Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови, расшифровка
17 ответовДобрый день! Прошу посмотреть анализ крови, есть ли какие-то проблемы? Смутил высокий холестерин и пороговое значение липопротеинов. Хронических заболеваний нет. Не пью, не курю. Люблю фастфуд, чипсы, грешен.
Поняла вас 🙏🏼 в таком случае после уздг можно будет решить , есть ли необходимость в приеме статинов или достаточно просто диеты🙏🏼
Ферритаб как принимать
1 ответЗа сколько до завтрака надо пить ферретаб ? Или до обеда ? Когда лучше принимать ферретаб Если люблю кофе то можно ли после завтрака его пить , оно плохо усваивается с ферретаб
Здравствуйте. Препарат железа можно принимать перед едой или через 1 час после еды. В зависимости от реакции желудка на препарат. Лучше за 1 час до или после приема других препаратов и молочной продукции. Лучше не сочетать с кофе.
Чувствую постоянную усталость, ничего не охото, не люблю себя, трудно общаться с мужем, нет гармонии, кажется будто из меня высасывают жизненную энергию , негативные эмоции разрушают,критика к себе , фобии
Уточните, когда вы впервые начали это замечать? Предшествовали ли этому какие-либо события, изменения в вашей жизни? Не замечали ли вы ранее некой периодичности в подъёме и спаде настроения, жизненной энергии, сил?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа любовница,он и от меня не хочет уходить,и ее бросать не хочет,хочу уйти,но не могу ,очень люблю,я просто умираю,потеряла интерес к жизни
Здравствуйте, Валя. Ваша ситуация действительно очень тяжелая и болезненная. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с вашими чувствами и принять решение: Признание своих чувств: Позвольте себе чувствовать боль, грусть и разочарование. Это нормальные реакции на предательство и сложные отношения. Признание своих эмоций — первый шаг к их преодолению. Оценка отношений: Постарайтесь понять, что для вас важнее — оставаться в отношениях, которые приносят вам боль, или искать возможность для нового начала. Задумайтесь о том, что вы хотите от своей жизни и отношений. Разговор с мужем: Если это возможно, обсудите с ним ваши чувства и опасения. Понимание его точки зрения может помочь вам лучше оценить ситуацию. Однако будьте готовы к тому, что его ответы могут не совпадать с вашими ожиданиями. Поддержка: Поговорите с близкими друзьями или обратитесь к психологу. Иногда взгляд со стороны может помочь увидеть ситуацию более ясно и принять правильное решение. Забота о себе: Найдите время для себя, занимайтесь тем, что приносит вам радость и успокоение. Это может быть хобби, физическая активность или просто время наедине с собой. План действий: Если вы решите уйти, подумайте о том, как вы можете это сделать. Возможно, стоит составить план, чтобы облегчить переходный период. Терпение: Помните, что время — важный фактор. Процесс принятия и исцеления может занять время, и это нормально. Будьте терпеливы к себе и к своему процессу. Вы заслуживаете счастья и уважения в своих отношениях. Если текущая ситуация вызывает у вас тревогу и неуверенность, возможно, стоит рассмотреть возможность изменения курса.
Странности в поведении
7 ответовмне 20 лет , люблю поговорить сама с собой, представить себя в другой жизни (разыграть ее в реале через разговоры с несуществующими людьми или проигрыванием ситуаций). нравится себя резать несильно.
Екатерина, Вы пишите, что "люблю поговорить сама с собой", но ведь для этого нужно создать в голове ещё одну "себя", чтобы одна говорила с другой... т.е. разложиться на субличности... "представить себя в другой жизни (разыграть ее в реале через разговоры с несуществующими людьми или проигрыванием ситуаций)" - т.е. поиграть в воображариуме иными словами с собой... "нравится себя резать несильно", а зачем? Может быть лучше вместо истязания своего тела нагрузить его хорошей нагрузкой, например, фитнес или йога?.. Это будет полезнее. Если найдёте хорошего парня с соответствующими запросами, то умеренные игры в бандаж и др. ролевые помогут убрать подобные проявления с нарезаниями... Главное - не вредить ни себе, ни людям. А остальное - приемлемо. Всё наладится!
