Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть на 10-15 кг?
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет. Рост 160 см, вешу 58, хочу похудеть до 48, посоветуйте правильную диету . Всегда весила 47-48 кг, сейчас весу под 60 при росте 160 см. Посоветуйте пожалуйста как правильно питаться, в каком количестве, какое количество калорий и что кушать можно...
Здравствуйте. Соблюдайте Правильное питание, баланс калорий и физической нагрузки ( 4-5 р в неделю, не более 1300-1400 ккал в сутки), обязательно 200 мл воды на 9 кг массы тела в сутки. Исключите сладкое, мучное, солёное, жареное, копчёное. Утром- каша или яйцо, обед - суп или салат с порцией курицы (рыбы), вечером- творог или салат. Два перекуса-порция фруктов, йогурт, салат, 50 гр орешков. Проверьте функцию щитовидной железы.
Отсуствуют месячные больше 6 месяцев
6 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет, у меня уже 6 месяцев нет месячных, хотелось бы узнать почему, что делать в этой ситуации, каждый год бываю у гинеколога, прохожу мёд.осмотр каждый год, а гинеколог говорит надо к эндокринологу, я была у эндокринолога, она мне прописала соблюдать...
Анастасия здравствуйте! Чтобы вам помочь Если есть возможность прикрепите анализы пожалуйста Какой препарат вы принимаете для снижения веса ? То что ходите 10 -12 тыс шагов это очень хорошо По калорийности считали сколько калорий в день потребляете Есть специальные нормы Формула по весу( и образу жизни) Насчитывается определенный каллораж Раньше с менструациями было все регулярно без сбоев?
Снижение веса
1 ответЗдравствуйте. Всегда весила 60 65 кг. После родов похудела до 50кг.А сейчас ребенку уже 1.4.а я еще похудела до 46.Проколола витамины группы б, и так принимаю витамины разные. Очень похудела кости, вены видать, я уже просто не могу на себя смотреть. Что вы можете мне...
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? Как питаетесь? Сколько раз в день ? Кровь на ТТГ, Т4св ( функция щитовидной железы, глюкозу, Гликированный гемоглобин, фгдс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больший живот
1 ответЗдравствуйте, мой рост 154 и вес 46. Комплексую из-за большого обхвата в талии(71) и ниже. А ноги, руки и бедра в целом устраивают. Раньше весила 48, но сбросила вес из-за тренировок. К сожалению, в обхвате в талии особо ничего не изменилось. Также пыталась правильно питаться
Здравствуйте, худеет организм равномерно. ЧТо-то локально не убавить, не нарастить. Пробуйте комплекс на нижний и верхний пресс, мышцы кора.
Как похудеть? С чего начать?
1 ответУ меня ожирение 1 стадии, мне всего 17 лет, мой вес 95 кг при росте 168. У меня есть огромное желание похудеть, но не знаю с чего начать. В детстве я была худенькая, потом начала толстеть. Летом я еще весила 86 кг, а на данный момент уже 95
Здравствуйте. Для начала сходить к эндокринологу и гинекологу на обследование.
Почему плохо набираем вес?
22 ответаМалышке 6 месяцев и 12 дней при рождении весила 3225,а в данный момент 6150.До 3-4 месяцев была на грудном вскармливании, а сейчас на искусственном смесь нутрилон. Прописывали таблетки микразим, элькар, мультитабс витамины, вес всё равно мало прибавляет, малышка активная,...
Добрый день! А что вы кушаете сейчас? Сколько смеси кушаете, что из прикорма? Какой рост у ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор у малыша
1 ответЗдравствуйте, моя 3-месячная дочь не какала сама уже 4 дня, если не ставит глицериновых свечей. У нее твердый животик, и она ест меньше, чем обычно. Она кормится грудным молоком из бутылочки. теряет вес. Вчера она весила 5385, а сегодня 5360. Пожалуйста, что мне можно дать,...
Здравствуйте. Можно использовать микролакс. Только 4 дня такая проблема или уже долго? Если длительно продолжается, то нужно выяснить причину запоров.
Что делать если вес низкий
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет, мой вес 43 рост 174. Возможно такой низкий вес из за того что я росту. прошлым летом я весила 55 и все меня устраивало, но сейчас я очень беспокоюсь на счёт этого. думаю мне плохо из-за низкого веса, темнеет вечно в глазах, голова кружится
Здравствуйте, в первую очередь нужно исключить железодефицитную анемию, определить уровень ТТГ и Т4 свободный, уровень, развернутый общий анализ крови, уровень витамина в 12 и 9.
Боль при половом акте
35 ответовЗдравствуйте! Моя жене 31 год, мне 33 года. Когда она весила 90кг, с сексом было все в порядке. В последнее время она набрала 110кг. И у нее появилась боль при вхождении члена во влагалище. Доктор выписал смазку, но она не помогает. Это навсегда или когда она похудеет все...
Может быть из -за прогрессирования эндометриоза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит.
13 ответовДобрый день. Мне 33 года вес набрала 94 за время декрета. Раньше худела на линдаксе до 70 килограмм и держала вес 10 лет. После родох весила также 70/73 но потом набрала - уже полгода принимаю голден плюс но толку нет аппетит также остался. Что можно ещё попить? Работа нервная
Здравствуйте. Проверьте ттг, т4св, ферритин, витамин д они влияют на вес, дополнительно биохимический анализ крови. Если голдлайн не помогает то отменить. Попробуйте орлистат 60 мг 3 раза в день, если найдете то саксенда, препарат очень эффективно снижает вес