Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Анастасия ,мне 18 лет ,не могу справиться с проблемой лишнего веса ,для своего роста 153 см ,мой вес 63 кг,пробовала занятия спортом ,интервальное голодание,диеты. Не могли бы вы помочь мне с моей проблемой ?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Здравствуйте, я ребёнок 13 лет. У меня проблема, я не могу найти себе друзей. Закрытая с детства, стараюсь, но лишь пару знакомых и одна лучшая подруга. Ну, семья и всё. Я не знаю, что мне делать с этим.
Екатерина, здравствуйте! Друзья это всегда прекрасно, но в разные периоды жизни бывают моменты. когда это может быть всего один человек или нет совсем. Ведь дружба - это глубокие серьезные отношения и они "познаются" с течением времени и жизненных ситуаций. А вот начинать налаживать знакомства - конечно можете! Ведь это здорово иметь людей с общими интересами, весело проводить время. Подумайте какого общения Вы хотите? С кем бы Вам было приятно и интересно общаться? Проанализируйте - а Вы в общении уделяете должное внимание собеседникам(ведь всегда интересно с тем кто тебя слушает)? Проанализируйте чего вам не хватает для общения: и постарайтесь это изменить. И, конечно, выходите на контакт: ходите в те места где гуляют знакомые компании, переписывайтесь в чатах - и пробуйте начинать общение первой - с заинтересованностью к другому человеку. Это будет чувствоваться другой стороной и будет желание продолжить общение с Вами))
Доброго времени суток ! Мне 40 лет , в 37 внематочная беременность , трубу одну удалили , вторая не проходимая! Бесплодие ! Прохожу ЭКО ! Не могу избавиться от полипов , сделала 3 гистероскопии !!! В январе иду на 4 !!!! Устала !!!! Не ужели это не лечиться?
Здравствуйте!Яна ,пробовали пропивать КОК ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, врач эпилептолог прописал мне Депакин Хроно 500мг таблетки, но в моём регионе нет в наличии данного препарата, но есть другой Депакин Хроносфера 250мг в виде порошка, могу ли я заменить и принимать Депакин хроносфера вместо депакина хроно?
Здравствуйте Да, конечно Вы можете принимать вместо Депакина - Депакин хроносфера, дозировка будет та же.
Могу ли я заразить кого-то
2 ответаНачала болеть 17 дней назад,была ломота, слабость,горло,насморк,пила витавирин, парацетамол,1 день была температура 37.2,сдала кровь на 16 день J-3.6,M-1.4,могу ли я сейчас кого-то заразить? Расшифруйте, пожалуйста,значение антител.спасибо.
Добрый день. Заразность определяется мазком на ПЦР на коронавирусную инфекцию. Его и нужно сдавать. Результат антител зависит от референсных норм вашей лаборатории. Нужно смотреть их.
Не могу привыкнуть постоянно носить очки
12 ответовне могу привыкнуть постоянно носить очки зрение -6, это мои первые очки, упало так сильно после болезни тяжелой. Окулист велел постоянно носить. не ношу постоянно, только когда далеко глядеть надо, на учебе , на лекциях. Как привыкнуть быть очкариком?
Здравствуйте! Конечно, привычка к очкам, действительно, приходит не сразу. Здесь нужно время на адаптацию и в физическом плане , тк может кружиться голова от очков , психологически тоже , тк не все могут принять факт, что нужны очки. Вы больше какой дискомфорт испытываете ? Какие есть переживания? Другой момент, что вы всегда сможете обсудить с врачом подбор линз , чтобы лучше себя чувствовать эмоционально, если психологически носить очки тяжело
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в отношениях
40 ответовЗдравствуйте, замужем, детей нет живём уже 9.5 лет мне 25 ему 30, это первые серьёзные отношения. Сейчас последние 2 года складывается впечатление что живу с абьюзером. Есть человек которого знаю с детства старше меня на 11 лет, отношения были с ним не скажу что серьёзные, но...
Лилиана, здравсьвуйте. Подскажите, откуда возникли мысли, что живете с абьюзером? Поведение мужа поменялось? Или в последние два года он стал по-другому к Вам относиться?
Прострелило поясницу, не могу встать
7 ответовДобрый день! Спину скрутило еще в пятницу, ходил с тугой утяжкой на поясе, с трудом передвигался. Вчера стрельнуло так сильно, что любое движение вызывало адскую боль, пришлось вызывать скорую помощь, они поставили укол кеторола, вольтарен и толперизон. В итоге дополз до...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, в целом, можно использовать и таблетированные препараты - при обострении это сочетание НПВП, например, ксефокам рапид 8мг 2 раза в сутки (скорость действия, фактически, как у уколов, но более выраженный противовоспалительный компонент, по сравнению с вольтареном), 6 дней + миорелаксант, например, сирдалуд (более выраженное миорелаксирующее действие, по сравнению с толперизоном) 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном дней до 14 дней (при отсутствии дневной сонливости на фоне приёма препарата добавить 2мг утром) + локально на область боли раствор меновазина 2 раза в сутки (не втирать!!!, лёгкое нанесение) либо пластырь с лидокаином на область боли на 12 часов в сутки, 3-5 дней. Основная причина боли в данной ситуации - миофасциальный синдром (мышечный спазм) и препаратам нужно время, чтобы начать действовать и давать эффект И, пока обострение, спину не греть!! - усилит воспаление и, в итоге, боль.
Болезни котов.
2 ответаЗдравствуйте. У кота визуально одно яичко больше больше другого в несколько раз. Нам уже стоит беспокоиться или это нормально?..........................,........................... ....................... ...
Необходимо провести осмотр и пальпацию, также можно провести УЗИ семенников. Это может быть воспалительный процесс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бугорок на левом бедре
22 ответаНа левом бедре образовался бугорок,возможно был раньше,не придавала значения,при поглаживании чувствуется,визуально тоже заметно,мягкий,безболезненный
Здравствуйте, по фотографии и по описанию наиболее вероятно имеет место липома опухоль жировой ткани, доброкачественной природы. Для уточнения природы образования рекомендуется выполнить УЗИ мягких тканей области интереса. Липома лечится только операцией, но если она вас никак не беспокоит с ней можно ничего не делать. В злокачественное состояние она не переходит. Здоровья Вам