Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи , тревога
24 ответаЗдравствуйте, столкнулась с такой проблемой 4 года назад , но не так ярко выражено , была длительная физическая нагрузка на работе , переутомление . После добавились симптомы как примерно Всд . Спустя время все усугубилось , появились постоянные страхи , чуть что заболит ,...
Да, конечно. Сон вообще один из самых важных моментов на самом деле. Если сон будет стабилен, то общее состояние конечно будет лучше.
Непроходящая тревога
7 ответовЗдравствуйте Я тревожный тип личности , также страдаю ипохондрией с 2019 года Был период ремиссии (почему была ремиссия не знаю ) с 2020 по 2021 год Ни раз была у психотерапевта , психолога , была также и в длительной терапии и пробовала КПТ Психотерапия Не помогает ,...
Здравствуйте. Понимаю ваши переживания, ведь для матери самое важное - здоровье ребенка. Если ваша тревожность значимо снижает качество жизни, то стоит рассмотреть вариант начать медикаментозную терапию в виде антидепрессанта, первой линией должен быть препарат из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам). Вполне вероятно, что на фоне фармтерапии и КПТ даст необходимый эффект. Для себя рекомендую почитать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги", в которой содержатся техники совладания с тревожными состояниями.
Усталость, тревога
6 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Мне 22 года, и на протяжении 2 лет жила в вечной нервотрепке, чем расшатала себе всю нервную систему. Я ушла от вечного стресса, но приобрела желание вечно спать в дневное время, мне лень делать все, а если появляется желание что-то смастерить,...
Здравствуйте! По описанию здесь действительно может быть сочетание тревоги и депрессивного состояния: усталость, сонливость, потеря интереса, желание изолироваться, паника, раздражительность и проблемы со сном хорошо в это укладываются. Ощущение сильного сердцебиения тоже часто бывает проявлением тревоги, особенно если пульс при этом нормальный. Импульсивные покупки и спонтанные решения сами по себе не говорят о биполярном расстройстве, но психиатру стоит уточнить, бывают ли у вас периоды необычно высокой энергии, когда сна нужно мало и мысли сильно ускоряются. Я бы сейчас не продолжала бесконечно обследоваться, а обратилась к психиатру и подключила КПТ — здесь она действительно может хорошо помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,страх
14 ответовЗдравствуйте.Долгое время страдаю тревожностью,страх,накручивание себя всякими мыслями.Психиатр назначил пить золофт и алпразолам,пью с 21.12.2023.Сначало было спокойно,начинала с 1/4 от 50мг,сейчас пью 62.5.Сегодня 5 день как не пью алпразолам и вот уже 2 сутки ужас какой...
Здравствуйте! У вас сейчас идет адаптация к антидепрессанту, в связи с чем усилилась тревожность. Алпразолам вызывает психическую и физическую зависимость, в связи с чем дольше 14 дней его принимать нельзя. Вам нужен другой транквилизатор для прикрытия - стрезам, грандаксин, атаракс или тералиджен, попросите лечащего врача вам выписать рецепт.
Золофт - тревога
21 ответПью золофт. Тревожное расстройство Сначала неделю 12,5, потом 25, 50, 75 (даже 80). Сейчас восьмой день 100 мг. Во все время приема золофта стул был нормальный. Диареи не было. И на восьмой день приема 100 мг нет диареи. Как считаете, риск появления диареи при продолжении...
Здравствуйте,если на 8 дней диареи нет,то риски её появления минимальны,но при повышении дозировки риски все равно есть,но опять же диарея носит временный характер при адаптации к препарату. Поэтому не стоит за это переживать. В данный момент вы хорошо переносите 100мг и не факт,что вам будет нужно повышать дозировку дальше.
Тревога, апатия
20 ответовПосление дни чувствую себя подавлено, вчера провела весь день в слезах, на фоне этого сейчас сильно болит голова. Поводом для моих слез послужило то, что я не считаю себя хорошим человеком, следовательно я плохой, а плохой человек не может проявлять искренние эмоции, не может...
Здравствуйте, Евгения ! Берусь предположить, что дело здесь в тревожном расстройстве, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), в частности. При нем часто бывают мысли о том, что Вы плохой человек, частое чувство вины, апатии, депрессии. Вам необходимо научиться отслеживать негативные мысли и проживать скрытые за ними негативные чувства и эмоции. Как только придет мысль, что Вы совершили ошибку, плохой человек и т.п. посмотрите где эта мысль ощущается в теле и направьте туда внимание, удерживайте внимание на физических ощущениях и продолжайте заниматься повседневными делами, испытывая при этом физический дискомфорт, на котором Вы удерживаете внимание. Постепенно он будет сходить на нет и неагтивные мысли будут приходить реже. Найдите на просторах интернета видео Али Греймонд и начните заниматься по ее методике нереагирования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, апатия
8 ответовПеред тем как идти на улицу, начинается тахикардия, мурашки по голове, ком в горле, тошнота. Гипотериоз гормоны в норме, ранее обращалась к психиатру, выписывали алпразолам 25
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для тревожно-фобического расстройства. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Алпразолам оказывает кратковременное противотревожное действие, но длительный прием его не рекомендован из за риска развития лекарственной зависимости и закрепления ассоциации «таблетка-улучшение». Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожно-фобического состояния.
Кок тревога
6 ответовЗдравствуйте ! Пью Димиа (Джес) около года и появилось ощущение, что усилилась тревожность. В остальном подходит. Есть ли другие варианты КОК, которые не будут так сильно влиять на тревогу?Гинеколог посоветовала пластырь,но немного сомневаюсь может есть таблетированные формы
Добрый день. КОК обладают некоторыми психогенными эффектами, но если вы год принимаете и отметили это только сейчас - КОК вне подозрений. Если в остальных отношениях препарат вам подходит - продолжайте принимать, а по поводу изменений в эмоциональной сфере - посоветуйтесь с доктором-неврологом.
ОКР , тревога
20 ответовздравствуйте, горит язык ( печет). Болят икры, ощущение внутри , что ноги слабые . Болят. И левую ногу в бедре горит, и в стопе стянутость . Страх на максимусе. Видимо 1/2 мало тералидженп
Это совсем не статшмв рассеянного склероза. Ощущение во рту это синдром пылающего рта вероятно, часто обусловлен генерализованным тревожным расстройством или/и дефицитами. Рекомендую обратиться за консультацией к психотерапевту и сдать анализы на ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамины группы В.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога стресс
2 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста последние два месяца атаковала жуткая канцерофобия. Постоянные страх с учещением пульса. Отдых только ночью. Сплю отлично. С утра опять страх постоянно навязчивые масли не чего не могу поделать. Обращался к психотерапевта попался на...
Здравствуйте! То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!