Как перестать много есть?
1 ответЯ очень хочу похудеть, но мне постоянно хочется есть. Очень люблю пить кофе с какими-нибудь вкусняшками. Рука сама тянется за едой. Чаще всего заедаю какие-нибудь эмоциональные переживания.
Здравствуйте, Елена! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Причины у переедания бывают разные, это может быть компульсивное переедание, эмоциогенное, ограничительное и т. д. Для наилучшего понимания ситуации пройдите в сети Голландский опросник на РПП. Начните читать книгу, например «Здоровое питание в большом городе» Регина доктор. Присоединитесь к марафонам, сейчас их огромное количество предложений в сети, выбирайте специалиста профильного, это обязательно должен быть врач, не курсы нутрициолога это очень важно нельзя стать специалистом диетологом за несколько месяцев без базового высшего медицинского образования, хорошо, если в марафоне будет психолог для проработки психологических аспектов и возможность интерпретировать базовые анализы. И самое важное начать не диету, у диеты есть начало и конец, это временное решение с неминуемым откатом, нужно изменить мышление и тип питания навсегда. И, конечно, нужны знания, поэтому начните с рекомендованной выше книги. С уважением, Александра Константиновна!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Любовь с языком
1 ответЗдравствуйте, я парень, мне 24 года и я люблю доставлять девушкам удовольствие языком. Часто думаю об этом, представляю, мне просто нравится это делать. Скажите пожалуйста это нормально? Большое спасибо
Вполне, Артём.
Диета при мигрени
7 ответовНевролог поставил диагноз "мигрень", рекомендовал исключить из пищи коровье молоко и молочные продукты, но разрешил употреблять в пищу козье молоко. Очень люблю творог, сложно отказаться. Насколько оправдана такая диета?
Амитриптилин обычно назначается на 12 месяцев, а не на 3 месяца. Эффективность от профилактической терапии оценивается только 3 месяца,т е Амитриптилин только будет набирать эффект. Метопролол тоже может быть использован как профилактика, но обычно не препарат выбора, только если есть повышенный пульс и АД. Парацетамол по мигрени малоэффективен для купирования приступа, обычно используется только у беременных, т к больше ничего нельзя. Остальные назначенные препараты используются для купирования приступа мигрени. При тяжёлом приступе даже можно сочетать нпвс и триптан, например, ибупрофен и эксенза. Если при мигрени есть тошнота или рвота,то препарат выбора- эксенза,т к желудок в этот момент не работает и не может всосать таблетку
Здравствуйте. Чем старше становлюсь, тем больше нарастает тревожность, раздражительность. Причём раздражает любая мелочь. Кто то что то не так сказал, не так сделал и т.д. Иногда это переходит в паническую атаку, когда на ровном месте начинаю надумывать, что другой человек...
Здравствуйте, основным препаратом для лечения тревожного или панического расстройства является антидепрессант, в комплексе с анксиолитиком и психотерапией. Вам стоит обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту для дифференцирования состояния и выписки рецепта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражение от плача детей
1 ответменя начало бесить плачь детей, я всегда любила детей и люблю, у моей подруги есть мама и она родила сына, я о нем очень хорошо забочусь и люблю когда он плачет я пытаюсь его успокоить и понять из за чего он плачет, но со временем меня начало бесить его плачь я начинаю...
Добрый день. Мариям, рожать, растить и воспитывать детей - это выбор и обязанности взрослых. Вы ещё пока сами подросток и это не ваша ответственность. Зачем вы ходите к подруге, чтобы нянчиться? Там есть мама и другие члены семьи, пусть заботятся. Хотите встретиться с подругой, встречайтесь на улице, в сквере, в парке, а другом месте, где вас никто не будет беспокоить. Если подруга говорит, что придет с братом, то лучше пообщайтесь в переписке или по телефону. Вы не обязаны сидеть с чужим ребенком. Если вас просят сидеть с двоюродным братом, ссылайтесь на занятость, уроки, свои дела. Помочь можно, но не в ущерб своим делам. Виноватой себя можно чувствовать, когда что то натворил, а вы что сделали? Совершенным образом ничего. Это заботы взрослых, они рожали не вам. Так что не за что себя винить.