эту зону самостоятельно нельзя. Поскольку Вам 16 лет, все дальнейшие действия нужно обязательно обсудить с родителями. Именно они должны быть в курсе и помогать Вам. Такую проблему, особенно если отек сохраняется, необходимо показать врачу очно. Обратитесь с кем-то из родителей к урологу или хирургу, доктор при осмотре решит, нужно ли вскрывать гнойник и как обрабатывать ранку. До визита к врачу родители могут помочь Вам аккуратно обработать это место водным антисептиком (например, хлоргексидином) и нанести немного левомеколя. Не нужно присылать фотографии. Если самостоятельно всё пройдет — хорошо, но лучше всё же показаться специалисту. Срочно (в ближайшие часы) обратитесь в приемный покой с родителями, если отек резко увеличивается, появилась пульсирующая боль, краснота распространяется дальше или поднялась температура.
Я не знаю что мне делать
8 ответовДобрый день. В сентябре я писала здесь вопрос по поводу того, что муж как то охладел резко, начал говорить и сомневаться что любит и есть ли будущее и тд. Женаты недавно, летом будет год только, до этого встречались ещё 2 года. Я всё не понимала причин почему так происходило....
Здравствуйте, Светлана, Вы увидели, что муж переписывается с другой, что он признался Вам, что испытывает к ней чувства, а Вы для него близки (удобны), секс сошел на нет, т.е. он отдаляется и дистанцируется, просит не говорить близким (возможно, боится осуждения и давления со стороны родных), но, Вам с ним нужно решить - как быть дальше - или Вы сохраняете брак и семью и работаете вместе над отношениями или нет. Других вариантов нет, сейчас Вы находитесь в неведении, неопределенности, знаете, что он общается с другой, при этом страдаете Вы, а ему удобно.
Трясутся руки что делать?
1 ответУ меня с 8 класса трясутся руки, изначально я перенервничала из за сор родителей, и экзамены, на данный момент я уже студентка 1 курса мне 19 лет но добавилось то что у меня по мимо рук начинается трясска ног, к врачам я не обращалась, подскажите что мне делать иначе я не...
Здравствуйте. Обязательно очная консультация врача невролога, он назначит нужные обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что выбрать
1 ответМне 14 а ему 23 и он мне понравился на мероприятии я не знаю что с этим делать разница в возрасте 9 лет вроде бы не очень много но на самом деле большая
Здравствуйте. Обратитесь к психологу, перенаправьте вопрос в настройках пожалуйста, вопросы личного характера - не терапевтический профиль .