ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ 6-7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 13-14) Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ., ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ.

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - Π΄Π²Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°:
1. ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΌ
2. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° Π»Π±Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ» ΠΏΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ.ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ.ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊ.ΠΠ°Π·Π°Π»Π° Π·ΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ.ΠΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ.3 Π΄Π½Ρ ΡΠΆΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°,,,,,

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° , ΡΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΠ° (Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅)
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
(Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ²Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅) , Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° - Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½- ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ.ΠΌ ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΠΠ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ 10 ΠΌΠ» Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ , ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° -Π‘ΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΏΠ°ΡΡ 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠ½Π³ΠΈΠ΄Π°ΠΊ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ- ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ 1 ΡΠ°Π±. ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ? ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°?
ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΠΠ’? ΠΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ/ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ, ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π²ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ° ( Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ )
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ - ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ°Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ - ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π³Π»Π°Π· ΠΈΡΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π Π³Π»Π°Π·Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΡΠ΅Π»Π°Ρ . Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ?
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Ρ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΡ,ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ(ΠΈΡΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΈ).ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 4 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° , ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π΅ ΡΠΎ ,ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°,ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΌΠΊΠ° Π² ΠΏΡΡΡΠ΅

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ΅Π½Π°!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° -ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°
-ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅
-Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°
-ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ± ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ(ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ -ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ , ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ)
-ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ
-ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π¦ΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π5 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΡ Π¦ΠΠΠ° -7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ²Π΅Π»Π° Π΄ΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ Π² Ρ
Π°Π»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½ 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π° ΠΎΠ±Π²Π΅Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ? Π’ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ "ΠΊΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ" Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ - ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· "Π΄Π΅ΠΏΠΎ" Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Ρ
Π°Π»Π°Π·ΠΈΠΎΠ½. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