Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
1 ответЗдравствуйте мучаюсь бессонницей уже очень давно. Проблема в том что как бы я не была уставшей, хоть весь день вагоны разгружать, хоть не спи несколько дней подряд, как только я ложусь уснуть не получаеться лежу мучаюсь несколько часов. Но когда же мне кажется уснуть около...
Здравствуйте, Анастасия. Если ваши нарушения сна длятся более 3 месяцев, то таблетки в лечении не используется, также как не помогают советы по гигиене сна. Если ваш лечащий врач исключил другие возможные причины нарушений сна, в лечении инсомнии используется когнитивно-поведенческая терапия, в том числе онлайн. В этом случае нужно вместе с врачом вы заново обучаетесь правильному сну за 6-8 недель за счет оценки показателей сна и постепенного уменьшения времени в кровати, освоения релаксационных техник, и работы с вашими мыслями касающимися сна.
До родов не было проблем. Могла в отпуске на море на праздники пару бокалов шампанского выпить с удовольствием. Родила дочку откормила Грудью. Но дочке уже пять. А я так и не могу выпить пару бокалов так чтобы потом не чувствовать себя плохо. Во первых не могу спать ночь...
Здравствуйте. Скорее всего у Вас есть непереносимость алкоголя, то есть мало алкогольдегидрогеназы (фермента расщипляющий этанол) . Единственный выход - не принимать алкоголь Вы можете сделать генетический тест на выявление мутации А134G .
Добрый день. В детстве была травма глаза, начался воспалительный процесс в результате глаз перестал видеть. Могу ли я заниматься стрельбой с одним глазом. Второй глаз видит на 100%. Заранее Спасибо.
Добрый вечер , нет , стрельба нежелательна . Сила ударной волны большая и может повредить здоровый глаз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курс ХГЧ и анализ на гармоны
10 ответовУрологом был прописан курс ХГЧ (1 раз в неделю, 1000 МЕ), появилась необходимость сдать анализы (см. файл эндокринолог), на данный момент сделал 3 укола, могу ли я прервать этот курс, несет ли он какие то проблемы? По мнению эндокринолога, курс был назначен не верно, и чтоб...
Здравствуйте. Что вас беспокоит? С какой целью был назначен ХГЧ?
Не могу снизить сахар в крови
4 ответаДобрый день! Не могу снизить сахар, держится пару лет, сегодня 16.4, два месяца пью таблетки, прописанные врачом, Сиофор, Олиджим, мин сахар был 15.0. Подскажите что делать, может быть поменять курс таблеток? Спасибо
Здравствуйте, сиофор какая доза? Анализы сдавали?
Не могу заснуть
20 ответовДобрый вечер, 11 декабря описала свою проблему, получила рекомендации. На сегодня пью 2 таб. Эсциталопрам днем (поздно утром), но заснуть не могу до 3-5 утра. Мелатонин не пью все это время. Тералиджен на ночь 1 шт. не берет, две – с трудом. Атаракс 1/2 не берет, 1 таб. – так...
Здравствуйте. Уточните, какая динамика основного заболевания на фоне приема 20мг эсциталопрама? Достигнута ли ремиссия в отношении тревожно-депрессивного расстройства ? В случае нарушений сна в период терапии антидепрессантом из группы СИОЗС препаратом выбора является триттико, который не нарушает структуру сна. Диапазон рекомендованных доз составляет 50-150мг. В лечении бессонницы также очень важным является соблюдение гигиены сна: ввести режим - отход ко сну и пробуждение в одно и то же время,ежедневно, исключение будоражащих напитков перед сном (кофе, чай), уменьшение общего употребления жидкости в вечернее время, избегание использования электронных устройств за 2ч до отхода ко сну (излучаемый ими синий свет может подавлять выработку мелатонина), использование релаксационных техник, таких как медитация, глубокое дыхание или теплая ванна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не завершенный курс антидепрессантов
23 ответаМожно ли НЕ завершив курс с Афобазолом, на следующий день перейти на Селанк или Фенибут? Либо что попить после ковида? Присутствует дрожь в теле, раздражительность, тревога, была попытка ПА, но я как раз начала в это время принимать Афобазол.
Здравствуйте. Можно. Но лучше фенибут чем селанк. Он эффективнее. Принимать по 1 таб х 3 раза в день + добавить к нему магний b6 форте по 1 таб 3 раза в день - курс 1 месяц. Проверьте гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный, если ранее не проверяли.
Здравствуйте, уважаемый доктор! Устроилась на работу в офис, работу люблю, можно сказать главное дело жизни, ко всем отношусь хорошо, т.к. считаю работу второй семьёй. Посадили меня с человеком, к нему тоже прониклась. В ответ реакция такая. Например, он пошёл работать с...
Здравствуйте, Анна! Здесь дело в дистанции, в границах между людьми. Если Вы с человеком работаете рядом, то Вам важно выстроить более близкие отношения с ним, этот контакт тогда будет для Вас наиболее безопасен, так Вы не будете сталкиваться с его стороны по сути с отвержением. А когда Вы сталкиваетесь с этим, то это выбивает почву из-под Ваших ног, не чувствуете себя безопасно рядом с этим человеком.
Здравствуйте, проблема такая я девушка и никак не могу получить оргазм, пробовала по всякому, разные положения, разные партнеры, вибраторы Но вот не получается и все, как быть в такой ситуации?
Здравствуйте! Не волнуйтесь, это распространённая проблема. Она может быть связана с гормональными изменениями, другими железами, которые оказывают значительное влияние, а также с психологическим фактором. Поэтому вам следует сдать анализы и пройти обследование ваших желез, а также обратиться к специалисту для определения основной причины. Если вы живёте в Москве, первый приём бесплатный и будет направлен на выявление причин. Я вышлю вам результаты анализов, пожалуйста, пришлите их мне. https://www.b17.ru/tests/ekspress_diagnostika_urovnya_samoocenki/ https://www.b17.ru/tests/urovni_socializacii_lichnosti/ https://www.b17.ru/seveha_dzhamal/ https://www.b17.ru/tests/185/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль весь день
5 ответовЗдравствуйте Весь день болит голова, не могу сказать что остро, но изматывает, и глаза как будто хочется прищуривать ощущение Боли там где указала на фото, это не в первый раз у меня, и кажется как будто подташнивает , тонометра дома нет , из таблеток есть аскофен Я в...
Здравствуйте! Опишите подробнее головные боли(свето/звукобоязнь, как давно беспокоят головные боли, был ли стресс, у кого-то в семье есть подобные боли, возникают ежедневно/периодически, беспокоит ли шейный отдел позвоночника)?