Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных
4 ответаДобрый день! Вес был 72 кг, рост 160. С 26 января начала снижать вес, питаюсь 3 раза в день, ем всё, но в меру, спорт каждый день от 10 до 45 мин дома. Перенервничала сильно в середине цикла, теперь задержка 3 день. Я переживаю. Как все восстановить? Пью магний и биотин...
Задержка менструации на 3 дня на фоне снижения веса, регулярных тренировок и стресса чаще всего связана с временным гормональным сбоем и не считается опасной. При снижении массы тела и ежедневной физической нагрузке организм может воспринимать это как стресс, особенно если одновременно был выраженный эмоциональный стресс в середине цикла. В подобных ситуациях овуляция может произойти позже или цикл может удлиниться, что приводит к задержке менструации. Даже умеренное снижение веса при исходном индексе массы тела около 28 может влиять на работу гипоталамуса - центра, который регулирует менструальный цикл. Трёхдневная задержка при таких условиях обычно не указывает на заболевание и нередко проходит самостоятельно в течение 5-7 дней. Для восстановления цикла в подобных случаях обычно рекомендуют сохранять умеренный дефицит калорий без резких ограничений, не тренироваться ежедневно без выходных, добавить 1-2 дня отдыха в неделю и обеспечить достаточное потребление белка и жиров. Сон не менее 7-8 часов и снижение уровня стресса имеют прямое влияние на восстановление овуляции. Магний допустим, биотин на цикл влияния не оказывает. В большинстве подобных ситуаций цикл нормализуется самостоятельно в течение 1-2 месяцев при стабилизации режима питания и нагрузки, при условии исключения беременности (анализ крови на ХГЧ).
Приступы, отдышка
1 ответЗдравствуйте, у меня такой вопрос. У меня сильно немеет левая рука,что даже до слез от ключицы до кончиков пальцев, проходила УЗИ, показало что объём левого предсердия умеренно увеличен. А на днях был приступ перенервничала сильно, на этой почве была сильная отдышка не...
Юлия, здравствуйте! Онемение левой руки никак с сердцем не связано , тут нужна консультация невролога для подбора терапии Увеличение объема левого предсердия может быть на фоне пропала митрального клапана не выявляли у вас его? Приступ который сопровождался одышкой очень похож на паническую атаку В целом ничего опасного и тревожного по вашим симптом я не вижу
Расшифровка экг
30 ответовДобрый день! Расшифруйте мне, пожалуйста, экг. А то наш кардиолог в отпуск ушёл. А я в этом ничего не понимаю совершенно. Что там показывает экг?Давлением никогда не страдала. А тут перенервничала и пару дней было вечером 130/135 на 90. И потом прошло. Мне 37 лет, рост 172,...
Здравствуйте, прикрепите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему идут непонятные выделения
5 ответовДобрый день, мне 19 лет, по назначению врача начала пить димиа (противозачаточные) первые 12 дней все было хорошо(небольшое количество кровомажущих выделений, считается нормой) на 13 перенервничала сильно, были кровяные выделения, подумала месячные, но это были не они. Сейчас...
Здравствуйте Первые 3-4 месяца происходит период адаптации к воздействию гормонов , что сопровождается кровомазанием
Что делать при коме в горле
1 ответЛетом ехала в душном автобусе, переполненным людьми,+40 градусов на улице, без кондиционера, чуть не потеряла сознание, с того момента очень сильно перенервничала и появился ком в горле, к врачу идти очень страшно, тк я очень много нервничаю, и с ним страшно жить, вдруг...
Здравствуйте. Ваши жалобы очень похожи на тревожное расстройство, и ком в горле про таком расстройстве является частым спутником. Ком в горле на фоне тревожности не несет за собой никаких последствий для здоровья и жизни, задохнуться от него нельзя. Но вам необходимо показаться врачу для исключения органических заболеваний. Бояться не нужно, гораздо хуже упустить что-то, и потом уже будет крайне тяжело вылечиться. Если ваши анализы и обследования буду в норме, то это состояние лечится психотерапия + фарса поддержка, если тревога сильно зашкаливает. Пока можете прочитать книгу Лихи Свобода от тревоги.
Появились выделения
10 ответовБеременность 6 недель (полных) долгожданная, до сегодня все было хорошо Хгч проверяла все было хорошо Были белые выделения Вчера перенервничала Сегодня появились бежевые выделения и тянет поясницу Боюсь что может быть угроза, возможности сходить к врачу сейчас нет, только...
Здравствуйте. Сейчас необходимо успокоиться и последить за динамикой выделений. Если они будут светлеть, то повода для беспокойства нет. Если станут розовыми или алыми, то выпить транексам 500 мг 3 раза в сутки в течение 3 дней. Сегодня также выпить но-шпу по 1 таблетке 3 раза в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Небольшой отек на шее
1 ответЗдравствуйте! Несколько дней назад сильно перенервничала, отчего невольно довольно сильно надавила пальцами на область горла и шею в принципе, отчего сейчас ощущаю слабое ощущение кома в горле и отек. Нужно ли показаться врачу, или это, возможно, придет в норму само? Очень...
Добрый день. Все придет в норму само. Сейчас можно принимать любые успокоительные препараты, пить побольше воды (возможно, травяные теплые чаи), чаще отдыхать и минимизировать стрессы.
Псориаз и удаление татуажа
14 ответовДобрый день! Хотела бы спросить, у меня псориаз в стадии ремиссии уже много лет. Появляются единичные бляшки на теле , но не всегда, в основном когда перенервничала. Мне предстоит удаление татуажа на бровях лазером. Хотела бы поинтересоваться, можно ли делать удаление? На...
Лазер не спровоцирует появление высыпаний по всему телу.
Угроза преждевременных родов
67 ответовЗдравствуйте. Было узи в 34 недели , сказали срочно в больницу шейка укоротилась до 18,9 зев открыт на 7,4 мм. До этого шейка всегда больше 30 была , утрожестан не принимала. Болят кости промежности , поясница . Сильно перенервничала и у меня синдром белого халата ещё пульс...
Ксения, здравствуйте. Не переживайте, после 37 недель беременность вообще уже считается доношенной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство прилива в голове
2 ответаДобрый вечер! Вчера очень сильно перенервничала, после этого стала замечать странное ощущение в голове, в области макушки слева в определенной точке. Как будто чувство прилива или что-то течет внутри. Давление в норме. Выпила афобазол, не проходит, бывает с периодичностью раз...
Здравствуйте! На фоне стресса может повышаться активность симпато- адреналовой системы. Повышение уровня адреналина может сопровождаться чувством жара, прилива, головной болью и другими проявлениями. Это функциональные отклонения, которые могут самостоятельно проходить в течение нескольких дней. Можно посетить терапевта очно для уточнения ситуации.