Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Массаж спины. Было больно, но массажист сказала, что она "растягивает мышцы, потому что они зажаты". Фото спустя 5 часов после сеанса, очень больно - рюкзак не наденешь, на спину не ляжешь. Это нормально? До этого никогда так не делали, хотя отзывы о массажисте хорошие....
Здравствуйте. Конечно, не нормально. Вы и сами это понимаете. Наносите на гематомы гель Бодяги или Троксевазин гель. Когда заживёт, идите к другому массажисту.
Проблемы в голове из-за шеи
22 ответа40 лет. В шее постоянный гипертонус мышц, на фоне нестабильности позвонка 3, трех грыж 4,5,6. Остеохондроз. Особенно сильно мышцы ощущаются под черепом. Боли в шее нет, только давящее мышечное напряжение. Невролог определил вбн. В голове постоянное ощущение дискомфорта,...
Здравствуйте ! Мрт шейного отдела давно выполняли? Какие то анализы сдавали?
Валики у шеи
25 ответовЗдравствуйте. Обратила внимание, что слева и справа от основания шеи появились как бы валики. Не знаю как назвать. Просто фото прилагаю. Слева побольше справа поменьше. Что это может быть. Застои мышц или жировые отложения? Я спрашивала у терапевта. Говорят, надо к хирургу....
Здравствуйте, Ирина. Это особенность распределения подкожной клетчатки. По фото я не вижу патологии. Можно сделать узи мягких тканей данной области для уточнения, но думаю, что там будет абсолютная норма. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли и напряжение в груди и шее
51 ответЗдравствуйте! Помогите разобраться... У меня болит в груди и шее. Когда двигаюсь вообще как иголками колет. Со временем почувствовала напряжение в голове и, особенно утром покалывание, как будто отлежала затылок. Голова постоянно тяжёлая, иногда какие то "зайчики" в глазах...
По поводу мерцания похоже на мигрень . Появляется пятно , потом головная боль ? Стрессы есть ? Режим дня соблюдаете ? Вредные привычки ?
Как будто мышца напрягается и дрожит
15 ответовЗдравствуйте.От напряжение мышц всего тела что можно попить и какие капельницы или блокады расслабить мышцы? Мебикар пью не помогает. Ещё от напряжение мышц рука подергивается зарядку делаю иногда успокаивается . Игольчатую миография делала нормально.еще что можно поделать?
Здравствуйте. Попробуйте принимать фенибут 250мг 3р в день, магне В6 1т 3 р в день 1 мес.
Напряжение в шее
15 ответов3 дня беспокоит напряжение в шее. Утром все хорошо, после сна. Ничего не беспокоит. Чуть стоит разойтись , ближе к обеду начинается напряжение в шее, что тяжело дышать и глотать. Как будто горло напряжено сильно. Болит задняя сторона шеи, ближе к затылку и при нажатии и при...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Парацетамол. Если не беременны : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение во лбу
1 ответЗдравствуйте, на протяжении нескольких дней чувствую напряжение во лбу, как будто хмурюсь. Даже если я полностью расслабляю все мышцы лица, все равно это напряжение никуда не уходит. С чем это может быть связано? К кому стоит обратиться?
Добрый день. Скорее, это реакция на стресс или внутреннее напряжение. Можно показаться очно неврологу
Спазмы мышц
5 ответовЗдравствуйте, моя история началась с того , что я начала замечать , что при поднятии вверх обеих рук , правая норм , а от левой буквально через 10сек , как отливает кровь от ладони и пальцев , кисть вся становится белой , немеет и я ее сразу опускаю .Но она меня никак не...
Здравствуйте! Нпвс не назначают если нет болевого синдрома. Мидокалм можно использовать до 3х недель, если 50 мг переносится хорошо, то дозировку можно попробовать увеличить, обычно назначают 150 мг 2-3 р/д. По мрт описывают признаки остеохондроза-возрастные изменения в межпозвоночных дисках, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. Выбухание это не грыжа и не протрузия, к тому же нет влияния на нервные структуры, поэтому клинически никак проявляться не может. По описанию нельзя исключить миофасциальный синдром (связан с мышцами и связочным аппаратом). В таких случаях эффективны миорелаксанты. Рекомендуется массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Это нормальные ощущения?)
4 ответаЗдравствуйте! Беспокоила боль в спине, в шее сзади, между лопаток, тянуло затылок. Были зажимы мышц шеи. Обратилась в мануальному терапевту. Сейчас прошла пока два сеанса. После сеансов я чувствую напряжение в шее, тянет в затылке особенно когда сидишь. И уши как будто...
После мануальной, обычно, сразу становится легче. Миофасциальные техники позволяют быстро снять рестрикции. Вам наверное хрустели позвонками?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ шейного отдела позвоночника
11 ответовЗдравствуйте. Мне 26. Беспокоят головокружения, особенно при резкой смене положения(приседаниях, наклонах). Иногда возникает тупая боль в затылке, напряжение мышц шеи. Делала МРТ шейного отдела, заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела...
Могут быть из-за этого. При смене положения тела головокружения могут быть из-за резкого снижения давления. Какое у Вас давление?