Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я студентка, в период учебы приходилось часто не спать по ночам, чтобы успевать по предметам. Сейчас каникулы, думала - отосплюсь... Но уснуть не получается до утра. А днём хожу сонная. Подскажите пожалуйста, что мне делать.
Здравствуйте.
За 2-3 часа до сна убрать все гаджеты, выключить телевизор, принять горячий душ (ещё лучше контрастный), Или ванну, приглушить свет, не наедаться перед сном, выпить чашечку чая с ромашкой, Мелиссой. Чтобы наладить режим поможет один день проснуться рано невыспавшейся, тогда ночью точно уснёте раньше.
добрый день у меня возникла такая проблема часто снится мне бывший с ним я занимаюсь любовью во сне при чем муж все это слышит это продолжается уже 7- 8 месяцев посоветуйте что мне делать как избавится от этова за ранее спасибо
Здравствуйте. Это, возможно, связанно с Вашими внутренними переживаниями. Вы отпустили его в душе? Или все еще думаете о нем? Если Вам он снится, значит еще беспокоит. Чем вы занимаетесь днем? Работаете?Нужно жить,а не думать о прошлом! Может это все происходит самопроизвольно, и Вы даже не замечаете этого. Попробуйте наделить свою жизнь приятными мгновениями. Наслаждайтесь любой радостью и все должно со временем пройти. И если есть желание, обратиться к специалисту. Любите себя. Удачи!
Здравствуйте. Сыну 7,5 мес. Днём стал очень плохо спать- мин 20 и все, просыпается с криком и слезами, хотя раньше мог и полежать ещё, улыбался. Да и ночью ок. 4.00 стал просыпаться, ворочаться, кричать. Успокаиваю, укладываю- спит до 6. Это длится уже недели 2. Это к зубам,...
Здравствуйте! Может быть на все что угодно: и на зубы и на животик и на погоду может так реагировать. Вызовите участкового педиатра, пусть очно посмотрит ребеночка.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть сонливость и тянет спать, как только засыпаю и сразу же просыпаюсь от какого то страха , становится тяжело дышать и сердце быстро колотиться . И плюс я беременная. В чем может быть причина этого?
Дочь пугливая стала еще больше, ночью частые пробуждения с плачем, но сразу успокаивается, спит очень чутко и плохо, крутится. Стала ночью иногда вздрагивать. 3 дневных сна, продолжительностью 2,5-3 часа. Обеденный сон продлеваю подкачиванием, иначе через 40 мин, а то и...
Доброй ночи. Дочь 8 месяцев, 8300 гр, 72 см. Вторую неделю спит беспокойно, просыпается по 8 раз за ночь, ест и засыпает, может проснутся в 3 ночи и играть часа 2, не в какую не уложишь.
Режутся зубы, верхний, думали на них. Но то что происходит сейчас не было такого, днем...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Срок беременности - 23 недели.
Стоит диагноз гсд, поставленный на основе тощакового сахара 5.1 один раз при постановке на учёт.
Веду дневник наблюдения за сахаром с помощью глюкометра. Измеряю натощак, через час после завтрака, обеда и ужина. Всё всегда в...
Здравствуйте, Екатерина!
Натощак норма до 5,1 ммоль/л
Через час до 7 ммоль/л
Глюкометром мерить через 2 часа не нужно.
Если вы на диетотерапии, то глюкоза хорошо держится.
Не забывайте про йодомарин 200 мкг 1 т 1раз в сутки всю беременность и гв.
Витамин д аквадетрим/вигантол 4 капли(2000 МЕ)
Здравствуйте!
Да, такая дозировка для пролонгированного Метформина действительно допустима. Помимо приём препаратов важно придерживаться субкалорийной средиземноморской диеты и регулярной физической активности.
Здравствуйте! У мамы уже как пятый месяц поставлен диагноз "СД 2 типа". Установлен был уже в критической точке - натощак уровень глюкозы из вены 18-20, после ограничения в питании упал до 13. Изначально был назначен Диабетон 60 после завтрака и Галвус 50 после ужина,...
Здравствуйте! Диабетон не подавляет выработку инсулина, а наоборот "подстегивает" поджелудочную железу для его выработки. Но, когда-нибудь резерв поджелудочной закончится и инсулина будет недостаточно. Метформин не обладает выраженным сахароснижающим действием. Сейчас Вы принимаете максимальную дозу галвуса- 100 мг в день. Можно попробовать перейти на ГалвусМет (комбинация с метформином) 50/850 мг 2 раза в день. Скорее всего при отмене диабетона сахара опять будут выше нормы, поэтому лучше диабетон оставить в дозе 30 мг за 20 мин до завтрака. Если сахар будет низким на фоне диеты и уже сниженной массы тела, то диабетон можно будет попробовать отменить
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Ребенку завтра полгода, сильно плачет перед каждым сном, сколько бы он не гулял, 1:30 плачет, 2 часа плачет, 3 плачет, был момент, когда он спокойно укладывался и я думала все так и будет, но началось снова, у нас сейчас бывает 3 дневных сна, я так поняла он...
Здравствуйте
Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте отменить последний дневной сон или не продлевать
Обычное при наличие таких симптомов,рекомендуют соблюдать режим дня
Не пропустите момент когда ребёнок хочет спать (сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом переутомляется и становиться возбужденным
Оптимальное время укладвания с 8-9 ч вечера
Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )
Так же в этом возрасте возможен регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык )
Обычно рекомендуют укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки )
И возможно начало периода дентации
Если будет капризничать ,плакать обычно рекомендуют двть нурофен (обезболивающий эффект)
Наносить Холисал 3 раза в день на десна
Давать холодный прорезыватель
Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%