Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Кратко - бег, триатлон. Объемы 12-16 часов в неделю. 80% легкая аэробная нагрузка на чсс 130-135. Интересует, что чсс на нагрузке утром и на такой же нагрузке вечером может отличаться до 10 ударов. Например, встал в 6 утра, на тощак легко побежал 10 км....
Здравствуйте! На пульс влияет не только степень нагрузки, темп бега, но и другие условия, которые имеются в организме. В подобной ситуации могу предположить, что дело в том, что утром вы бегаете натощак. А значит снижен уровень глюкозы в крови, что является субстратом для работы головного мозга и мышц. А при беге мышцам нужно больше энергии, а так как в крови её количество снижено, те остатки, что остались с вечера и в виде гликогена в печени организм "разносит" С большей частотой, чтобы обеспечить мышцы ресурсом. Ну а также может влиять, если накануне было выпито кофе.
Ребёнок, девочка, пять лет ,в течение недели тик (моргание одним глазом). Убрали все раздражители. Начали пить комплекс витамин «Спокойствие». Мне кажется, что началось после того, как она испугалась и разнервничалась, а усугубилась, тем, что я отсутствовала четыре дня, хотя...
Что можно сделать: любить, хвалить ребёнка и не акцентировать на этом внимание, минимизировать стрессы, снизить экранное время, соблюдать режим дня, достаточный сон и полноценное питание.
Повышен инсулин и пролактин
3 ответаЗдравствуйте! Дочери 16 лет, инсулин 11,7 пролактин 834, пролактин мономерный 591, ферритин 3. Вес в норме, даже можно было бы пару кило набрать. Убрали сладкое и мучное, высокоуглеводную пищу убрали, сахар убрали. Пересдали анализ через месяц инсулин 15 пролактин 564,...
Здравствуйте . Что беспокоит? Почему пошли сдавать анализы? Вес и рост какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на протяжение 5 дней болит под правой лопаткой. Слабовыраженые боли но имеют тянущий характер, бывает немеет правая рука сидя за компьютером. Утром после пробуждение чувствуется тяжесть в лопатки и вечером тоже
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Как лечиться отеомелит большой берцовой кости, послетравматический ? Очень сомневаюсь в лечение. Кровь тёмная, болит очень сильно нога.Антибиотики не ставят, ждут результаты посева.Перелом был сосмещением, пластину убрали после 4 месяцев.Сейчас перелом срос.Когда была...
Здравствуйте, Алексей Прикрепите пожалуйста протокол мскт На данный момент какие у Вас жалобы? Температура есть?
Сижу много времени у компьютера. По этому вечером глаза болят. Обычно среднем около десять часов работаю на компьютере. Очки купил тренажерные, но это не очень помогает. Что мне предлагайте сделать. Лекасарство или мазы?
Здравствуйте. Попробуйте делать частые перерывы, гимнастку для глаз 3-4 раза в день. Капли гилан комфорт по 1 капле 3 раза в день 1 мес, далее по мере необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболел коронавирусом, осталось лёгкая заложенность носа, в районе полудня температура поднимается до 37-37,3 вечером спадает. Мёрзнут ступни ног, болей в груди и отдышки, кашля во время болезни не было. Подскажите что делать
здравствуйте! это остаточные явления пройдут сами. температура такая может сохранятся какое-то время после перенесенной инфекции . сейчас витамин Д 2000 и Витамин С 1000 мг для иммунитета
Удалили верхний зуб (6 ка), вечером обнаружила осколок в десне. Утром обнаружила, что воздух проходит сквозь дырку от зуба. Обратилась к дежурному хирургу, так как выходной оказался. Осколок убрали, рассказала про проход воздуха, сделали тест( зажали нос дохнула воздух...
Здравствуйте! Понимаю, что это может беспокоить. Попробуем прояснить ситуацию. После удаления верхней шестерки возникло сообщение с гайморовой пазухой. Если воздух проходит при пробе, отверстие есть. Само оно может закрыться, но только если маленькое, обычно до 2-3 мм, и если прошло совсем немного времени (2-3 дня). Антибиотик и антигистаминный здесь логичны, они снижают риск воспаления и отека. Но есть проблема. Если отверстие больше или сохранится 7-10 дней, само оно уже не заживает. Тогда нужна хирургическая пластика. Пока важно не сморкаться, чихать с открытым ртом и не создавать давление в пазухе.
Здравствуйте, ребенку 6 дней, прищепку убрали на четвертый день. Начал подкравливать от того что задевает его, подгузник, вещи, выкладывание на животик. Выделений нет, запаха нет. В середине темное не знаю что, но все там сухо, не влажно. Что надо делать , что бы перестало...
Здравствуйте Пупочную ранку рекомендуется обрабатывать 3 % раствором перекиси водорода / 2 раза в день, постепенно пупок заживёт полностью Допускаются незначительные сукровичные выделения, пока пупочная ранка не заживёт, лучше не выкладывать ребенка на животик Подворачивайте памперс во избежание травмирования Присыпать Банеоцин не обязательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запах из за рта и анализы
20 ответовРебенку 1.3 , заметили неделю назад запах из за рта , перегаром . Никаких других симптомов нет . Запах был 4 дня примерно. Из рациона убрали грушу , ела она ее в обед и вечером, очень сладкая . Запах прошел сам . Анализы сдали вчера , как только заработала лаборатория. В чем...
Здравствуйте Запах перегара изо рта у ребёнка может быть связан с небольшим кетозом из-за употребления сладких продуктов, но если тест на кетоны отрицательный, это скорее временное явление. Иногда запах появляется из-за особенностей пищеварения, обезвоживания или даже небольших проблем с зубами или горлом. Следите, чтобы ребёнок пил достаточно воды и ел разнообразно, избегая слишком много сладкого. Если запах повторится или появятся другие симптомы (рвота, вялость, температура), лучше показать ребёнка врачу.