Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно клонит в сон
12 ответовДобрый день. Помогите , пожалуйста, справиться . Уже нет сил. До рождения ребенка я ложилась в 21 -22 часа . Но все равно была сонливость днем . С рождением ребенка ( ей уже 2,6 г), я вместе с ней начала нещадно спать, особенно в обеденный сон . Даже когда ребенок в садике,...
Здравствуйте. Ваше состояние, вероятнее всего, обусловлено хроническим недосыпом. Если ночью вы не досыпаете глубокую фазу сна, то организм хочет отдыха днём. Так как вы мама, ребенок ночью может просыпаться, ваш сон становится прерывистым, и глубокая фаза сна нарушается. Важно чтобы качество ночного сна стало лучше. Постарайтесь исключить гаджеты за час до сна, убрать телевизор, раздражители, яркий свет. Ложитесь вместе с ребенком в одно время, ребенок уснул, и тоже старайтесь уходить в сон. Дневной сон стоит сейчас сократить. Оставьте 20-30 минут дневного сна, но не более. Это нужно, чтобы ваш организм достаточно набрал усталости к ночи и сон был качественнее, т.к древней сон забирает часть ночного. Резко отменять нельзя, это будет стресс, но сократить вполне. Старайтесь днем находиться при ярком свете, не затемнять комнату, это сигнал мозга, что ещё работоспособное время. Очень важен показатель ферритина, должен быть 50-70, если ниже, то сонливость объяснима. Не вместе себя за этот дневной сон, чем больше вина, тем выше тревога, тем хуже ночной сон. Сейчас это вам необходимо. Примите этот факт. Попробуйте аутогенную тренировку по Шульцу. Может помочь в вашей проблеме.
Плохой сон у ребенка
17 ответовЗдравствуйте, ребенку 7 месяцев, с рождения спит очень плохо , тогда было колики , они прошли , а сон ни как не наладится . Невролог склоняется к неправильному режиму , либо просто переждать . НСГ делали несколько дней назад , без отклонений . Ребенок доношенный . Пожалуйста...
Здравствуйте! Ох, как же я Вас понимаю... Недостаток сна это настоящее испытание для родителей. У меня самой была похожая ситуация с ребенком , так что давайте разбираться вместе. Ваш малыш действительно может переутомляться из-за нестабильного графика. В 7 месяцев оптимальное время бодрствования обычно 2,5-3 часа, но если ребенок плохо спит ночью, лучше не допускать слишком долгих промежутков. Попробуйте мягко сократить время бодрствования до 2-2,5 часов, особенно перед первым утренним сном. Я заметила, что у Вас третий дневной сон заканчивается в 19:00. Это довольно поздно, и, возможно, малыш просто не успевает как следует устать к ночному сну. Попробуйте сдвинуть последний сон на более раннее время, чтобы между ним и ночным укладыванием прошло хотя бы 3-3,5 часа. Еще один момент это ассоциации на засыпание. Если ребенок привык засыпать только с грудью или укачиванием, он будет требовать того же при каждом пробуждении. Это не плохо, но очень утомительно для Вас. Можно попробовать постепенно менять привычки: например, укачивать не до полного засыпания, а до состояния легкой дремоты, потом класть в кроватку и гладить по спинке, пока не уснет. И главное не корите себя. Дети все разные, и иногда действительно нужно просто переждать. Вы уже делаете все возможное, и это прекрасно. 😊 Если есть возможность, попросите помощи у близких, чтобы хоть немного отдыхать. И помните это временно! Скоро все наладится. 💛
Сон малыша
13 ответовНам 4 месяца Плохо спим Ну или мне так кажется Стала очень плохо укладываться на сон Укладываю на фитболе Бодрствование раньше было по 1:10 дальше трет глаза , и я иду укладывать , засыпала моментально на 30-40 минут Но начиная с 3,5 начались проблемы Она трет глазки ,...
Здравствуйте Вероятнее всего по описанию проявление скачка роста В таких случаях рекомендуют сделать ритуалы перед сном- затемнение комнаты, легкий душ, спокойная музыка Режим ребёнка устанавливается с 6 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
6 ответовДобрый день. Ребенку 1,8 уже 2 недели как сбился режим и сон стал плохим. В начале сентября сын заболел бронхитом, вылечили и начался полностью сбиваться режим. Если раньше было: подьем в 7-8 утра, дневной сон в 12-13 примерно 2-2,5 часа спал и в ночь в 9-10 вечера....
