Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника.
11 ответовЗдравствуйте! Продолжительное время чувствую тревогу и панику.. У меня трое детей, постоянно болеют, и я не справляюсь со страхами и переживаниями за здоровье детей и вообще моей семьи.. Я ночами не сплю мне всё кажется что ребёнок болен чем-то очень плохим, делаем...
Олеся, здравствуйте! То что Вы описываете похоже на тревожное состояние(которое уже как видно длиться долго). Попить просто то что без рецепта врача может действительно и не помочь(при длительном состоянии тревоги и больших нагрузках)- а подобрать препараты, которые помогут действительно снизить тревожность,нормализовать и восстановить нервную систему- и повлиять как следствие на ваше настроение- тут нужна консультация психотерапевта или невролога очно(чтобы подобрать индивидуальную схему для восстановления). Но вместе с этим важно как раз заняться собой! Это и физическое и ментальное здоровье! Работа с тревожными мыслями - что как раз поможет перестроить саму привычку мыслить сразу о плохом и запускать механизм.Это в работе с психологом или психотерапевтом можно так же подобрать для себя методы и научиться работать с ними. Самостоятельно- обратите внимание на себя и свой режим дня)) Тревога- всегда как помощник - она поднимается в нас когда мы перестаем обращать внимание на свои какие то потребности,ю перегружаем себя - снижается защитный барьер- и у нас нет ресурса спокойно реагировать на многие вещи) Прислушайтесь к себе: кк давно Вы не делали то что хотите? Как часто вы гуляете, отдыхаете, проводите время наедине с собой- даете себе возможность просто пожить!?)) Ведь главное для деток- счастливая и спокойная мама)) И да- сейчас ваша задача заняться собой и создать для себя преждевсего такое состояние))Помогает ли муж с детками, есть возможность отдыха и физнагрузок? Побыть наедине? Питание и тд. Сейчас это то с чего необходимо начать)) Потом сдать анализы у терапевта- и проверить все ли в порядке с витаминами и щитовидкой- котрые так же очень влияют на наше настроение , активность и спокойствие)) И все это чтобы комплексно и с любовью подойти к себе и помочь восстановить себя и прекрасную атмосферу в семье!)) По поводу книг, с которыми так же можно самостоятельно начать справляться с тревожными мыслями(понимать механизм и как прорабатывать): Р.Лихи Свобода от тревоги, Д.Бернс Терапия беспокойства,Катлин Смит управление тревогой. Вы уже сделали шаг навстречу к себе и восстановлению! Обратили на себя и свое состяние внимание- теперь по шагам постепенно не ругая себя потихоньку помогите самой себе восстановиться!!! И первое- начните с чего то приятного и расслабляющего для самой себя. поблагодарите за то что вы уже начали путь к своему восстановлению!!! берегите себя!
Температура
26 ответовДобрый день. У ребёнка температура 4ый день. Началась с 37,8 потом заболела голова и на след день немного горло. Приезжал врач все посмотрел сказал: нос немного отёкший стекает слизь по задней стенке. Нащупала шейные лимфоузлы. Написала острый ринофаренгит. Температура скачет...
Не за что! Скорейшего вам выздоровления!
Боли в подреберье
4 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, что мне делать. На 4.07 назначена операция по удалению жёлчного пузыря, камень 18 мм. Особо не беспокоит, только начались постоянные боли в подреберье сбоку, горечь, бывает тошнота.Завтра на госпитализацию. Естественно сегодня очень...
Здравствуйте. Не волнутесь, в данном случае допустимо принять спазмолитик и обезболивающее. Часто холецистит дает иррадиирующие боли , т.е отдающие в лопатку, спину и т.д. камень большого размера в проток он не станет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно ли назначено лечение?!
12 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 2,8 г. До посещения сада, особо не болел. Начали с сентября ходить в сад,за октябрь ребёнок 3 раза переболел ОРВи, температура была 37,5,сопли сначала по задней стенке с кашлем, затем делто зелёные, вроде улучшение заметила, но смутило, что как будто то...
Анна,выздоровления малышу)
Особо не беспокоит, но иногда долго не могу уснуть мучаюсь и бывает усталость и нервничаю
Здравствуйте. Какая операция была, частичное удаление? 25 мкг доза минимальная, если есть одна доля и перешеек то возможно она взяла на себя всю функцию щитовидной железы и можно попробовать не пить препарат и сдать ттг через 6-8 недель
Зуд и волдыри
6 ответовПериодически на руках появляются мелкие волдыри, которые сопровождаются сильным зудом. Антигистаминные особо результата не дают
Здравствуйте! Скорее всего вы так реагируете на контакт с чем то-моющие средства, бытовая химия и тд. На пузырьки спрей Неотанин 3р в день, на ночь крем Комфодерм К до 7дн. Домашняя работа в перчатках-хб, затем резиновые
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой мучает
8 ответовМучает геморрой уже 14 недели, свечи релиф не особо помогают, уже сильно кровит, что делать?
Здравствуйте, Мария Прикрепите пожалуйста фото анальной области в положении сидя с натуживанием
Расшифровать анализы
2 ответаМужчина , 32 года. Жалоб особо нет. Есть некоторые отклонения по анализам. К какому врачу обратиться?
Здравствуйте! 1. Общий анализ крови: - снижение эозинофилов не имеет диагностического значения. Гораздо важнее их повышение. 2. Биохимический анализ крови: - снижение АСТ также не имеет диагностического значения. 3. Коагулограмма, гормоны щитовидной железы, половые гормоны - все в пределах нормы, без отклонений. У вас хорошие анализы и нет повода для переживаний!
Анализ крови
13 ответовРасшифровка анализа крови, повышены базофилы что это значит! Опасно или нет ? Нечего особо не беспокоит
Здравствуйте, смотрю файл Повышение базофилов не имеет клинического значения ( отклонение от нормы минимальное), поэтому ничего страшного и делать дополнительно ничего не надо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описать анализы
6 ответовПрошу описать анализы , особо никах жалоб нет , просто не понимаю что это все значит . Спасибо
Здравствуйте! По приложенным результатам анализов наблюдается снижение нейтрофилов, а так же повышение относительного количества лимфоцитов, что чаще всего наблюдается при перенесённой вирусной инфекции/контакте с вирусом. В целом анализ без патологии: лейкоциты, гемоглобин, тромбоциты, эритроциты, СОЭ в норме.