Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность .
3 ответаДоброй ночи . Если честно мне очень трудно сейчас достаточно кратко и информативно описать всю суть своей проблемы учитывая то что я не знаю как начать , но постараюсь .Заранее благодарю за понимание и внимание ко всему написанному . Начну с того что приступы тревоги могут...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей — вижу, как много усилий потребовалось, чтобы её прожить и озвучить. Вы проделали огромный путь через травмы детства, токсичные отношения и предательство специалиста, сохранив способность доверять и любить. Это говорит о вашей внутренней силе. Ваша тревожность — естественная реакция психики на опыт потерь и нестабильности. Мозг, наученный прошлым, пытается защитить вас от повторной боли, гиперконтролируя настоящее: отсюда страх «спугнуть» счастье даже невинными действиями. Но важно помнить: нынешние отношения — иная реальность, где вас ценят. Страх здесь не враг, а сигнал: «Эта связь важна. Давайте научимся опираться на неё, не истощая себя». Предлагаю фокус на двух уровнях: 1.Работа с триггерами: исследование, как прошлый опыт окрашивает текущие реакции (например, аватарка → осуждение коллег → детская травля). Необходимо найти «якоря», возвращающие в «здесь и сейчас». 2. Формирование безопасности: как сохранять автономию в отношениях, не растворяясь в партнере? Как замечать, что поддержка — не единственный ресурс (ваша бабушка заложила в вас устойчивость — это ваше, навсегда). Вы не обязаны «исправлять» тревогу — нужно научиться снижать её интенсивность, чтобы она не управляла решениями. И да, ваша идентичность — не угроза.
Здравствуйте врачи! Беспокоит учащённое сердцебиение замыкание в шеи как будто нерва, тянущие боли, замыкание в лопатках. При пробуждении чувствую тремор, но потом он проходит. Хруст в шейном отделе. Бывает что они с того ни сего в течение дня может болезнь спина и в какой-то...
Здравствуйте.У вас обнаружены начальные признаки старения и износа межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника. Это дает небольшие боли и дискомфорт. Также есть небольшие изменения в суставах позвоночника (спондилоартроз), которые т вызывают скованность и боль при движении.Кроме того, есть небольшое смещение позвонков назад (ретроспондилёз), которое может вызывать сдавливание нервов и сосудов. Иногда это ощущается, как онемение, покалывание или боли в руках. В целом, изменения не являются критическими, но требуют внимания и лечения . Принимайте препараты, которые Вам назначил врач.
Тревожность у ребенка 12 лет
7 ответовДобрый день, прошу консультации. Ребенку 12 лет. Стал плохо засыпать и рано ( 6 утра) просыпаться. Говорит, что есть тревожность... сухость в горле. Врач невролог назначила пройти кровь. Результат прилагаю. Заключение: психомоторное развитие соответствует возрасту....
Да конечно, если начали допейте; Магний принимайте в таблетках, добавьте витамин д по утрам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, усталость из за синусита ??
14 ответовЗдравствуйте! Очень долгое время не лечил пазухи носа !! Начались очень сильные головные боли, повышенная тревожность и усталость ,без температуры. Сделал МРТ головы , наличие отека слизистой оболочки правой верхнечелюстной пазухи с наличием ее тотального заполнения...
Здравствуйте Прикрепите описание МРТ к вопросу Нет ли проблем с зубами на верхней челюсти справа у вас? Не бывает выделений из носа или из горла с неприятным запахом?
Здравствуйте Где-то месяца 2 назад началась тревожность, апатия, синяки под глазами, бледный цвет лица, залысины, сухость кожи, какая-то дурацкая непереносимость ни жары, ни холода, бывает тошнота. Сдавала месяц назад Витамин Д - 30, Железо 25, Ферритин 25. Пью железо. Но...
Показатели в норме
Сильная Тревожность на фоне Гэрб
12 ответовПомогите убрать тревожность, Гэрб уже страдаю, 4 й год, редко бывают ремиссии, длительный стресс был, из-за родственников на спецоперации, была у многих гастроэнтерологов, сдавала все анализы, фгдс, колоноскопия, узи брюшной полости, говорят заброс из-за постоянного стресса,...
Здравствуйте. Ну насчет того, что эглонил нельзя принимать больше месяца - это преувеличение. Вполне можно. Единственное, желательно следить за уровнем пролактина, препарат может его повышать. Также при ГЭРБ рекомендуются антидепрессанты группы ТЦА - амитриптилин в небольших дозах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Два года сидела на пароксетине и атараксе. Были панич.атаки и бессонницы по 4 дня подряд. Сейчас я беременнна, срок примерно 5 нед. За 1,5-2мес.до беременности уже не сидела на препаратах, иногда принимала разово. Помогите пожалуйста, не сплю 3дня , тошнит,...
Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для решения вопроса о назначении Сертралина. Из немедикаментозного рекомендую когнитивно-поведенческую психотерапию, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете). Также при беременности можно принимать Магне В6 по 2 таб 3 раза в день, глицин по 1 таб 3 раза в день.
Боли слева в груди, при ходьбе одышка, головокружения, толчки в груди, в покое ошущаю сердцебиение
55 ответовБоли слева в груди, при ходьбе одышка, толчки в сердце, ощущаю сердцебиение в покое
Здравствуйте, я врач-кардиолог, Анастасия Олеговна, внимательно изучила ваш вопрос и приложенные вами файлы. По Холтеровскому мониторированию ЭКГ: ритм синусовый, синусовая аритмия это вариант нормы, лечить не нужно, экстрасистолы есть, но их количество в пределах суточной нормы, наджелудочковых до 2000, желудочковых до 1000. Имеется эпизод наджелудочковой тахикардии. Нарушение питания сердечной мышцы (ишемии) не выявлено, опасных пауз в сердечном ритме нет - это хорошо. Подскажите, пожалуйста, принимаете какие-то антиаритмическое или пульсурежающие препараты? Выполнялось ли УЗИ сердца вам?
Здравствуйте! Я к Вам вот с каким вопросам. Я чуть больше месяца принимаю клофранил 150мг (2т/3р), я уже много лет страдаю от ОКР, панического расстройства( во всяком случаи ставят эти диагнозы). Из-за того,что от СИОЗС не было должного эффекта, назначили трициклик. ...
Здравствуйте, в соответствии с данными инструкции по лекарственному взаимодействию при головной боли в сочетании с вашим ад могут быть использованы парацетамол( жаль, что он не помог, но можно попробовать еще раз, важно принять препарат сразу в самом начале развития головных болей), найз, дротаверин Проверьте уровень давления , из-за этого тоже могут быть головные боли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Недели полторы назад начались проблемы с жкт. После еды (особенно в вечернее время) начинается чувство тяжести, распирания, переполненности желудка. Даже если порция была минимальная. Ощущается учащенное и усиленное сердцебиение и пульсация в области живота....
Добрый день, у Вас функциональная диспепсия. Данное состояние провоцируется часто тревогой, стрессами. Это нарушение моторики верхних отделов жкт. Сейчас Вам нужно начать прием ганатон 50 мг три раза до еды(2 недели) Это препарат нормализует моторную функцию желудка, уберет тяжесть, распирание и отрыжку. Так же добавляем разо 20 мг до еды(2 недели) Скажите, а что у Вас со стулом? После осмотра доктор примет решение о необходимости проведения гастроскопии.