ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² 9 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΠ» ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ». ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°Π·Π°Π» Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ°Π·Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? Π£ Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π°, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΈΠ», ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 3 Ρ/ΡΡΡ Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- 1 Ρ/ΡΡΡ ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°
5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ( ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ / ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ / Π€Π΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ») Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΡΠ±Π°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π»Π° ΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π·ΡΠ΅Π» Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ (ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π» Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? Π Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°, ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ
- ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½/Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ/Π±Π°Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 5 Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ Π½Π° Β«Π΄ΡΡΠΊΠ΅Β» Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΠ³ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΠ»Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π» ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ·- Π·Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 3-ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄., Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π² ΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΡ Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ/ΠΌΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ.
Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΡΡ , ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 7 β 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΠ½ΡΡΡΡ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ/Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ -5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°! Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π΄Π°, Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ, Π²Π½ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ (3,6 Π³ΠΎΠ΄Π°), ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠ»? Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ,Π― Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄, ΡΠΈΠ΄Π΅Π» Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ,Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ,ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ»ΡΡ,Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ,Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΈΡ
ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΈΠ½ΡΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ,Π½Π°ΡΠ°Π»Π°...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΠ°Π΅Π² ΠΡΠ°Ρ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΠ°Π΅Π²]()
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ! Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
1. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°.
2. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
3. ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π΄, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ - Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
5. Π‘ΠΈΠ½ΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ/Π³Π΅Π»ΠΈ Ρ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
6. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