Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу избавится от всд.
36 ответовЗдравствуйте,. У меня такая история,прошу помощи ,переболела ковид в сентябре 2022 года ну год мучалась с побочками разного плана ,ну это ладно я гипотоник сама по себе давление всегда почти 110/70/85 допустим ,но бывает в жизни так преследует всд последний раз я с ним...
Здравствуйте! Как у вас дела с питанием? Это очень важно. Источники белка,жиров,углеводов?
Как избавится от стресса?
9 ответовЗдравствуте!2 года назад на большом сроке я потеряла ребенка.Есть еще старшая дочь.Ей 10 лет.До сих пор не могу придти в себя.Стала заедать стресс.Набрала лишние кг.Мужу это очень не нравится.Постоянные скандалы на этой почве.Я ни как не могу сесть на диету.Постоянно хочется...
Здравствуйте. Самый лучший вариант- курс у психолога. Дам Вам самые главные реальные работающие рекомендации! 1. Осознанность Даже сам факт понимания того, что вы переедаете из-за стресса, может помочь контролировать себя во время еды. Перед заказом огромного бургера или безразмерной пиццы могут быть очень кстати вопросы: «Я действительно этого хочу или это попытка заесть стресс? Может, начать с салата, а там посмотрим?» 2. Пищевой дневник Еще один шаг к осознанности. С его помощью вы можете фиксировать, в каком настроении вы были и что вы в тот момент съели. Со временем такая практика может приучить внимательнее относиться к насыщению в моменты отчаяния и стресса. 3. Особенная осторожность вечером Ни для кого не секрет, что вечером нам сложнее себя контролировать и люди чаще объедаются. Больше всего подвержены риску те, кто решает вместе с ужином употребить немного алкоголя. Учитывая это, можно попробовать заменить привычку расслабляться с бокалом какой-то другой. А чтобы не переедать, лучше заранее готовить легкие и полезные перекусы на вечер. 4. Следите за размером порций Эксперименты показали, что людям, которые едят из маленьких тарелок, их порция кажется больше, чем есть на самом деле. Это работает и в обратную сторону: на огромной тарелке даже внушительное количество еды может выглядеть скромным. Обычно для нашего желудка оптимальна порция объемом около 200–300 мл (не считая листовых овощей и других продуктов, которые в необработанном виде дают большой объем). Обзаведитесь небольшими порционными тарелками, которые помогут ориентироваться на это значение. 5. Не делайте больших перерывов в еде Если вы испытываете голод — ешьте. Не надейтесь, что стоит потерпеть пару часов и голод пройдет. Скорее всего, через пару часов он будет только сильнее, а риск переедания — больше. Контроль порций при этом поможет не набирать лишний вес. Старый добрый совет гастроэнтерологов — питаться часто маленькими порциями — актуален и тут.
Добрый день, помогите пожалуйста расшифровать анализ ХМС по Осипову. Беспокоят вздутие живота, Газы, боли в животе, надет на языке, склонность к запорам. Как восстановить моторику и избавится от постоянного вздутия?
Добрый день. Я работаю с подобными проблемами + при подобных симптомах обязательно консультирование у психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профилактика против глистов
1 ответЗдпавствуйте. Такая ситуация У знакомых нашли глистов. Наши дети в тесном общении. У нас 3 детей самому маленькому 3 месяца? Что пропить? У старшего заметила заражение и делается на боль в животе?????
Доброе утро! Чтобы точно убедиться, что есть заражение. Необходимо сдать кал на я/г трехкратно + соскоб на энтеробиоз. Для профилактики такие препараты не даются. Они обладают высокой гепатотоксичностью.
Лечение от глистов
44 ответаДоброе утро! 13 июля почувствовала сильный зуд у входа в анус, пошла вечером в душ и достала глиста, но он был не маленький, примерно 1 см. Испугалась и быстрее смыла, тк на пальце стал шевелиться. 14 июля всей семьей выпили пирантел по инструкции. В течении нескольких дней...
