Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревожность
17 ответовДобрый вечер! Мне 55 лет, всю жизнь была нормальным человеком. А сейчас потеряла смысл жизни в настоящий момент, ничего не хочется, апатия, тревожность и страх в душе. С утра вялость, постоянный шум в голове, ночью плохо сплю. Помогите выбраться из этого состояния
Здравствуйте, Людмила. Бывают в жизни моменты, когда наступает состояние апатии. для начала убедитесь, что с физическим здоровьем все в порядке - сдайте анализ, посетите терапевта. и , возможно, эндокринолога. Если все в порядке - дело в вашем эмоциональном состоянии. Подумайте, что происходило в последнее время. После какого события началось ваше состояние. Как давно оно продолжается?
Страх бешенства
7 ответовЗдравствуйте,несколько месяцев назад на работе увидела издалека маленькую черную мышь, потом она больше на глаза не попадалась,только находили конфеты погрызенные.Некоторое время назад у меня появился страх,что мышь может укусить и я не замечу.Пару дней назад увидела внизу...
Здравствуйте, на укус мыши совсем не похоже. Во-первых, сама точка несоизмеримо маленькая с зубами и строением челюсти мышей. Во-вторых, на месте укуса возникло бы воспаление, его вы бы точно ни с чем не перепутали. В-третьих, укус мыши - это довольно больно. Понимаю ваши чувства, но в данной ситуации поводов для беспокойства нет, можете расслабиться??
Убрать красные растяжки
11 ответовПоследние два месяца не обращала внимание на периодически появляющиеся или исчезающие покраснения внутренней стороны бедра думая что просо переохладилась. В тепле (в бане, душе, после массажа собственными руками) красные пятна уходили, как становились кожа нормальной...
Здравствуйте, Екатерина Причина появления растяжек - набор веса Надо посетить эндокринолога и, если надо будет, диетолога Средства от растяжек - Крем от растяжек и шрамов Mederma Stretch Marks. - Эффективное средство от растяжек на коже Palmer's Cocoa Butter Formula Massage Lotion For Stretch Marks. - Крем от растяжек Mustela. - Увлажняющее масло Weleda, Mama, Stretch Mark Massage Oil. - Масло Bio-Oil Specialist Skincare Oil. Начните с мустела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать покраснения ?
1 ответЗдравствуйте, ребенку 3,5 недели, с 1 дня давали смесь нутрилон ГА, спустя три недели появились запоры и стул зеленоватого цвета с запахом сильным, вылезли прыщики на лице, поменяли смесь на нан опти про, стул улучшился, прошло урчание, но сыпь стала больше на щеках и ушах,...
Здравствуйте! Вероятнее всего у малыша акне новорожденного. Это временное состояние из-за гормональной адапиации, обычно начинается в первый месяц жизни и проходит к трем месяцам. В народе говорят «ребенок зацвел».
Врач назначил Урсофальк 250 .Принемаю уже 18 дней ,стал крутить живот,уже несколько дней .Стул послаблен .Как убрать эти симптомы ?
Здравствуйте, Людмила! Меня зовут Марина Гвоздева, врач-гастроэнтеролог. Послабление стула и/или диарея являются одним из из основных побочных эффектов препаратов с действующим веществом урсодезоксихолевая кислота (Урсофальк). Сколько раз у вас сейчас стул? С какой целью назначен Урсофальк? Какие-то еще лекарства принимаете сейчас на постоянной или курсовой основе?
В ноябре месяце 2020 года после болезни у меня образовался страх что я боюсь выходить на работу после больничного, что мне там некомфортно, со временем я стала ходить на работу через свои страхи к июню вроде нормализовалось, но в июле месяце семьёй заболели Ковидом и мои...
Здравствуйте Татьяна! Ваш страх, как вы сами заметили, это психоэмоциональная проблема и, по всей видимости, связана с перенесённым вами заболеванием. В первый раз вы смогли справиться с этой эмоцией, но теперь этот страх вернулся вновь. Для удаления причин вашего беспокойства возможно использование психотерапевтических сеансов с психологом, или психотерапевтом. Купировать ваш страх можно и с использованием медикаментозных средств. Вначале можете использовать безрецептурные препараты растительного содержания. В аптеке вам могут подсказать подобные таблетки. Для более точного подбора лекарственных препаратов вам нужно обратиться на консультацию к психиатру. Самостоятельно можно использовать и медитативные техники. На Ютубе вы можете найти подходящие вам видеозаписи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время секса, после вынимания пениса, снялся презерватив. Есть страх, что малая часть спермы попала.
Здравствуйте!Надо сказать об этом девкшке,чтобы приняла экстренную контрацепцию.
Что делать
1 ответЗдравствуйте. Уже на протяжени 5 месяцев трудно дышать. Началось это в сентябре, просто периодически стало перехватывать дыхалку, дыхание ровное,но прям тяжело. Началась какая то паника, страх. В октябре начало прыгать давление .30 октября Пошла на приём, давление прыгнуло...
Тоня, добрый день! Надо исключить надпочечниковую недостаточность,анализ крови на кортизол и проверить щитовидную железу ( УЗИ щитовидной железы,кровь на гормоны). Давление не должно так скакать. С уважением, Ольга.
Мне 38 лет. Мне мешает отпечаток с детства, где мама обесценивала мои заслуги победы, в итоге я делала все чтоб соответствовать ее критериям и заслужить её любовь. Это отразилось на самлоценке. Боязнь отверженные, не принятия. Страх что меня не любят, вечно накручиваю себя,...
Здравствуйте! Боюсь, что без полноценной психотерапии здесь не обойтись С детством можно работать при помощи техники рескриптинга, можете посмотреть в интернете технику, которая называется "помогающая фигура" и попробовать выполнить её самостоятельно А что касается негативных эмоций, то прорабатывать необходимо каждую по отдельности. Выявлять, какие мысли запускают обиду, злость, ревность и искать более помогающие и мягкие мысли По поводу страха непринятия другими: это глубинное убеждение, оно закладывается у человека с самого детства. Проработать его крайне тяжело и долго, но можно, самостоятельно это сделать не получится По самооценку: а как хотелось бы себя вести? Наверное хотелось бы быть увереннее? Как ведёт себя человек, который уверен в себе и у него здоровая самооценка? Что он конкретно делает? А чего не делает? А дальше уже можно будет искать конкретные шаги, как к этому прийти Не знаю, понятно ли объяснила, если есть вопросы, пишите в этот чат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, что не усну.
12 ответовДобрый день. 3 года назад у меня была следующая проблема: мне делали операцию не спине и я лежала в больнице, вследствие этого мне было очень непросто лежать в палате с бабушками, которые негативили, говорили про всякие диагнозы и т.д. После этого у меня нарушился сон, потому...
Здравствуйте, важно работать с проблемой нарушения сна и понимать в рамках какого расстройства это состояние , никто не сходит с ума от отсутствия сна, особенно если сон в рамках тревожного расстройства страдает В обращении к психиатру нет ничего постыдного, от этого никто не застрахован. Тревога и стресс сильно влияют на наше состояние и такая проблема не редкость, главное то, что она полностью решаема, но важно обратиться к врачу ( психиатр или психотерапевт), и подобрать лечение ( психотерапи, мед терапия рецептурными препаратами).