Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на фоне тревожности и страхов у меня появилась бессонница. Могу вообще не спать за ночь а мне вставать рано на работу. Пила БАДы для улучшения сна. Они перестали мне помогать вовсе. Посоветовали фенибут, пила одну таблетку на ночь, пока не каких результатов ....
Здравствуйте, изолированно нарушения сна не возникают, надо лечить тревогу, фенибут тут малоэффективен, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии( психотерапия кпт или антидепрессант). Пока можете применять перед сном релаксацию по Джекобсону, попробовать из безрецептурных донормил , но не более 10 дней.
Страхи и паника
4 ответаЗдравствуйте. Года 4 назад появилась какая то паника страх. Пила Атаракс. Потом сделала МРТ шейного отдела. Грыжа. Сейчас не очень давно пролечилась уколами Мидокалм на ночь. Милдронат утром. Тиралижден по 1/4 днем и на ночь. Кавинтон форте. Немного было легче. Потом еще...
Добрый день! Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрейчинг, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом. Советую посмотреть эти практики, ведущие Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce
Страхи за будущее.
32 ответаЗдравствуйте! Стала замечать, что вся моя жизнь это ожидание плохого. Если кто-то из детей заболел я сразу считаю, что это симптом смертельной болезни. Понимаю, что не жду ничего хорошего, не строю планов, будто все равно все будет плохо. Смотрю как радуются другие семьи,...
Евгения, здравствуйте, примите мою поддержку. Скажите пожалуйста, помните ли Вы, в какой момент началась такого рода тревожность, как давно Вы переживаете? Если вы в данный момент переживаете по поводу вопроса болезни, сдайте анализ и успокойте себя, в аптеках продаются экспресс-тесты, делается очень быстро, но сможет вас успокоить здесь и сейчас. Вопрос в том, что успокоит ли Вас это? На обслуживание таких эмоций у нашего организма уходит очень много ресурсов, здесь необходимо ловить себя в самом начале таких мыслей и проверять их на реальность. Как много вы контролируете в своей жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли, страхи
1 ответЗдравствуйте. Даже не знаю как вкрации рассказать. Мне уже ставили окр, у меня были извращенные мысли по поводу животных , ненормальные, которые меня пугали, я думала схожу с ума и что у меня шизофрения, до этого у меня еще были па и страх смерти, я постоянно думала, что...
Здравствуйте. Надежда! Сожалею вашему состоянию( ОКР может быть совместно с БАР. Особенно по тому, что вы рассказываете и то, что вам не помог АД. Стоит рассмотреть прием стабилизаторов настроения. Например, литий. Какой препарат (в каких дозировках, как долго - сколько дней/недель/месяцев) принимали?
ВСД, паника, страхи
4 ответаДобрый день! Меня зовут Мария, 29 лет. Не могу справится с каждодневным неврозом. Начинается в области груди, волнение, потом ощущение, что внутри в области груди горит. Немеют руки и ноги (чаще правые), при приступах невроза проблемы с концентрацией внимания....
ЭЭГ показывает только судорожную готовность, думаю лучше медикаментозное лечение, привыкания к грандаксин, фенибут нет
Паника и страхи
1 ответЧто вроде было все хорошо а сейчас паника и страх у меня что то, боюсь всего и умереть а что это была операция пупочная грыжа после что то сверху внутри желудка как твёрдость и ем что то все нормально а не ем тяжесть и слабость
Здравствуйте! Вам необходима помощь. При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у дочери 25 лет возникает головокружение потемнение в глазах,немеет лицо при этом возникают беспричинные тревоги,страх. Чаще это возникает при перемене погоды.Прошла обследование ЭКГ,анализы,кровь-все нормально.
Панические страхи - это так называется. Принимать успокоительное. Посетить психотерапевта. Некоторым, помогают занятия в бассейне. У каждого пациента - все индивидуально.
Страхи у ребенка
23 ответаЗдравствуйте. Дочери 2 года и она всего боится, причём абсолютно всего! Боится ходить одна в соседнюю комнату, даже если светло, боится движущихся игрушек (всех! с рождения), на площадке лазить по трубам, кататься с горок (катается только с тех на которые давно знает), в...
Здравствуйте, обязательно консультация психолога , психиатра . Да , есть явные проблемы . Старайтесь соблюдать режим дня , исключить зрительные нагрузки , больше разговаривайте с ребёнком , если может пускай рисует свои страхи , можете делать ванночки с ромашкой и чередой . Старайтесь не потакать ребёнку . Когда истерит не реагируйте , как только успокаивается начинайте с ней разговаривать , давайте реакцию только тогда когда ребёнок успокаивается
Слабость, депрессия, страхи
16 ответовСостояние страха, панических атак, слабости. Реакции на погоду, головокружения. Врач психотерапевт прописал бринтелликс и эглонил, пикамилон. Эглонил пью уже неделю, пикамилон 2 недели, бринтелликс 2 дня. Вопрос про слабость, реакци на погоду и головокружения. Терапевт...
Пикамилон питание сосудов и клеток головного мозга, повышение концентрации внимания, улучшение памяти. Мельдоний сейчас назначают всем как витамины для сердца, но это неверно. Его применяют не долго, он заставляет сердечную мышцу лучше работать, отсюда сил больше, его как допинг применяли в спортивной медицине.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, страхи
2 ответаОчень плохое состояние внутри, постоянное состояние страха, плаксивость по любому поводу, переживания, страх смерти, постоянно в голову лезут плохие мысли, онемение руки, перебои в сердцебиение,.....
Здравствуйте, Елена. Причины появления указанной симптоматики разнообразны. Чаще - влияние стрессов и нарушения в работе нервных клеток. Вам необходимо очно проконсультироваться у психотерапевта. Желательна консультация эндокринолога и гинеколога.