Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после диеты
20 ответовЗдравствуйте. В январе этого года я весил 150 кг. Твердо решил похудеть и начал заниматься спортом и сел на диету (примерно 1500 ккал/сутки). К концу марта я похудел до 117 кг. С конца марта закрылись тренажерные залы и я сел на диету 600 ккал в сутки. Сейчас мой вес 82 кг,...
Здравствуйте! 600 ККал в сутки это очень мало, худеть нужно постепенно, резкое похудение очень вредное, помимо жировой ткани вы теряете мыщечную ткань. В зале вам правильно рекомендуют 3000 кКал в суьки, это для вашего веса и физической активности вполне достоточно. в рационе должно быть много овощей, фруктов, круп, много белковой пищи, куриная грудка, творог, нежирная рыба, исключить сладости и мучное, плюс регулярные тренировки, только так вы сможете набрать мышечную массу и не набрать жировую.
Какой диеты придерживаться?
14 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос: страдаю ГЭРБ.Эрозивный гастрит. Пищевод Барета.Хр.гепатит С, вирус-негативный. Фиброз 3 ст. Спленомегалия. Хр.холецистит. Хр. панкреатит. СРК. Помогите подобрать диету при таком сочетании диагнозов. Из медикаментов принимаю утром...
Здравствуйте Сейчас какие-то жалобы есть? Диета и образ жизни при гэрб. не есть за 2-3 часа до сна, не носить тугие пояса, не переедать, снизить массу тела, если есть избыток, Спать с поднятым головным концом кровати не менее, чем на 15 см. Избегать глубоких наклонов, длительного пребывания в согнутом положении, Бросить курение, если курите. Питание регулярное 5-6 раз в день небольшими порциями Исключить потребление жирной, острой, копченой пищи, цитрусовых, пряностей,кофе, газированных напитков. Также в питании можно ориентироваться на средиземноморскую диету.
Бессоница после диеты
13 ответовЗдравствуйте,еще́ в 2023 году села на диету,январь февраль,сильно скинула вес,в феврале начало кидать в жар,вдруг стала часто потеть,чего никогда не наблюдала,тут же нарушился сон,с частыми пробуждения,и сердце колотилось сильно,понимала ,чо со мной что то не так,побежала по...
Здравствуйте. Проблема скорее всего не в бессоннице, т.к. она как изолированное расстройство встречается очень редко. Чаще всего мы имеем дело с повышенной тревогой или депрессивной симптоматикой, так же может быть в рамках церебрастенического синдрома при органических расстройствах. Чтобы точно понять в рамках чего у вас бессонница, необходимо обратиться к психиатру, и чтобы он в свою очередь направил вас на патопсихологическое обследование к психологу. Тералиджен помогает снять симптомы, но само расстройство не лечит. Скорее всего нужен именно антидепрессант, при его приёме можно рассчитывать на длительную ремиссию. Но, достаточно хорошую эффективность показывает и психотерапия (без применения медикаментозной терапии вообще), лучше в когнитивно-поведенческом подходе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выход из диеты
4 ответаЗдравствуйте. Я два месяца сидела на сильном дефиците калорий (600-750 в день). Похудела с 93 до 78. Сейчас хочу войти в норму, т.е. 1500-1700 в день. Наберу ли я обратно вес если начну прибавлять по 150 калорий в неделю. Ведь дефицит был оч большой. Организм привык кушать...
Здравствуйте, нет не наберёте, если добавите физ нагрузку, ну и качество пищи, если это будут углеводы и жиры в превалирующей количестве - то да. Питание должно быть сбалансировано, добавляйте по 159-200 ккал. Сбрасывается вес как правило быстро, а вот набрать в качество - долгий процесс.
Корм для диеты
1 ответВрач назначил коту строгую пожизненную диету ROYAL CANIN URINARY S/O. Причем, на мой вопрос "А что еще можно давать коту?" последовал ответ "Ничего, только этот". Неужели действительно совсем ничего другого нельзя ? Ну, например, вареную рыбу?
Здравствуйте. Вот рыбу давать точно не стоит. Можно давать все, Что не отразится на результате анализа мочи.
Здравствуйте. Живём в посёлке в многоквартирном доме. Муж вышел покурить, а пришёл с ежиком. Встретил его возле подъезда. Посадил в подъезде перед нашей дверью показать детям. Я паникер, сразу как увидела отругала и заставила унести его назад на улицу. Теперь очень...
Здравствуйте. Бешенство передается только при укусе или ослюнении свежих ран. В данном случае этого не было. Ручки и выключатель может протереть влажной тряпкой с антисептическим раствором так как могут быть переносчиками паразитарных инфекций (гельминтов).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые врачи.Долгое время была на строгой диете по поводу повышенного холестерина.Пила розулип плюс 20 плюс 10 и инозитол от повышенного инсулина.Холестерин снизился до нормы.Вес тоже очень хорошо снижался.Сейчас я решила немного остановиться с диетой,така как...
Здравствуйте. Инозитол тоже продолжаете принимать? Его уже более 3 месяцев принимаете постоянно?
Есть ли в этом опасность или ничего страшного, расскажите пожалуйста
По УЗИ сердца сократительная способность сохранена фракция выброса в пределах референсных значений. Полости не расширены. Клапана без особенностей, Регургитация на клапанах физиологична. Патологических изменений нет.
Разница мрт
41 ответПосмотрите пожалуйста, МРТ. Разница, есть ли опасность? Разные ли МРТ?
Здравствуйте! По данным мрт нет ничего критичного, чтобы требовало лечения. Очаговые изменения могут обычно образуются на фоне скачков артериального давления или появляются при родах. С какой целью делали МРТ? Что вас беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой диагноз
7 ответовДобрый день Подскажите пож, есть ли опасность при данных анализах
Здравствуйте Документы с аналами не прикрепились . Данные документы можно прикрепить под вопросом. Как добавите протокол , напишите пожалуйста . Что Вас беспокоит? По какому поводу сдавали анализы?