ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ,ΡΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ .Π½Π° 120 ΠΌΠ» ,12 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ?ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ?Ρ Ρ ΡΠΌΠ° ΡΠΎΠΉΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ .ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ!
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ! ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅. Π Π²ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ? ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Nan. "ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ". ΠΠ°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ "ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ"? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅? ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ» Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·? ΠΠ°ΠΊΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ). Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°), Π° Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ . Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ , ΡΠΈΠ·ΠΈΡ. Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ 2022 Π³. Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ 21.ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄. Π‘Π°Ρ
Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π»ΡΡ ,Π° Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈ Π΄ΠΎ 26..Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ 3.40 ΠΌΠΊΠΠ/ΠΌΠ»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΠ°Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ΄- ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ
Ρ 65 ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 92 ΠΊΠ³
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ 25 Π³ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»Π°, Π²Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ» Π²ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΠ΄ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΠ’ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ:
1. Π’Π’Π
2. ΠΠΠ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
3. ΠΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ: Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ, Π°Π»Ρ , Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅? ΠΠ°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΎΡΠΈΡ: Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ) ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π° Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΆΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ (ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ). ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ,...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ΄ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ 400 ΠΌΠΊΠ³ ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ 200 ΠΌΠΊΠ³. Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ» ΠΈ Π’Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ» Π²ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ» 2 ΡΠ°Π± ΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ 4 ΡΠ°Π± Π’Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½( ΡΠΊ Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°Π± Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°.ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π·,Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ)
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ½Π½Π° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²Π½Π°, Ρ Π²ΡΠ°Ρ-ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ» ΠΈ Π’Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
6ΠΊΠ³ Π·Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ( ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. Π‘Π΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΈΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ°. Π’ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½Π°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅Ρ)
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 30 ΠΌΠ» ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ
Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠΊΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΊΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³Π² Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ 1,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ»Π° Π½Π° ΠΠ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΠ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Ρ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° 3 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ’. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ. Π£ΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠ°ΠΏ Π»ΠΈΠ±ΠΎ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ) Π½Π° ΠΠ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ:
1 Π΄Π΅Π½Ρ - 30 ΠΌΠ» Π² 1 ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
2Π΄Π΅Π½Ρ - 30 ΠΌΠ» Π² 2-3 ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
3 Π΄Π΅Π½Ρ - 30 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
4 Π΄Π΅Π½Ρ - 30 ΠΌΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
5 Π΄Π΅Π½Ρ -60 ΠΌΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
6 Π΄Π΅Π½Ρ - 90 ΠΌΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΠ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π½ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΠΊ ΡΠΎΡ(Π±Π΅Π· Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ, Π±Π΅Π· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°), Π½Π°ΠΌ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