Екатерина. здравствуйте! По Вашему описанию и с учётом того, что заболели другие члены семьи, это острицы, а не аскариды (аскариды не передаются от человека к человеку напрямую, а вот острицы - легко). Для диагностики достаточно уже того. что ВЫ увидели гельминтов в кале, анализов дополнительно сдавать не нужно, это уже само по себе показание к лечению. При энтеробиозе показано лечение сразу всем членам семьи: детям до 2 лет пирантела памоат 10 мг/кг. взрослым и детям старше 2 лет альбендазол 400 мг натощак 1-кратно, приём повторить через 14 дней. Параллельно тщательное соблюдение мер гигиены на протяжении всего курса лечения (28 дней): ребёнку ежедневная смена нательного и постельного белья со стиркой и глажкой, ногти ребёнку коротко подстричь, после дефекации гигиенический душ, руки мыть почаще; дома регулярно влажная уборка. игрушки тоже перемыть с мылом. Контрольные анализы (соскоб на энтеробиоз 3-кратно) через 2 недели после последнего приёма противопаразитарных препаратов.
Прыщи-как от низ избавится?
6 ответовЗдравствуйте, вопрос по прыщам, что посоветуете, они задолбали, от чего они могут быть? может плохо моюсь и надо например какое то мыло, может еще какие то средства . мне 31 и они постоянно, за годы заметил особенность, что появляются они после интима, грубо говоря вечером...
Витя, здравствуйте! У вас проявления фоликулита - это бактериальная инфекция в устьях волосяных фоликул. Вам нужно 1. Сдать общий анализ крови, сахар, ферритин, сывороточное железо. 2. Избегать сдавливающей, облегающей одежды. 3. Для волос использовать Циновит шампунь, для тела гель Циновит каждый день. 4. Нельзя использовать мочалки. 5. Нательное и постельное белье стирать при высоких температурах, утюжить с двух сторон. 6. Наносить Фуцидин мазь на высыпания 3р в день 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2с половиной года. 27 дней назад. обнаружили наподобие яиц и глистов дали пирантел, выделения исчезла, попа стала менее красная но через 20 примерно дней стали как будто прыщи у ануса и потом опять подобие глистов у ануса, сдали анализф ИФА на паразитов, отрицательны, на...
Алекс, здравствуйте! Исследование крови для диагностики кишечных гельминтов бесполезно. необходимо исследовать кал на яйца гельминтов 3-кратно с интервалом 2-3 дня методом "PARASEP".
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, как часто необходимо давать кошке таблетку от глистов ? Летом кошка гуляет, а зимой дома. Необходимо ли давать таблетку от глистов после окончания дачного сезона?
Здравствуйте. Да, для профилактики необходимо давать 1 раз в квартал. Даже у домашних кошек бывают глисты, тк Вы выходите на улицу и можете на обуви принести в дом.
Как избавится от панических атак
2 ответаДобрый день! Месяц назад за рулём началось сильное сердцебиение, стало трудно дышать, как будто не хватало воздуха. Пока перестроилась и съехала на обочину думала, что инфаркт или инсульт. Далее началась дрожь во всём теле и пересохло во рту, казалось, что речь заторможена....
Здравствуйте. Сдайте анализ на аминокислоты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавится от желчи в желудке
3 ответаДобрый вечер. Нужна ваша помощь в лечение . Почти каждое утро выделяется много желчи, от которой позывы тошноты , неприятные постоянные ощушие желчи в желудке как она горячая , обезвоживание , чувствую эту желчь не описать словами . Так же в течение дня мучает желчь уже...
Юлия, здравствуйте. По результатам ФГДС имеются признаки ГЭРБ, дуодено-гастрального рефлюкса, воспаления в пищеводе. Данный процесс хронический, могут быть периоды обострений и ремиссии. При данной патологии важно соблюдать антирефлюксный режим: избегать переедания, питаться часто и малыми порциями, прекращать прием пищи за 2 часа перед сном. Избегать ситуаций повышающих внутрибрюшное давление – не носить тугие пояса и корсеты, ограничить поднятие тяжестей более 8-10кг на обе руки, работы, сопряженные с наклоном туловища вперед, упражнения на брюшной пресс. Стоит спать с приподнятым головным концом. Также определенную роль играет стресс и повышенная тревожность, они могут усиливать забросы и симптомы. Из медикаментозного лечения в таких случаях показаны: - прокинетики - они нормализует моторику ЖКТ (ганатон 50мг по 1т за 30мин до еды 3р\д - 1 мес, при неэффективности домперидон 10мг по 1т за 30мин до еды 2-3р\д - до 14 дней) - антациды, например, фосфолюгель по 1пак черз 30мин после еды 3р\д - до 7 дней При сохранении жалоб возможно проведение рентгеноскопии пищевода с барием для исключения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, а также суточная рН-метрия для определения природы рефлюкса (кислотный или щелочной).