
Здравствуйте. В общем анализе крови эритроциты в норме. Гемоглобин снижен. Эритроцитарные индексы изменены характерно для железодефицитной анемии.
До начала лечения рекомендуется выполнить дообследование. Биохимический анализ крови ( ферритин, ожсс, трансферрин, витамин В9, витамин В12)
Рекомендую прием тардиферон 80 мг по 1 таблетке 2 раза в день. Запивая яблочным соком. Исключить одновременный прием препаратов железа и молока, чая, кофе. Контроль общего анализа крови через месяц. При нормализации уровня гемоглобина продолжить прием тардиферон 80 мг по 1 таблетке 1 раз в день до нормализации ферритина.( Выше 40 мкг/л). Ферритин это запасы железа в организме ( печень , почки, костный мозг.)
Железо содержится в красном мясе, говядина, телятина, говяжье сердце и язык. А вот содержание железа в печени минимально. Ввиду того, что железо в печени содержится в виде гемосидерина и при термической обработке распадается.
Лучше в таком случае котлеты, стейк, запечённое мясо. Рыба, достаточное количество овощей и фруктов.
Относительно того, что ребенок не хочет творог, пусть ест твердый сыр. Кальция, который сейчас нужен девушке больше содержится в сыре, чем в твороге.
Наиболее частая причина жда у девушек это обильные менструации, короткий менструаций цикл, недостаточное употребление продуктов содержащих железо.