Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЧувствую себя не комфортно в этом весе, мой вес 59-60 килограмм, при росте 163 см. Хочу весить 50 килограмм, но не получается, вроде ничего не кушаю, а вес не уходит , что делать даже не знаю. Болезней хронических нет , да и вообще никаких болезней нет, до этого весила...
Здравствуйте. Как давно вы худеете, вы сейчас соблюдаете низкокалорийную диету (сколько ккал в день?). Есть такое понятие как "плато", вес в процессе похудения может остановиться и не снижаться в течение нескольких месяцев и до 1 года, при том, что пациент соблюдает диету. Это нормально. Но, если вы питаетесь ниже 1200 ккал в день, организм реагирует уменьшением интенсивности основного обмена, что в последствии может привести к еще большему набору веса. Вам необходимо оценить свой рацион, сколько ккал вы съедаете в день (ведите пищевой дневник: записывайте сколько и что вы съели и выпили за день). И далее уже на основании данных вашего питания корректировать рацион. В диете отдавайте предпочтения белковой пище (яйца, рыба, мясо, птица нежирных сортов), овощам, фруктам. Ограничить кондитерские изделия, выпечку. +Занятия спортом, аэробные нагрузки, хотя бы ходьба на свежем воздухе 10 000 шагов в день. Сделать биоимпедансный анализ состава тела (оценить соотношение мышечной, жировой массы тела и воды в организме).
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет, мой вес 87 при рост 166, хочу очень похудеть, но не знаю как, пробовала очень много разных диет и каждый раз как я сбрасывала 4-5 кг, они набирались буквально за неделю, в школе меня дразнят и обзывают, я очень бы хотела сбросить лишний вес, так...
Здравствуйте, Кристина! Вам с родителями необходимо посетить детского эндокринолога, для исключения эндокринного генеза набора веса. По питанию достаточно правильного питания по методу Гарвардской тарелки, почитайте об этом. Обязательно физ активность-ходьба или спорт Питьевой режим
Добрый день! Ребёнку 13 лет. Сдавали анализ на Т4 свободный(9,72 пмоль/л), ТТГ (7,58 мЕ/л), АТ-ТГ (<3.00 МЕ/мл), Анти-ТПО ( 4,165909ед/мл). Эндокринолог назначил ЛЕВОТЕРОКСИН 25 мкг. на 3 месяца. Скажите, пожалуйста, не маленькая доза для подростка? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Для полной картины нужно еще оценить узи щитовидной железы, так как по данным анализов убедительных критериев за назначение эутирокса не имеется Так же важно знать нет ли у ребенка избыточной массы тела, дефицита витамина д и ферритина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу знать в чем причина...
1 ответЗдравствуйте,у меня такая проблема,мы с мужем хотим второго ребенка,у меня начались жуткие сбои,сходила к врачу она прописала Дюфастон,я пропила курс,потом пошли месячные,потом месяц их не было,а потом на следующий месяц помазали и все,что это может быть?
Здравствуйте, причин нарушения цикла очень много, от поликистозных яичников до полипов. Сделайте УЗИ малого таза на 5-7 день менстрацального цикла. При отсутсвиии явных причин подобных нарушений необходимо гормонльное обследование с последующей коррекцией выявленных нарушений
Хочу вызвать выкидыш в домашних условиях, аспирином. У меня есть трое детей, и я больше не хочу иметь детей. Так вот я хочу вызвать выкидыш в домашних условиях. В больницу я еще не обрашялась. Помогите мне в этом вопросе.
Здравствуйте.В домашних условиях в лучшем случае ничего не получится, в худшем Вы вызовете кровотечение и для сохранения жизни придется бросить 3 детей и лечь в больницу. Поэтому обратитесь сейчас в ближайшую ЖК для решения о медаборте, если срок менее 12 недель.
Нужен ли повторный курс КОКАВ?
5 ответов20 июня закончила курс из 6 прививок кокав, в этот день был последний укол. Сегодня встретила друга с собакой (щенок, не привитый от бешенства), начала гладить собаку, а он облизал руки и затем укусил мой палец до сукровицы (также на руках есть открытые ссадины, я принимаю...
Здравствуйте, бешенство не передаётся через третьих лиц/предметы. Вне организма вирус погибает мгновенно и не способен заразить. То что собака таскала в зубах мёртвую крысу для вас не опасно. Небольшие дозы алкоголя не повредят иммунитета после вакцинации. Повторный курс после полный вакцинации не проводят год, при подобных случаях ставят дополнительно 3 вакцины. Если щенок больной бешенством, то вакцинация не поможет. От мёртвой крысы риск заражения минимальный, так как вирус очень не стойкий в окружающей среде, быстро погибает под солнечными лучами. В вашем случае (и друга тоже) можно понаблюдать за щенком 10 дней после этого инцидента (отложить вакцинацию щенка), если всё хорошо, бешенства у него нет, если умрёт,то вакцинация. Вам 3 дополнительных укола, другу полный курс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть!
1 ответЗдравствуйте мне 11 да понимаю я не совершеннолетняя но пожалуйста выслушайте я очень хочу умереть были попытки:ножом,таблетками,высотой.Помогите! Я никому не нужна и меня никто не любит я и сама себя не люблю я пыталась сказать маме что я хочу умереть но у меня проблема я...
Здравствуйте Алина. Не нужно стесняться. Обратитесь к психологу в школу, либо в к психотерапевту в детский психоневрологический диспансер. Вам обязательно помогут и станет намного легче. С мамой тоже нужно поговорить на эту тему, она всё поймёт и поможет избавиться от переживаний.
У меня гастрит начальной стадии. Мне назначили курс лечения альмагель (зеленый), облепиховое масло, омепразол и настойка прополиса. Сказали не менее 4 курсов в год. Хотелось бы узнать в дальнейшем продолжать пить или после 4 курса надо будет идти на проверку?
Здравствуйте. Будете выполнять рекомендации врача. На приём идти не нужно, если Вас ничего не будет беспокоить. Если улучшения не заметите—идёте на приём.
Добрый день! Сдал соскоб на ИППП, обнаружена Ureaplasma (Выявлены специфические фрагменты ДНК в концентрации менее 10^4 копий в пробе) ни каких болевых ощущений нет, если бы не сдал анализы так бы и не узнал Стоит ли проходить курс лечения?
Здравствуйте При отсутствии жалоб данную инфекцию не лечат. Она относится к условно-патогенным. В норме быть может. В вашем случае в допустимом количестве находится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Незащищенный контакт был 27 мая. У партнерши через два анализы выявили уреаплазму, гарднереллу, кандиду. У меня по анализам от 12 июня обнаружена только Гарднерелла более или равно 10^4 копий в пробе , симптомов пока нет Подскажите пожалуйста курс лечения
Добрый вечер. Гарднерелла - не является инфекцией передаваемой половым путем,но если есть постоянная партнерша и принести эту флору " с улицы",в таком случае рекоменудется: -Орнидазол 500 мг по 1т 2 раза в сутки- 5 дней На время лечения рекомендуется половой покой или контакты с применением барьерных контарцептивов.