Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление мозга и сна
4 ответаСкажите пожалуйста, я вот раз в неделю пью по 5 бутылок пива на выходных, сейчас решил бросать, состояние нервное постоянно , плохой сон и постоянно просыпаюсь, вот думаю бросить, скажите как можно восстановить сон и снизить тревогу? Например какие нибудь капельницы для...
Здравствуйте, Валерий. Ваше состояние сейчас хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние точно. Еще хорошо помогает лучше спать релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Добрый день! Вопрос такой. У меня позавчера началась острая диарея, жидкий стул был 6 раз за сутки. Вчера с утра и до обеда стул был 10 раз. Позавчера начинала пить Энтерофурил 200 мг, успела выпить два раза с интервалом 6 часов. Поняв, что становится хуже, перешла на...
Поправляйтесь! ?
Восстановление после удаления полипа
8 ответовЗдравствуйте! В этом году, с разницей всего в 7 месяцев, два раза удаляли полип в матке. Оба раза экстренно, с кровотечением. Но, в первый раз после процедуры практически не было кровотечения, буквально сутки мазало и все. Сейчас же мажет уже пятый день, не сильно, но когда...
Данные свечи -Галавит применяется ректально для стимуляции иммунитета,Эльжина противовоспалительные местные свечи применяются при вульвовагинитах, в данной ситуации этого скорее всего недостаточно.надо уточнить причину , провести противовоспалительное лечение и ввести Мирену
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление печени после ПВТ
3 ответаДобрый день. На начало ПВТ гепатита С: F4, эластичность 14.8. После ПВТ через полгода вирус не обнаружен. УЗИ в норме, анализы крови все в норме. Самочувствие отличное. Можно ли восстановить печень?
Добрый день. Конечно, дпже при отсутствии вируса, нужно продолжать заниматься печенью и контролировать степень фиброза с помощью ФЭМ печени. Для восмтанлвления рекомендованы длительные курмы УДХК (урдокса, ливодекса, урсодез, эксхол, гринтерол, урсосан и др) по 3 мес с перерывом в 1-2 месяца, за которые гептрал (гептор) по 20 дней с последующим приемом эссенциальных фосфодипидов (эссливер, эслидин, фосфоглив и пр) до 1,5 мес. Далее опять УДХК на 3мес. Все это время травотерапия в течение месяца с 30 дневными перерывами, постоянно. ФЭМ ежегодно. Поправляйтесь!
Здравствуйте! Мне сделали артродез стопы,так как при ходьбе болела косточка большого пальца,выпирающая вниз. Установлен диагноз:полая стопа. Операция была в мае 2024 года,с сентября стал ходить уже без костылей. Прошло уже более полугода. До сих пор болит нога при...
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Здравствуйте! Я около месяца принимал достаточно большую дозировку фенибута (10+ таблеток в день), таким глупы способом пытался повысить продуктивность, но упустил кучу важных моментов. После отмены препарата я столкнулся с апатией, симптомами простуды, кошмарами ночью,...
Добрый день. У фенибута нет как такового синдрома отмены. Но поскольку принимали в субтоксических дозах, допускаю его проявление. В течении недели после отмены восстановитесь. Пейте больше чистой воды, из расчета 30 мл на 1 кг массы тела в сутки, добавьте витамины группы b (Нейробион или Берокка) на курс 1 месяц. Сдайте биохимический анализ крови на печеночные ферменты (алт, аст, ггт).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно перенесла кишечную инфекцию (диарея, рвота, температура 37,6), лежала в больнице, делали капельницы, кололи антибиотики, давали прочие лекарства. Спустя 9 дней выписали. Доктор прописал для восстановления панкреатин, омепразол, энтерол и баксет. При выписке...
Поняла вас . На фоне перенесений инфекции нарушается моторика в жкт, от этого может быть тошнота и нарушение стула еще , так же микрофлора восстанавливается . Добавьте к терапии тремедат 200 мг 3 раза в день за 15 мин до еды 14 дней . Баксет и энтерол одновременно принимать не нужно. После завершения энтерола уже начните курс баксет. И основное это диета : исключить свежие фрукты , овощи , кисломолочные продукты . Если симптомы будут сохраняться , то необходимо выполнить ; Коппограмму Кал на токсины клостридий дифифцелле а и в УЗИ внутренних органов .
Восстановление флоры после антибиотиков
10 ответовЗдравствуйте месяц назад пропила антибиотики, после чего начался дисбактериоз в кишечнике и во влагалище. Прошла курс лечения клиндацин б пролонг - 3 дня. Сдала контрольный мазок через 2 недели. В мазке вроде лейкоциты в норме , грибов нет, но есть какие то коки. Подскажите...
Была рада быть полезной ?.
Восстановление после удаления матки
12 ответовДобрый день. Прошло 5 недель после удалении матки, кровянистые выделения уже мазались только, ночью разболелась спина, как при месячных и хлынули как в первый день темной кровью. Сейчас низ живота отпустил, выделения вроде тоже уменьшаются. Сейчас вставляю свечи: Чередую...
Транексам, дицинон вам не рекомендую в связи с искусственным клапаном сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после кишечной инфекции
15 ответовЗдравствуйте! Мальчик, только исполнилось 3 года. Кишечная инфекция (надеюсь, что прошла). Сегодня десятый день болезни, второй день подряд стул раз/день и уже не водой, а кашей. Жалуется на боль в животе. При жалобах даю 10 капель Эспумизана, так как вижу загазованность. На...
Здоровья и Удачи!