Добрый день! Бывает, что на фоне заболеваний, сбивается привычный режим, детишки становятся более тревожными. По лечению можно: капли Эдас 306 100 мл по 1/2 ч.л. 3 раза в день между приемами пищи до 1 мес, растворить в воде, витД3 1000 МЕ в утреннее время после еды, прогулки на свежем воздухе.
Сон ребенка в 1 год и 8 мес
2 ответаНашему малышу 1 год и 8 месяцев. Всегда был прекрасный сон , спать любит. Подскажите нормально ли , что наш ребенок засыпает в 9 вечера , просыпается в 7-8 утра, при этом дневной сон может быть 2,3, а то и 4 часа ? Днем активный , бегает , играет , но может и посидеть пол...
Екатерина,здравствуйте! Абсолютно нормально.
Сон ребёнка
11 ответовЗдравствуйте Ребёнку 2 месяца, неделю уже ребёнок бодрствует с 10-11 утра и до 18-19 вечера, то есть в это время вообще не спит, пообовала и качать и просто оставлять в кроватке, а часов в 18-19 ребёнок ложится спать и спит в ночь до 10-11 утра. Мне кажется так быть не...
Здравствуйте, у ребёнка только идёт формирование биосинхроноза симпатического и парасимпатического отдела нервной системы, не переживайте. Наладится и сон и бодрствование. Кормите по требованию. Прибавка веса какая? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожный сон. Судороги.
9 ответовЗдравствуйте! стало стрессовой ситуации начались проблемы со сном. Режим отрегулирован. Засыпаю хорошо, глубокий сон до 3-4 утра. Затем резко просыпаюсь от волны по телу, по типу судорог, хочется как бы потянуться. При этом тревога, которая отступает за несколько минут. Далее...
Препарат принимаем месяц
Дневной сон и вб в 7 месяцев
5 ответовЗдравствуйте, ребенку 7 месяцев, на ИВ. До 6 месяцев спал днем исключительно на руках, в кроватке сразу просыпался. Но спал по 30 мин, старалась сделать хотя бы один длинный сон, поэтому подкачивала. С 7 месяцев пытались перейти на 3 сна. В итоге сейчас у нас 1ый сон 30 мин...
Стараться выдерживать, опять же с оглядкой на ребенка. Работать следует мягко и постепенно, чтобы не навредить нервной системе малыша. Иначе получается замкнутый круг - ребенок не выдерживает возрастное вб, случается короткий сон, ребенок «не высыпается», снова капризное вб. Этот круг стоит прервать. То, что просыпается в хорошем настроении, а далее (по описанию вопроса) снова начинает капризничать - как раз указывает на то, что в предыдущем вб малыш не догулял, проснулся в хорошем настроении (готовый снова гулять и веселиться), но при этом случился короткий невосстановительный сон, поэтому малыш начинает капризничать через время и проситься снова спать. Если просыпается раньше, пробовать продливать сон. Но не делать короче следующее вб (опять же замкнутый круг). Важно распределить активность во время вб: 70% активного вб - прогулки, игры, развивашки и тд; 30% спокойного вб - замедление перед сном, успокаивающие легкие массажи, подготовка ко сну, ритуалы на сон. То, что описываете с большей долей вероятности указывает на недогул по вб и местами пересып (ночной сон все же достаточно длинный для данного возраста, 2 дс также достаточно длинный)
Дочка 2.6 года неделю перестала спать днём. Протестует. кричит нет. На ночной сон после 12 часов бодроствования тоже тяжело уложить также протестует. Все ритуалы на сон вызывают у нее раздражение и протест. Могла укладывать только на руках и обязательно только ходить по...
Добрый день, ночью теперь эту неделю во сколько ложитесь? Пробуждается посреди сна ночью? В саду начали на сон оставаться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ассоциация на сон - бутылочка
3 ответаЗдравствуйте! Дочери полтора года, ночью просыпается каждый час, и в дневной сон тоже, а то и чаще - пьет воду и засыпает. Ночных кормлений нет уже с года. Мучаюсь уже около года с этой проблемой, обошли всевозможных специалистов и обследований - все разводят руками и говорят...
Александра, здравствуйте Уровень глюкозы проверяли? Общий анализ мочи сдавали? Днём так же много пьет? На самом деле так бывает, у ребенка свои ритуалы Вы конечно можете резко отменить, потерпеть несколько ночей крики и истерики, но будет сложно Врачи правы, что время все меняет, дети начинают лучше спать, реже просыпаться