Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, после 2 родов стали выпадать волосы, сонливость, энергии ни на что нет, сдала анализы, посмотрите пожалуйста, что не так
Добрый день! Напишите, пожалуйста, какой сейчас у вас рост и вес. По анализам ничего критичного нет. Есть снижение витамина Д, но по новым рекомендациям, до сих пор не установлены оптимальные значения витамина Д, поэтому ваш текущий уровень может быть для вас нормой. На выпадение волос это точно не влияет. Можно пропить витамин Д в лечебной дозе 6000МЕ ежедневно -12 капель. Препараты на выбор (Аквадетрим/Вигантол/Детримакс актив) курс 8 недель, далее переход на профилактическую дозу 2000МЕ - 4 капли, ежедневно. По поводу волос нужно обратиться к трихологу, предварительно подсчитав количество выпадаемых волос за сутки. Должно быть не более 100. Чтобы волосы выпадали из-за дефицитов, они должны быть выраженными. У вас такого нет. Поэтому причину нужно искать в сухости кожи головы и неправильно подобранном уходе за волосами, в том числе шампуне. Возможно нужно проверить на жёсткость воду и установить фильтр. Железо у вас в норме, анемии и латентного дефицита нет. Описанные вами симптомы ( сонливость, слабость) могут быть при следующих состояниях: 1) нарушение углеводного обмена ( нужно сдать гликированный гемоглобин) 2) избыток веса 3) малая подвижность, отсутствие физических нагрузок 4) апатия, тревожность ( депресиия) - эту проблему решаем с психологом 5) эндокринная патология - крайне редко ( болезни щитовидной железы) по анализам у вас всё хорошо
Магний детям
8 ответовКакой магний можно пропить ребёнку в 1 год и 4 месяца, ребёнок плохо спит и днем и ночью, много энергии
Можно и утром и вечером, можно только вечером.
Отсутствие сил и энергии
4 ответаЗдравствуйте! Уже пятый день испытываю сильную слабость и утомляемость, иногда добавляется внутренняя дрожь. Делать ничего не могу. Если пытаюсь чем-то заняться, то сразу в жар бросает, начинаю потом обливаться. Сразу хочется прилечь. Когда лежу чувствую себя получше. Но не...
Ксения, здравствуйте. Раньше таких жалоб не было ? У вас регулярный менструальный цикл ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии после пробуждения
13 ответовВ последнее время беспокоит вялость, просыпаюсь утром разбитым.
ИМТ 27 - предожирение. исключите быстрые углеводы из питания, больше овощей, фруктов, зелени, белка. Больше двигайтесь, подойдут обычные пешие прогулки. Если в течение дня много кофеина, может быть обезвоживание. Больше чистой воды в течении дня. Кофе, какао, молоко, чай, лимонад - это еда, не питье. Послу улучшения питьевого режима проверьте общий анализ крови повторно через 2 недели. если останутся такие же показатели - консультация гематолога.
Добрый день! Чувствую постоянную усталость,особенно после обеда. Сдала анализы,по референсным значениям все в приделах нормы. Смущает ферритин 27,75 ,а железо 12.7
Здравствуйте. Железо малоинформативный показатель . Ориентируемся на ферритин В норме он должен быть не ниже 40 мкг/л. Более низкий уровень говорит о латентном дефиците железа в организме. часто это является одной из причин усталости и слабости . В таком случае обычно рекомендуют принимать препараты железа : сорбифер дурулес или мальтофер 200 мг в день предпочтительно натощак за 1 час до еды . Для лучшего усвоения нужен витамин С. Поэтому запивать препарат железа можно апельсиновым, яблочным соком , отваром шировника . Дополнительно еще проверьте уровень витамина Д и гормоны щитовидной железы( ттг и т4 свободный )
Слабость и нет энергии
17 ответовЗдравствуйте, на протяжении полугода , мое состояние нулевое. Апатия, стресс, нервозность, состояние как пьяная, особенно после менструации и после 6ти вечера. В ногах слабость, мутность в голове, и еще сейчас подсоеденилась паника. Сдала анализы, ЛЖСС 74.2 И ОЖСС 80.2...
Рада помочь! Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии и сил
1 ответФерритин 20.5 нет сил вставать и жить после обеда,раздражение ,вялость и усталость Чем можно его поднять ?
Здравствуйте,Нина Обычно в таком случае рекомендуют терапию железа. Например:Сорбифер дурулес по 1 таб во время еды 2 раза в день. Или тотема по 1 ампуле (на пол стакана теплой воды)-для лучшего восприятия…данную терапию продолжают в течение минимум 3 месяцев,с последующим контролем крови. Во время приема лекарственных средств рекомендовано ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).Так как они ухудшают усвоение железосодержащих препаратов В дальнейшем для выяснения причины анемии,рекомендовано в плановом порядке данное обследование: 1. УЗИ органов брюшной полости + ФГДС (на фоне заболеваний ЖКТ может нарушаться всасывание железа,либо наблюдаться регулярные потери(язвы,эрозии) 2. Кал на скрытую кровь. (За 3 дня до сдачи отменить препараты железа,для предотвращения ложноположительных результатов)При положительном результате - колоноскопия(с целью поиска причины кровопотери) 3. УЗИ органов малого таза + консультация гинеколога.Для исключения причин(обильные менструации/миома/эндометриоз)
Усталось и отсутствие энергии
7 ответовЗдравствуйте. Прошу назначить мне список анализов, чтобы начать разбираться в проблеме. Жалоба такая: постоянная усталость, отсутствие сил что-либо делать. У меня ребенок 1,4г. С ним ночью спит муж, я в другой комнате, то есть по максимуму он мне дает выспаться. Но сплю все...
Здравствуйте . Для исключения дефицитных состояний, анемии, воспалительных изменений в организме в подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамины В9,В12, Д, магний. Биохимический анализ крови (глюкоза, липидный профиль, АЛТ, АСТ, общий билирубин и его фракции, общий белок, мочевина, креатинин, СРБ), чтобы оценить работу внутренних органов. Для исключения патологии со стороны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный
Нет энергии, много сплю
7 ответовЗдравствуйте! Уже и лето заканчивается, а у меня состояние такое, как-будто организму что-то не хватает. Как весной, витаминов, например. Сплю больше обычного, даже в отпуске, хотя за отпуск можно было выспаться дома, никто не мешал. Иногда сплю 10-11 часов. И просыпаюсь в...
Здравствуйте. На дефицитные состояния проверьтесь. Сдайте 1) кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), 2)ОАК с лейкоформулой (исключить анемию и вялотекущую бактериальную или вирумную инфекцию), 3)и кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), исключить гипотиреоз, он замедляет метаболизм , обмен веществ. 4)кровь на витамин Д, он сопровождает синдром хронической усталости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие энергии, плохие анализы
8 ответовЗдравствуйте, по анализам знакомая поставила "инсулинорезистентность" и сказала, что в организме нехватка ряда витаминов и минералов, от этого плохо себя чувствую. Иногда голова кружится, иногда подташнивает, сил встать с кровати нет от слова совсем)) Решила более объективное...
Здравствуйте! По ОАК признаки латентного железодефицита - проверьте ферритин, также признаки вирусной инфекции, снижение иммунитета - проверьте уровень витамина Д в крови. Снижена функция почек - нужна консультация нефролога. По биохимии крови признаки застоя желчи - сделайте УЗи ОБП. с результатом обратитесь к гастроэнтерологу. Со стороны эндокринной системы ваши симптомы могут быть при нарушении функции ЩЖ - проверьте ТТГ. Какой у вас рост и вес? Какой цикл?