Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, нет энергии.
2 ответаМне 42 года.Разведена давно.Нет подруг.Есть дети(24 сын.дочь 17л)Работаю через силу.Чувствую себя не на 25 лет.Умерла мама 4 месяца назад.С родственниками не общаюсь т.к в своё время было негативное общение с ними.
Здравствуйте! Вам необходимо установить для себя цели, планы на будущее. К чему Вы стремитесь, какие скрытые способности хотите в себе открыть. Представьте себя через 5 лет, какой Вы себя желаете видеть? Каких достижений хотите достигнуть в работе. Для того чтобы получить жизненную энергию, не и интересно с самой собой.
Навязчивость и общение.
6 ответовКогда общаюсь со знакомыми очень много навязчивость они чувствуют и отдаляются. Будь то живое общение или по телефону. Как быть. Ведь я целеустремленный человек и хочу насладится общением в диалоге не чувствуя границ.
Здравствуйте, Игорь! Важно чувствовать границы коммуникации, понимая, какой человек между Вами. Если Вы ещё не знакомы,а только начали общаться, то важно выдерживать дистанцию,а не сразу переходить на какие-то личные темы, ведь такой резкий переход может вызывать опасения у людей и они будут стремиться отдалиться от Вас.
Тревожность
9 ответовУ меня дикая тревожность. Я учусь в институте, когда я нахожусь среди большого количества людей мне дико некомфортно и хочется убежать. Когда всех начинают спрашивать на устных предметах у меня подступает ком к горлу, начинает трясти и я пытаюсь сделать вид что меня здесь нет...
Здравствуйте. По описанию характерно проявление тревожного расстройства (социофобия). Это состояние поддается коррекции. Лучше всего с социальной тревожностью работает психотерапия в технике КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Она помогает переосмыслить те мысли, которые вызывают панику перед докладами. Если тревога заставляет вас полностью изолироваться и снижается качество жизни, это повод обратиться к психиатру для назначения лечения. Препаратами выбора являются антидепрессанты сиозс (сертралин, феварин, эсциталопрам, пароксетин). Наращивать дозу антидепрессанта необходимо постепенно. Эффект от них появляется к 3-4 недели приема рабочей дозировки. В качестве прекрытия в начале терапии можно использовать анксиолитики (атаракс, грандаксин, алпрозалам). Комбинированная схема (КПТ и медикаментозная терапия) часто оказывается более эффективной и снижается риск рецидива.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с общением
12 ответовЗдравствуйте, мне 32 года. Я поступил в музыкальный колледж и не могу наладить нормальное общение ни с кем из учащихся, общаюсь только с девушкой со своего курса и то, только по учебе. Когда мы с ней вместе сидим на занятии, то все нормально и день проходит отлично, мне...
Здравствуйте, Алексей! Вы поступили учиться, получать новые знания, общение подобного рода Вас будет только отвлекать. Возможно, что не понимаете чем интересуются люди младшего возраста, переживаете, что на их фоне Вы выглядите как-то не так. Представьте, что это не учеба, а работа, Вы тоже захотите уволиться? Увольняться, уходить, убегать от проблемы это не есть правильно принятое решение. Нужно оставаться, и искать пути решения, точки возможных совместных интересов. Подходите, спрашивайте что-то по учебе, даже если Вы это знаете, спросите мнение остальных по какой-то теме, вопросу и так далее. Не оставайтесь в стороне.
Примитивность мышления
1 ответДобрый день. Не знаю как объяснить, со мной все нормально. Я живу, как то общаюсь. Но я стал замечать, что моё мышление не много странное. Например есть тест где по кляксам нужно что то увидеть, так я кроме клякс ничего не вижу. Абсолютно нет никаких ассоциаций. Такое...
Какое у вас образование, как вы учились?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, роды были 25 августа. Состояние швов сейчас такое, до сих пор краснота не спадает, это нормально? Отрабатываю гелем пронтосан. Ещё беспокоит область возле уретры, это нормально что там такое пространство(обвела на фото) или это забыли...
Здравствуйте. Около клитора ссадина слизистой. Она стянется самостоятельно. Швы с промежности лучше снять. Заживление будет так гораздо лучше. Область швов утром и вечером обрабатывать хлоргексидином. Прикладывать дважды Левомеколь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все ли нормально с сердцем
10 ответовЗдравствуйте, в прошлом году делал холтер. В этом году сделал УЗИ сердца. Кардиолог и узист сказали что с сердцем все нормально. Но меня как то напрягают значения на УЗИ - Масса миокарда и ИММ, эти значения у меня повышены как я понял полазив по интернету. Посмотрите...
Норма до 224
Здравствуйте. Подскажите Отпал пуповинный остаток, на его месте что то желтое, нормально ли это? Что нужно дальше делать, нужно ли обрабатывать ? Через сколько можно купать малыша в ванной ?благодарю
Здравствуйте, купать можно. Побольше воздушных ванн, подгузник в районе пупка подгибать. Сейчас местно перекись водорода два раза в день, Если будет отделяемое – банеоцин Порошок два раза в день По фото все в норме, идёт естественное заживление
Дети перестали нормально есть
25 ответов18.02. Ходили на обследование в 1 месяц (ромашка). До посещения поликлиники дети (двойня) ели нормально, с аппетитом и можно было еще даже добавку дать (ИВ). Один ребенок мог съесть от 100 до 140мл, второй от 90 до 120 мл. С вечера 18.02 вообще перестали нормально есть, от 20...
Не страшно, сколько съедают малыши, столько пусть и кушают. Заставить все равно не получится. Кормите по требованию и вокруг снов. Такое часто бывает у малышей, пока нужно подождать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это нормально после укола?
10 ответовВ общем поставили дома без опыта укол в левую ягодицу, но вместо левой верхней мышцы поставили в правую верхнюю, что судя по Гуглу это неправильно. Себя накрутил, что на психосоматике будто нога онемела ну то есть не так слушалась как правая. Думаю это из-за боли. Сейчас уже...
Здравствуйте! Если бы вы попали в нерв, были бы другие симптомы:очень выраженная боль и онемение. Ничего страшного нет, не переживайте. Последствий не будет. Кокарнит недоказанный препарат