Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу избавится от фетиша
1 ответНачал встречаться с девушкой, до этого было все нормально, но недавно, она пошутила про другого мужчину, и я сам по себе очень ревнивый, и начинаю до домывать что у нее кто то есть, и она с кем то спит, и мне это нравится, хоть до нее такого не было, мы встречаемся на...
Понимаю, что вы сейчас переживаете очень сложную ситуацию, связанную с сильной ревностью и возникновением нежелательных сексуальных фантазий. Как квалифицированный психоаналитик, я предлагаю вам следующие 16 стратегий для работы над этой проблемой: 1. Исследуйте корни вашей ревности. Часто она связана с глубинными личностными проблемами, такими как низкая самооценка, страх быть брошенным или нереализованные потребности в любви и принятии. Работа над этими внутренними конфликтами поможет уменьшить ревность. 2. Практикуйте медитацию и осознанность. Научитесь наблюдать за своими мыслями и чувствами без их немедленной оценки. Это позволит вам лучше понять природу ваших переживаний. 3. Исследуйте свои сексуальные фантазии. Постарайтесь понять, что скрывается за влечением к мыслям об измене партнерши. Возможно, здесь проявляется потребность в новизне, доминировании или чувстве риска. 4. Работайте над построением здоровых границ в отношениях. Учитесь четко выражать свои чувства и потребности, не прибегая к манипуляциям или контролю. 5. Развивайте навыки эмоциональной саморегуляции. Учитесь справляться с сильными чувствами гнева, страха или возбуждения, не позволяя им управлять вашим поведением. 6. Уделяйте время личностному росту и развитию собственной индивидуальности. Это поможет вам меньше зависеть от подтверждения ценности через партнерские отношения. 7. Будьте честны с партнершей, но не обвиняйте ее. Поделитесь своими переживаниями, избегая манипуляций или требований. Совместно ищите решения. 8. Практикуйте упражнения на повышение доверия в отношениях. Учитесь открыто делиться своими уязвимостями и принимать уязвимости партнерши. 9. Исследуйте возможные связи между вашей ревностью и опытом детства, взаимоотношениями с родителями. Это поможет понять корни проблемы. 10. Воздерживайтесь от употребления алкоголя и других веществ, которые могут усилить импульсивность и разрушительные поведенческие паттерны. 11. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в теле. 12. Изучайте и практикуйте техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивыми мыслями и деструктивными убеждениями. 13. Будьте внимательны к триггерным ситуациям и старайтесь избегать их или работать с ними в безопасной среде терапевтических сессий. 14. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Совместная работа поможет гораздо быстрее достичь результатов. 15. Будьте терпеливы и мягки к себе. Преодоление ревности и сексуальных фетишей - долгий и непростой путь. Отмечайте каждый маленький прогресс. 16. Помните, что ваши желания и фантазии не определяют вашу сущность. Вы не обязаны им поддаваться. Фокусируйтесь на развитии гармоничных отношений, основанных на доверии и взаимном уважении. Я надеюсь, что эти стратегии помогут вам справиться с этой сложной ситуацией. Не стесняйтесь обращаться за дополнительными консультациями, если в этом будет необходимость. Желаю вам успехов на пути к эмоциональной гармонии.
Хочу дать детям немозол
21 ответУ меня двое детей, дочери 5 лет, сыну 3 года. Дети стали плохо кушать, появились высыпания на коже в виде прыщей, у сына очень часто идет кашель и насморк, сопли прям зеленые, кашель скорей всего аллергический как нам сказали, но у нас ничего сделать не могут. Хочу дать им...
Здравствуйте Понимаю вашу тревогу, но, к сожалению, такие препараты, без подтверждения глистной инвазии - не рекомендуют Все таки это не витаминки, а серьёзный препарат Да и лечение в зависимости от возбудителя - может отличаться Если подозреваем глистную инвазию, то в подобных случаях рекомендуется сдать кал методом парасеп Если беспокоит отделяемое из носа, возможно это не аллергия, а возможно аденоидит, консультация Лора рекомендуется
Добрый день ,я хочу чтобы муж переспал с мужчиной ,скажите пожалуйста это какое то отклонение у меня ,как нормальный человек может об этом мечтать ,меня это очень возбуждает вообще парень с парнем ,хочу ответ от психолога сексолога ,мне нужно переживать за свои такие мысли...
Здравствуйте, Александра. Ничего ненормального или тревожащего вы не пишете. Фантазии у всех разные и они являются неотъемлемой частью нашей жизни, а сексуальной - так подавно. Они возбуждают, подогревают. Нет необходимости их подавлять. Другое дело - разница между фантазиями и действиями, поведением. Вы можете не просто представлять себе мужа с другим, но и предложить ему реализовать вашу фантазию, если для него это приемлемо и он готов поддержать. Если он против, а вы станете принуждать - вот это уже будет насилием. Пока, повторюсь, то, что описали, - не самая частая фантазия, прямо скажем, но и не "ненормальная".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 27 лет, рост 157 см, вес 73,5 кг. 2,5 года назад мой вес был 55 кг, обнаружилась киста яичника, гинеколог прописал КОК Белара. Позже кисту удалили лапраскопически. Спустя некоторое время вес начал расти. После отметки 67 кг начала...
