Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я вешу 104 кг при росте 156 см. Не так давно родила 5 месяцев назад. Ребёнок полностью на грудном вскармливании. Как мне похудеть, чтобы не навредить ребёнку?
Я в 2 месяца села на пп, включив достаточное количество овощей, как итог сильная диарея у меня, потом...
Здравствуйте! После родов и при грудном вскармливании похудение требует особого подхода.
Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам безопасно снизить вес:
Постепенное снижение веса: Уменьшайте вес постепенно, не более чем на 0,5–1 кг в неделю, чтобы не нарушить качество грудного молока и не создать дефицит питательных веществ.
Сбалансированное питание: Составьте рацион так, чтобы он был разнообразным и включал все необходимые макро- и микроэлементы. Основу питания должны составлять нежирные белки, сложные углеводы и полезные жиры, а также достаточное количество фруктов и овощей. Избегайте резких ограничений калорий и исключения целых групп продуктов, что может привести к дефициту питательных веществ и проблемам с пищеварением.
Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Это важно для поддержания нормального уровня гидратации и здоровья грудного молока.
Начните с умеренных физических упражнений, таких как прогулки или легкие тренировки, и постепенно увеличивайте их интенсивность по мере привыкания организма.
Ваша цель — улучшить здоровье и достичь желаемого веса, при этом заботясь о том, чтобы ваше питание было безопасным и поддерживало здоровье вас и вашего ребёнка.
Начинаем обычно либо с овощного пюре( на выбор кабачок, брокколи, цветная капуста), либо с безмолочных каш( кукурузная, рисовая, гречневая)
На граммы не стоит ориентироваться. Любой новый продукт вводим 3 дня и наблюдаем за реакцией. Если после 3 дня нет никак проявлений аллергической реакции, тогда все замечательно.
На счет баночек, смотрите внимательно на состав, выбирайте ту продукцию где нет соли и сахара в составе. В идеале в составе - пюре ( из овощей или фрутков)+ вода, без сахара и соли. Например, во многих пюре гербер и фрутоняня такой состав, но лучше еще раз самим обратить на это внимания.
Здравствуйте
По фото похоже на узелки Бона остаточная ткань слюнных желез ,ничего с ними делать не надо
Проходят самостоятельно через пару недель
Если нет налета на слизистой щек и губ то молочницы нет
На языке молочный налёт
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.В прививочном календаре стоит на два месяца для малыша прививка от пневмококковой инфекции.Я не хочу ее делать новорожденному ребёнку в 2месяца,но в 4,5 месяца пневмококк находится в вакцине вместе с дифтерией,коклюш,столбняк и т.д. Вопрос такой.Смысл делать ее в...
Здравствуйте
Вторая вакцинацию от пневмококковой инфекции через 10 недель от первой вакцины
Почему вы сейчас не хотите вакцинировать ребёнка? В роддоме ребёнок получил все вакцины? В 1 месяц вакцинировались?
Здравствуйте! Можно ли вводить прикорм в 4 месяца если у нас в 1,5 месяца было функциональное расстройство пищеварения. Были на специальной смеси Нутрилон пепти гастро, сейчас на НАНе гипоаллергенном?
Здравствуйте. Срок 38.4. Лежу на сохранении перед пкс.
Первые роды-экс,многоводие,лобное предлежание,схватки 8 часов и итог кс. Июль 2021.
Сейчас врачи хотят,чтобы я рожала сама. Но у меня снова многоводие,еще и обвитие,не тугое,но есть,рубец сказали нормальный.
Я склоняюсь...
Здравствуйте, есть ли у вас уже есть один рубец на матке, то выбрать вид родоразрешения можете самостоятельно.
Пациенткам с беременностью одноплодной и рубцом на матке после одного предшествующего КС в нижнем маточном сегменте, без разрыва матки В анамнезе, при нормальной локализации плаценты ,вне рубца на матке, головном предлежании плода, при отсутствии неравномерного критического истончения зоны рубца на матке с признаками деформации и явлениями болезненности при надавливании влагалищным датчиком, при условии согласия пациентки рекомендовано самопроизвольное ведение родов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Такой вопрос все партнёры на протяжении долгого времени жалуются на молочница, сдавал много разных тестов, итог у меня ничего, у партнёра молочница вместе после пропивали лекарства, итог один, всё возвращается! Недавно сдал ещё анализы мочи, мазок и бак посев, в...
Здравствуйте! Уже больше месяца беспокоит диарея, ежедневно по 2 раза так точно, простите за подробности(зловонный запах)С питанием не связываю, жирного , жареного, копченого ничего не ем, соблюдаю правильное питание, чтоб сбросить вес. 3 месяца назад был повышен СОЭ =25мм/ч,...
Добрый день! Ребенку сейчас 11 месяцев. 3 месяца он кашляет по 3-4 раза в день + чихает. Ночью , на улице и с соской - кашля нет.
Ходили к педиатрам, лорам, сдали кровь. Нос, легкие и горло чистые. Кровь выявила аллергию. Пропили финестил 7 дней, результата нет. Что делать?...
Сложно однозначно сказать, но если покашливания такие редкие, как Вы описываете, это может быть банальная сухость слизистых, не обязательно есть связь повышения эозинофилов и такой симптоматики.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 2 месяца на протяжении месяца держиться температура 37, сдали анализы хочу узнать хороший ли анализ у ребенка. Дочка не копризничает , только беспокоят сопильки , тоже долгое время не может вылечить.
Здравствуйте, Вероника!
Температура тела до 37,5 у малышей может быть в норме.
Для малышей характерен физиологический ринит, этому способствуют анатомические особенности- узкие и короткие дыхательные пути. В данном случае достаточно будет промывать нос физраствором х2-3раза в день, образующуюся слизь можно убирать аспиратором или ватными турундочками.
Важно поддерживать комфортный микроклимат дома, влажность воздуха на уровне 40-60%, температура 22-23С.
В анализе крови эритоциты, гемоглобин, ЦП в норме, признаков анемии и латентного дефицита железа нет .
Количество Лимфоцитов превышает количество нейтрофилов, это норма для детей до 5 лет. Количество Лимфоцитов превышает возрастную норму, возможно ребенок перенес вирусную инфекцию.
В анализе мочи все показатели в пределах возрастной нормы