ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠ΅Π΅, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°? ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ? ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ. (Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΎ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΊ ΠΠ‘ Π² Π½ΠΎΡ , ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·Π°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π²Π΅Π»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ? ΠΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ? ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΊ dhppi , ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Π°Π»Π°, Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»Ρ, 20 ΠΊΠ³) ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» 200 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ° 2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΠ½Π°!
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½/ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ») ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ»Π΅ - ΠΏΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΌ Π½Π° 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»Ρ,Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ, 7 ΠΊΠ³.ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΠ²ΠΈΡΠΎ Π² ΠΈΡΠ½Π΅ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΠ°Π» Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ³( Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ).ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈΠ½Π° Π²Π°Π½ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΡ( ΠΈ ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎ), Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ,...
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΡ
ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ΡΡΠΎΠΌ 08.02.24 Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ. Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ» ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ:
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΏΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΄ΠΈΠ½ 1000ΠΌΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ +Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½...
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ 15Π³Ρ(ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°) 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Π² 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ (ΡΠΈΡ
ΡΠ°Ρ
ΡΠ°) ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΡΠΌΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ, Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ 1 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°Π» Π±ΡΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½? ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΠ¦Π Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ (ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅) ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° (5 Π»Π΅Ρ, 5ΠΊΠ³, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ, Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ΅) ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ 3,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΡΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ (ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ). ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ° (ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±, Π±ΡΠ» 3 Π΄Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠΊΠΎΡΠ°+ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ...
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ-ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 8Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ! ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π° (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»Π°) ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Ρ Π»Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5-2,5 ΠΌ (ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ). Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΅Π΄ΡΡΡΡ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° +/- Π½Π° 0,5 Π½Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡ...
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ 2 ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ. 5 Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠ²!!! (3ΠΠ Π’ +2 ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°). Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 9 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΡΡΠΆΠ° Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ( ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°) ΠΠ Π’ Π½Π΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π· ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ Π°Π»Π°Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π°Π½ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ·ΠΈ ΠΆΠΊΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΏΠ²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π°Ρ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠ°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ (Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ - Π’ΡΠ°ΠΌΠ²Π΅Ρ (ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°), ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π» ΠΏΠ°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ? ΠΠ½ Π·Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Π·Π° 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ? ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΡΠ³Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ βοΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