Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
6 ответовЗдравствуйте, 41 год, вес 70 кг, рост 166 см. Не могу похудеть ни при регулярных тренировках, ни на кето. Холецистэктомия 10 лет назад, гастрит, хронич панкреатит. ТТГ ниже нормы (0.2), без гормонтерапии.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум+ другая.
Не могу открыть глаза
17 ответовВчера почувствовала неприятное ощущение в носу и горле, как будто заболеваю. Затем резко появилось ощущение песка в глазах, как будто что-то попало, глаза открыть не могу, слёзы бегут, могу быть только в тёмном помещении. Сейчас ненадолго могу открыть один глаз и то только в...
Описанные симптомы и картина на фото характерны для вирусного конъюнктивита. При нем эффективно : промывание конъюнктивальной полости антисептиком ПИКЛОКСИДИН ( ОКУЛАРИС, БАКТАВИТ , ПИКТОРИД) по 2к * 6-8 раз в сутки и последующее (через 5-7 минут ) закапывание противововирусных капель ЭКСИНТА ( АКТИПОЛ \ ОКТАЛЬМОЛ ) 6р\день в течение недели. Общие рекомендации : обильное питье , 1000мг вит С внутрь. Скорейшего выздоровления вам !
Не могу забеременеть
9 ответовДобрый день, я год уже не могу забеременеть, была у врача кроме воспаления ничего не нашли, воспаление пролечила, беременность не наступает, на последнем УЗИ сказали что в яичника увеличенно количество фолликул, заключение УЗИ-признаки увеличенных в размерах обоих яичников с...
Индинол и эпигаллат никакого отношения к наступлению беременности не имеют Когда беременность не наступает год - нужно обследоваться просто более углубленно - ни о чем плохом это не говорит. Нужно просто найти причину и скорректировать ее. А пока независимо ни от чего планировать беременность, а именно: 1. Фолиевая кислота (лучше в форме метилфолата) - 400 мкг в сутки ежедневно и до 14 недель беременности. Это для профилактики пороков нервной трубки у плода 2. Йодомарин 200 мкг после исследования уровня ТТГ - для хорошей когнитивной (умственной) деятельности малыша 3. Витамин Д 2000МЕ (это профилактическая доза) утром после завтрака. 4. Исследовать уровень ферритина (это показатель запасов железа в организме). Если есть дефицит - препараты железа длительно с контролем ферритина. Целевой уровень – не менее 40нг/мл 5. Активная половая жизнь через каждые 2-3 дня (можно через день – каждый день не рекомендуется – сперма не успевает обновляться, и при эякуляции большая часть сперматозоидов в таком случае – незрелая, соответственно, оплодотворения произойти не может) Соблюдайте здоровый образ жизни - больше прогулок на свежем воздухе, сбалансированное питание, полноценный сон и отдых, питьевой режим – не менее 30 мл воды на килограмм веса, умеренная физическая активность, и самое главное: избегать стрессов. Итого - сдать спермограмму с МАР тестом и отследить овуляцию УЗИ фолликулометрией в течение 2-3 циклов - это превоначально. Сдать ТТГ и ферритин. Если там норма - тогда проверить проходимость труб. Продолжать планирование беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу найти себя
3 ответаНе могу понять, чем заниматься. Сейчас в декрете, ребёнку 3.2года, пока в сад не отдаю. Не могу найти занятие, которое мне бы нравилось и ещё и деньги бы приносило. Не бедствуем, муж работает, а мне папа даёт деньги, пока я в декрете
Добрый день! А до декрета Вы чем занимались? Где работали? Вы хотите выйти на работу, где Вы сейчас в декрете? Что Вам точно не нравится? Вспомните для начала, что Вам интересно, возможно, Вы творческий человек и умеете делать что-то своими руками и двигайтесь в этом направлении. Не попробуете, не поймете, Ваше это или нет. Надо не только знать теоретически, но и вникнуть в это дело и только вникнув, Вы поймете, Ваше это или нет. Также есть тест на профориентацию, этот тест можно будет также разобрать с психологом. Вы не нуждаетесь в деньгах, поэтому у Вас есть возможность выбрать себе работу или занятие, которое Вам бы нравилось. У Вас есть возможность попробовать найти себе это занятие.
Не могу нормально глотать
1 ответЗдраствуйте , у меня в горле как будто что То есть больше с левой стороны , не могу есть твердую пищу иногда даже глотать не могу , через 3-4 раза только получается , это связано с щитовидной? Скажите пожалуйста
Милана, доброе утро! Сделайте УЗИ щитовидной железы
Не могу получить оргазм
1 ответЗдравствуйте. Не могу получить оргазм с мужчинами. Мне 24 года, первый секс был в 20 лет. Было 2 половых партнера. При прелюдии есть возбуждение, даже сильное. Когда дело доходит до ПА, то не могу достичь пика. Да, приятно, но не более. Когда я мастурбирую сама совсем...
Добрый день! Вы не достигаете вагинального оргазма? А как вы откликаетесь на оральные ласки? Клитеральный оргазм испытывали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу дышать
3 ответаЗаложен нос, но нет насморка. Слабости не чувствую, единственный симптом - затрудненное дыхание через нос, тяжесть варьируется - иногда могу дышать кое-как, иногда только ртом. Капли практически не помогают. Иногда слышу свистящие звуки при вдохе-выдохе. Помогите, чем можно...
Здравствуйте Есть ли аллергия? Может на цветение? Выполните ингаляция с Пульмикортом 500мг - 2 мл + 3 мл 0,9%NaCl. Внутрь Зодак 1 табл
Не могу откашляться
26 ответовДобрый день! Подскажите как и чем лучше лечить, не могу нормально откашляться. Сначала болело горло 2-3 дня, на 3 день появились сопли. Сейчас 5 день, самочувствие хорошее, но немого нормально откашляться, видимо заболевание спустилось ниже. Температуры не было.
Здравствуйте! Если кашель не откашливается, начните принимать Лазолван по 1 т. 3 раза в день в течение 5 дней.
Не могу забеременять
1 ответЗдраствуйте не могу забеременять уже пол года не знаю в чем причина Месячные идут нормально иногда в месяце бывает два раза Когда конча попадает внутри оно вытикает не сразу через минут 5 оно все вытикает таблетки не принимаю не какие к врачам не ходила не знаю что делать
Мария, здравствуйте. Нужно обследоваться, начните с УЗИ органов малого таза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
3 ответаЗдравствуйте. У меня такая проблема, не могу похудеть. В настоящий момент принимаю L-тироксин + со вчерашнего дня врач добавила Сиофор. Я вот думаю, этого достаточно будет, пойдет процесс? Или может стоит добавить орлистат?
Будьте здоровы. Обращайтесь если будут вопросы