Посмотрела ваши анализы. Вы сдали только гормоны щитовидной и половые, там изменений нет. При избыточном весе я рекомендую следующее обследование: инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин, кортизол в слюне, Вит Д, ферритин, Вит В12, гомоцистеин, лактат, ОАК, б/х крови, куда входит АСТ, АЛТ, билирубин, креатинин, общ белок, мочевая кислота, липидограмма. Потом по результатам обследования подбирается индивидуальный план питания
Хочу сделать аборт
2 ответаЯ родила первого ребенка от женатого мужчины. Я его очень любила. Отец ребенка приезжал редко и не оказывал материальной помощи. С момента моей беременности отчим меня гнобил, обзывали меня и ребенка, да вообще все мое детство издевался на до мной и моей матерью, а своих...
Дорогая Юлия добрый день! Для начала давайте разберемся в вашей истории. У вас уже есть ребенок от первых отношений,и есть опыт материнства. Все страхи связанные с новой беременностью это не больше,чем опасения остаться одной с двумя детьми. Первое что нужно сделать это принять ситуацию,что вы уже беременны. Не жить прошлым и не заглядывать в будущее, а жить здесь и сейчас. Сейчас ваш маленький ребенок уже все чувствует и очень важно чтобы для вас он был желанным.Постарайтесь найти позитивные моменты в беременности и прислушайтесь к своим ощущениям. Постарайтесь вести психологический дневник. Если совсем тяжело запишитесь к психологу на индивидуальную консультацию. Все наладится!
Астигматизм
20 ответовЗдравствуйте. Ребенку три года на медкомиссии в саду офтальмолог сказала дообследоваться, поставила расходящее косоглазие.Пришли в поликлинику при первом осмотре сказали подозрение на астигматизм и что кажется глаз один немного косит. Назначили три дня капать капли цикломед и...
Добрый день ! Приложите пожалуйста фотографии заключений осмотра врача , результатов проверки зрения , аппаратной диагностики .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пью жанин 2,5 года по назначению врача от нежелательной беременности. Хочу бросить, выпила от новой пачки две таблетки. Можно ли бросить пить эти таблетки на данном этапе? Спасибо.
Здравствуйте! Нужно допить упаковку до конца и только потом бросать. Если бросите сейчас произойдет сбой цикла и может быть кровотечение
На обследовании выявили повышенный холестерин, также присутствует лишний вес. Хочу похудеть, но не знаю как правильно составить диету. Читала, что полезно интервальное голодание, но некоторые источники писали, что он имеет подводные камни. Как мне похудеть, не навредив своему...
Здравствуйте. Начните с 3х кратного приема пищи, убирайте все перекусы, убирайте трансжиры и ограничивайте насыщенные жиры, в рацион добавляйте постепенно много овощей, питьевой режим обязательно должен быть.
Добрый день. Чуть больше года резко у ребенка упало зрение. очки надели ,зрение было пр -3,0, л -2,75. Очки выписали на -2,5. Носили очки не постоянно, для доски и чтения. Сломались. Пошли сегодня итог пр- 4,25, л -3,50. Врач говорит, что срочно нужно что то делать, что бы...
Здравствуйте! Все перечисленные методы эффективны, и все имеют свои плюсы и минусы. 1. Очки Stellest необходимо носить постоянно: в школе, дома, на улице, смотреть в них и вдаль и вблизи. Допустимо снимать на физкультуру, если сильно мешают. Это самый безопасный вариант. Если ребёнок не хочет носить очки, то он будет их снимать, эффективность в этом случае будет низкая, работать на контроль миопии они не будут. 2 Ночные линзы. Эффективный и безопасный метод, при условии строгого соблюдения правил использования и ухода за линзами. Уход за линзами осуществляется под контролем родителей. Удобен для активных детей и спортсменов, так как ничего не мешает заниматься спортом. Требует регулярного посещения офтальмолога для контроля состояния роговицы глаза. 3 Мягкие линзы MiSight, также удобны для спортсменов и тех , кто не хочет носить очки. Есть однодневный вариант ношения, что убирает проблему необходимости ухода за линзами. Также любые контактные линзы требуют наработки практического навыка надевания и снимания линз. Кроме этого ребёнок должен быть готов морально надевать линзу на глаз. Поэтому решение о том, какой метод коррекции выбрать, принимайте исходя из особенностей каждого метода, вашего образа жизни, особенностей ребёнка и его желания, что носить. Все эти методы широко используются и показывают хорошую эффективность по замедлению темпов прогрессирования близорукости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диоптрии для очков и линз
12 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. Ношу очки -2.5. При этом, зрение -3.75 и -4.00. Сегодня была в салоне, подбирала очки. Выписали -3.50 оба глаза, линзы -3.00. Как одела -3.50 очки глаза напряглись. Для компьютера выписали -2.25. Вопрос-не многовато ли повысили диоптрии для очков,...
Здравствуйте. Просмотрела приложенное фото осмотра. Смотрите, Вы ранее носили диоптрии -2,5. И поэтому, когда сейчас Вы одели очковую коррекцию с большей диоптрийностью Вам не комфортно. Но! По данным осмотра ( а именно рефракции на широкий зрачок, у Вас цифры -3,75 и -3,5. А также есть астигматизм). Поэтому Вам в новых очках и не комфортно. Но коррекция должна быть максимально приближенной к Вашей. Поэтому я согласна с Вашим очным доктором по выписке такой диоптрийности очков. Линзы также выписали больше, но чуть меньше очков ( линзы идут меньше диоптрийность, так как очки одеваются на переносицу и до глаз ещё есть расстояние, а линзы одеваются сразу на роговицу , поэтому их диоптрийность ниже). Вам нужно постепенно привыкать к новым очкам. Одевать начинать по 20 минут в день. Компьютерные очки меньше диоптрийности. Подскажите, Вам удобно с двумя парами очков? Не предлагал сделать одни очки, но с несколькими фокусами? Т е. Будет вдаль одна диоптрийность, а для компьютера, близи другая