Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
12 ответов2 месяца назад начались панические атаки, после консультации невролога поставлен диагноз тревожно-мнительное расстройство. Зацикленность на своем здоровье, постоянно стало что-то где-то болеть, поднимается давление, появились головокружения Боюсь наступления вечера, ведь...
Добрый день, Диана! Психотерапия является основным методом лечения тревожного расстройства личности, медикаментозное лечение назначает врач. Психотерапия помогает понять причины заболевания, изменить отношение к себе и окружающим, развить социальные навыки и уверенность в себе, преодолеть страхи, справиться с эмоциями и стрессом. Профилактика и рекомендации при тревожном расстройстве личности Профилактика тревожного расстройства личности заключается в том, чтобы предотвратить его возникновение или усугубление. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации: Своевременно обращаться к врачу при появлении признаков психических проблем. Не стесняться или стыдиться своего состояния, не отказываться от профессиональной помощи. Следовать назначенному лечению и не прерывать его без согласования с врачом. Регулярно посещать психотерапевта и выполнять его рекомендации. Не злоупотреблять алкоголем или наркотиками, так как они могут ухудшить симптомы и вызвать зависимость. Развивать самооценку и самоуважение. Признавать собственные достоинства и успехи, а не только недостатки и ошибки. Отказаться от перфекционизма и нереалистичных ожиданий от себя и других. Развивать социальные навыки и уверенность в себе. Заводить новые знакомства и поддерживать старые дружеские отношения. Выражать свое мнение, чувства и потребности, а также уважать других людей. Вести здоровый образ жизни. Соблюдать режим сна и отдыха, питаться правильно и разнообразно, заниматься физической активностью, избегать стресса и перенапряжения. Найти хобби или интересы, которые приносят удовольствие и удовлетворение. Практиковать релаксационные техники: дыхательные упражнения, медитация, йога.
Возможен ли укус
6 ответовЗдравствуйте! После сна сегодня( проснулась в 8 вечера ) обнаружила ранку на губе, днем ее не было. В комнате было открыто окно без сетки. Переживаю, что летучая мышь или мелкое животное могло укусить. Подскажите , пожалуйста , Похоже ли на укус?
Здравствуйте, это не укус. Не могло никакое животное, не мелкое, ни крупное укусить за лицо и остаться незамеченным. Не переживайте, риска бешенства нет. Здоровья Вам
Понос и рвота
17 ответовЗдравствуйте у дочке (14 лет) вечером началась рвота и понос. Сегодня у бабушки тоже самое было. Что это может быть и чем лечить? В столовой в школьной ела школьную еду, до вечера было все хорошо. Вечером все началось
Здравствуйте, скорее всего это кишечная ифекция Ваши действия : 1-диета, с исключением молочных продуктов, свежих овощей и фруктов 2-отпаиваем ребёнка так, час после рвоты не поим не кормим, через час отпаиваем дробно из расчёта 40 мл на кг веса ребёнка, воду чередовать с растворами электролитов (адиарин регидрон, регидрон био) 3-даём сорбенты (полисорб или энтеросгель) 3 раза в день 3 дня 4- при температуре ибупрофен 5-10 мг на кг с интервалом не менее 6-8 часов или парацетамол из расчёта 10-15 мг на кг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия, акне новорождённых
38 ответовПри выписке из роддома на лице было акне новорождённых, у меня св, со вчерашнего вечера после кормления лицо покрывается красными пятнами, сегодня так это всё и держится. Ребёнок беспокойный поджимает ножки, плачет постоянно, даже после кормления начинает плакать
Здравствуйте. Фото не очень качественное, но элементы больше похоже на акне новорождённых. Так же в данный момент у ребёнка период колик. Старайтесь выкладывать на живот перед каждым кормлением, массаж живота, упражнения велосипед, грелку на живот на сон, комплекс препаратов эспумизан 10 кап 4раза в день +биогая 5 кап 1 раз в день.
Сыпь у ребенка
6 ответовДобрый день. У ребенка ( 4 года) накануне появилось какое-то раздражение, похожее на сыпь. Говорит чешется. Мелкие красные как прыщички. К дерматологу сможем попасть не раньше пн вечера. Подскажите пожалуйста что это и чем можно ему пока намазать?
Модно, она плотнее ложиться будет
Сыпь по телу,второй день и чешется
11 ответовСначала 26 -28 мая была диарея,потом 29 и 30 мая были скачки температуры до 37'6.А с вечера 30 мая по сегодня стали от лица и вниз до ног местами появляться пузырьки с прозрачной жидкостью,иногда зудят.
Ребенка проверять смысла нет, если он с вами в тесном контакте и не болел - вероятнее всего заразиться, поскольку ветрянка высококонтагиозное заболевание.Осложнения возникают редко и при тяжелых и среднетяжелых формах, при них же и требуется противовирусное лечение. У вас по представленным данным прогноз благопритяный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура после ковид
3 ответаПереболела в сентябре-октябре до сих пор температура 37,1-37,3! Каждый день! С утра до вечера. Ночью нет.Кровь и моча в норме! Что делать? Щитовидка и тд тоже в норме! Что ещё проверить чтобы убедиться в отсутствии потологии?
Добрый день! К сожалению, длительная субфебрильная и возвратная температура, частое явление при новой коронавирусной инфекции. Сохранятся она еще может долго настоящее время. Вы можете принимать витамин С, не менее 1000 мг в сутки, препараты интерферона a2b с антиоксидантами, обычно рекомендуемые дозы 1-3 млн. 2 раза в сутки, обильное теплое питье , не менее 30 мл. на кг массы тела. Это поможет вашей иммунной системе быстрее справиться с беспокоящими вас проявлениями.
Тералиджен побочка
1 ответПью по таблетке на ночь пятый день!с утра до вечера сонное состояние!это нормально при приеме тералиджена?из за этого тревога!посоветуйте как поступить или это со временем проходит?спасибо за ответ!плюс вальдоксан одну на ночь!
Здравствуйте. Попробуйте уменьшить тералиджен до 1/2т на ночь.
Сухость во рту, кислый привкус
28 ответовЗдравствуйте. Пару дней назад возникла сухость во рту и кислый привкус с утра и до вечера и кончик языка будто шипит.и начался понос два дня назад как и этот привкус с метеоризмом. Что может быть? Очень сильно переживаю
Здравствуйте, что-то принимаете из препаратов? Ранее обследовались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровянистые выделения от лактинета
13 ответовНачала пить лактинет в целях контрацепции. Сегодня с утра пошли коричневые выделения незначительные. К 22 часам вечера пошли кровянистые выделения, больше похоже на мазню. Сегодня 13 день приема таблеток. Последняя менструации была с 28 апреля по 2 мая
Здравствуйте! На фоне начала приема контрацептива Лактинет, особенно в первые 1-3 месяца, могут беспокоить нерегулярные ациклические кровянистые выделения. Обычно это не опасно, если выделения не обильные.