Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3427329

Что вас беспокоит?

Сон малыша

Нам 4 месяца Плохо спим Ну или мне так кажется Стала очень плохо укладываться на сон Укладываю на фитболе Бодрствование раньше было по 1:10 дальше трет глаза , и я иду укладывать , засыпала моментально на 30-40 минут Но начиная с 3,5 начались проблемы Она трет глазки , начинает капризничать , я иду как обычно укладывать , но никак не поддается Орет, выгибается Я перестаю укладывать И вот она усыпает только на 2 часу бодрствования Спит так же по 30 -40 минут На ночной сон укладываемся в пол 8-9 И до 5 утра , дальше ерзает много по кровати и просыпается в пол 7-8 утра Вычитала в интернете , что ребёнок не высыпается если спит меньше часу 🤷🏻‍♀️ Переживаю что ей не хватает дневного сна В среднем у нас выходит 12 с половиной -14 часов в сутки Дневной сон составляет от 2-4 часов Подскажите норма ли это ? И может что посоветуете

Нет
4 года
13 Июля 2025·Просмотров: 374·Анонимный пользователь

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего по описанию проявление скачка роста
В таких случаях рекомендуют сделать ритуалы перед сном- затемнение комнаты, легкий душ, спокойная музыка
Режим ребёнка устанавливается с 6 мес

Принятый ответ

Добрый день. Скорее всего ребенок не догуливает, если ребенок не хочет спать , то не нужно пытаться уложить его любой ценой. Сон 40 минут норма. Если ребенок посыпается активный . Так же время бодрствования разное у всех людей. При перегуле ребенок кричит всю ночь, плохо успокаивается .

Здравствуйте!

У малышей в таком возрасте нет понятия режима сна и бодрствования. Ближе к возрасту 6 месяцев режим начинает налаживаться.
У малыша возраст, характерный для регресса сна, когда резко ухудшается качество сна из-за периода скачка роста. Ничего страшного в этом нет, пройдёт регресс самостоятельно.

Скажите, как часто гуляете с малышом и сколько по времени?

Гуляем не много
По часу
Раз в день

Принятый ответ

Оптимально время прогулок в таком возрасте 2 раза в день по 1,5-2 часа. Если позволяет погода.
Можно попробовать гулять с малышом на свежем воздухе больше, это благоприятно повлияет на сон малыша

Здравствуйте.

В 4 месяца наблюдается первый и наиболее яркий регресс сна.
Не переживайте, это такой период, который обязательно скоро пройдёт.

В этом возрасте малыши спят примерно 10-11 часов ночного сна, 3-5 часов дневного сна; дневных снов 3-5, а время бодрствования около 1,5 часов.
Это примерные данные, всегда ориентируемся на ребёнка.

В таких случаях рекомендуется ввести отдельный ритуал на дневной сон и ночной, затемнять полностью помещение, где спит малыш, качание/поглаживание/массаж, песенки или шипение.
Внимательно понаблюдать за малышом, не допускать недогула/перегула, возможно в какие-то моменты потянуть время бодрствования.
Если малыш не спит, хотя в это время обычно должен, то создать спокойную обстановку, затемнить комнату, разговаривать шёпотом, чтобы малыш успокоился и немного отдохнул таким образом.
Если укачиваете больше 20 минут, то рекомендуется попробовать повторно через 20-40 минут.

Ну вот она бодрствует 2 часа и спит потом 30-40 минут
Нормально ли это?

Ну вот она бодрствует 2 часа и спит потом 30-40 минут
Нормально ли это?

Да, если малыша после этого не уложить, то ему достаточно такого времени.
Не переживайте, режим у малышей до года достаточно быстро меняется, со временем будет увеличиваться время сна, а количество снов уменьшаться.

То есть можно не следить за ее режим сейчас?
А просто довериться малышу

Принятый ответ

Не то, чтобы совсем не следить.
Но сейчас сделать его довольно лабильным, без четкиз рамок, поскольку идёт перестройка и чёткого режима всё равно не добиться.
Можно несколько дней записывать когда и на сколько малыш уходит на сон, через несколько дней вы сами заметите, как выстраивается режим.

Принятый ответ

Здравствуйте, по описанию, у вас достаточное количество сна для вашего возраста. Наоборот рекомендую немного увеличить время бодрствования. Если малыш ещё не устал, он и не захочет спать и поэтому вы долго его укладываете. Сейчас возраст , когда появляется ещё регресс сна, может также быть причиной. Гуляйте больше на свежем воздухе, возможно малыш будет спать ещё и в коляске. Режима у таких малышей ещё нет, будет только выстраиваться после полугода. Здоровья вашему малышу!

Здравствуйте
По описанным симптомам можно предположить о регрессе сна
Это состояние само по себе проходит в течении 2-3 недель
Не переживайте
Главное показывать малышу, что вы рядом и по возможности делать ритуалы перед сном

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.