Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх ночи
1 ответНесколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...
Здравствуйте, Галина. Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх. Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние. Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать? И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации. Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса. Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки. Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации. Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.
Про поясницу
55 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет. Сейчас нахожусь на отдыхе. Сегодня взяла швабру, решила помыть пол, и у меня в рвйоне крестцово-поясницы как будто ножом воткнули, резкая сильная боль. Первый раз такое! Я ужасно испугалась, сердце бьется 150 раз в минуту наверное! Наклоняться в...
Здравствуйте Вероятнее боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение в таких случаях всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Резкая боль в животе
35 ответовЗдравствуйте,сегодня ночью я почувствовала резкую боль в животе,пошла в туалет,думала что будет диарея,Начался шум в голове и пробил холодный пот,потом три раза была диарея,принимала ношпу и полисорб,я очень испугалась,думала что сознание потеряю,что это могло быть?сейчас...
Здравствуйте. Вероятнее всего была кишечная колика. Сейчас какие жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже месяц не может пройти новообразование на на коже. Сначала я думала, это прыщик, но потом осознала, что они не проходит уже месяц. Сходила к хирургу, он сказал, что это может быть онкология, никакого обследования мне не проводили. Я очень испугалась. Уже...
Здравствуйте, Ирина! Это скорее всего какое то доброкачественное образование кожных покровов! Его можно аккуратненько хирургически удалить, сделать косметический шов, чтоб шрамика почти видно не было, а удаленный материал отправить на гистологическое исследование, тогда то и будет понятно, что это было ! Будьте здоровы!:)
Здравствуйте. Ребенок качался на деревянной лошадке-качалке и опрокинулся назад, ударился головой об пластиковую машинку, справа на затылке образовалась небольшая шишка немного посинела, после ушиба он заплакал и хлюпал носом (немного кровь была из обеих ноздрей, но не текла,...
Добрый день. Вы не указали возраст ребенка. Но в любом случае, если ребенок ударился головой, есть "шишка", а также было носово кровотечение нужно обязательно обратиться в больницу по месту жительства для очного осмотра ребенка неврологом и обследования.
Ожог в зоне губ
1 ответЗдравствуйте, я пользуюсь ретинолом, лечу акне, наносила его ежедневно. Сначала все было хорошо и лечение проходило нормально, но где-то на 12 неделе появился ожог в зоне губ, я испугалась и перестала им пользоваться и уже как месяц он не проходит, только шелушится и снова...
Для губ попробуйте: Бальзам Барьедерм от урьяж Или Депантенол плюс от 3 раз и чаще Можно и обычны Депантенол, только наносить часто! На губах должна быть защита постоянно! Внутрь витамины АЕ, например Аевит по 1 к 2 р/д с едой до месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце или спина?
81 ответздравствуйте. утром потихоньку просыпаюсь и чувствую, как мне под левой лопаткой кольнуло очень сильно. повернулась на спину - исчезло. лежу и снова повторилось. когда встала и начала собираться на работу, сижу и снова кольнуло стрельнуло сильно. я испугалась. это...
Здравствуйте, признаки невралгии начните принимать нейробион 1т 3 раза в день мидокалм 150мг 3 раза в день при болевом синдроме 1 п нимесила консультация невролога. боли не сердечного характера.
Анализы прошу мне помочь
4 ответаЗдравствуйте, сделала анализы По приему на работу Живу нормальной жизнью, сегодня получила и не много испугалась, можете мне пожалуйста помочь Антитела к ядерному антигену Hepatitis B virus, обнаружение в сыворотке крови 5.98 Положит ельный Повыше нный у.е....
Здравствуйте ! Меня зовут Ляшенко Пётр Николаевич – специалист сервиса «Спроси Врача». Ваши результаты анализа показывают наличие антител как к ядерному антигену вируса гепатита B и к поверхностному антигену,это свидетельствует о успешной вакцинации против гепатита B в детстве . На данный момент сформирован иммунитет к гепатиту В. В аналогичных с вашим случаях для вашей дальнейшей уверенности рекомендуют сдать ПЦР крови на вирусную ДНК гепатита В , если он будет отрицательный то можно успокоиться и спокойно жить дальше.( этим анализом вы снимите все риски по гепатиту В).
Надо ли сдавать анализы на листериоз
23 ответаЗдравствуйте! Я беременна, 18 недель. Вчера поела рыбу хе, купила ее в специализированном магазине (толстолобик или карп, не помню). Потом, при разговоре с подругой она меня отругала, сказала что я могла заразиться листерией. Я стала читать про это и очень испугалась, сижу...
Здравствуйте! беременным действительно не рекомендуется кушать термические не обработанные продукты (типо соленые, копченные, вяленные) Рутинно сдача анализа на требуется. Для себя можно сдать пцр через месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нащупала уплотнения в груди
1 ответБольше 2см, мне кажется всегда были нерасцеженные жилы, но уже 15 лет прошло, раньше не обращали внимания. Испугалась, куда бежать , на маммографии, узи сразу, а потом имея ее на руках к маммолгу ? Ведь без снимка ничего не скажут , а приемы дорогие, или мрт? Ничего никогда...
Здравствуйте. Вам нужно сделать маммографию. При необходимости может понадобится УЗИ молочных желёз. Не бойтесь. Уплотнение в груди не равно рак. Может, это просто доброкачественное образование, которые встречаются значительно чаще, и Вы зря так нервничаете. Будьте здоровы!