Что вас беспокоит?
Бессоница после диеты
Здравствуйте,еще́ в 2023 году села на диету,январь февраль,сильно скинула вес,в феврале начало кидать в жар,вдруг стала часто потеть,чего никогда не наблюдала,тут же нарушился сон,с частыми пробуждения,и сердце колотилось сильно,понимала ,чо со мной что то не так,побежала по врачам,все анализы в норме,начались проблемы с ЖКТ,в апреле была у невролога пила Атаракс,немного мне помог ,потом состояние то лучше,то хуже,летом 2024 уже я у психиатра,с рецептом на триттико,принимать его не стала,авось так пройде́т,но не проходит,опять побежала к неврологу,начала пить Триттико,на повышении дозы,случилась дикая головная боль с тошнотой,на данный момент принимаю Тералиджен 8 дней,сплю хорошо,и более менее себя чувствую А было так:не чувствую сна,нет сонливости,утром не могу на ноги встать,было ощущение ,что я не отдыхаю за ночь,не обновляюсь скажем так,голова скованая,вообще пробуждения частые по 3 раза,потом присоединились кошмары,потом они прошли,у меня вопрос как мне быть ...и смогу ли я когда то спать как все люди,естественным сном,и как моя диета могла повлиять на это все́,плюс было конечно много стресса,маленькие дети,постоянным крики,я не выдерживала просто этого!!!!! Антидепресанты пить не хочу ,боюсь этих препаратов.Ккакой есть выход у меня!? А по тералиджена вопрос ,он лечит,сможет он мне восстановить сон,или нет!?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Проблема скорее всего не в бессоннице, т.к. она как изолированное расстройство встречается очень редко. Чаще всего мы имеем дело с повышенной тревогой или депрессивной симптоматикой, так же может быть в рамках церебрастенического синдрома при органических расстройствах. Чтобы точно понять в рамках чего у вас бессонница, необходимо обратиться к психиатру, и чтобы он в свою очередь направил вас на патопсихологическое обследование к психологу. Тералиджен помогает снять симптомы, но само расстройство не лечит. Скорее всего нужен именно антидепрессант, при его приёме можно рассчитывать на длительную ремиссию. Но, достаточно хорошую эффективность показывает и психотерапия (без применения медикаментозной терапии вообще), лучше в когнитивно-поведенческом подходе.
Принятый ответ
Здравствуйте! Бессонница в вашем случае может быть в рамках тревожного расстройства. Поэтому, если вылечить тревогу, то и естественный сон восстановится. Лечение тревожных расстройств комплексное: медикаментозное(антидепрессанты(эсциталопрам, сертралин, например), противотревожные препараты) и психотерапия (кпт). Если боитесь приема антидепрессантов, то начните с психотерапии, лечение препаратами всегда подключить можно. Прием только тералиджена и атаракса снимает симптоматику временно, но не лечит. Рекомендуется обратиться к психотерапевту для установления диагноза и подбора терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, что за диета и какой повод? Какой был вес до диеты? Сколько и за какой период сбросили?
Какая сейчас дозировка тералиджена?
Илья Александрович, обычная диета,сама себе все́ ограничила,мало ела,за 2месяца скинула 7 кг....тералиджен пью 1 таблетка на ночь
Илья Александрович,думала что у меня лишний вес,комплекс и т.д
Илья Александрович, вес до диеты 65
Илья Александрович, я не понимаю это совпадение или все́таки дирта во все́м виновата,я нарушила себе что то....
Вы впечатлительный человек? Как Вы считаете, Для Вас сильно важно мнение окружающих? Постоянно беспокоят какие-то страхи, тревога, напряжение?
Илья Александрович, вообще да,вот скажут,поправилась ....и все́ понеслось,постоянные переживания за детей,что с ними может что то случится,на тот момент получила права,и страх был сесть за руль,еще́ это тоже сидела во мне,хотя садужь и еду,и сама себе говорю что боялась!?
Я думаю, что у вас тревожное расстройство, может даже такая личностная особенность. И все телесные проявления это следствие тревоги. Нужно с ней работать. Основной метод - психотерапия. Предпочтительнее когнитивно-поведенческая. Параллельно лучше принимать антидепиессанты из группы СИОЗС. Но это нужно решать с врачом на осмотре.
Тералиджен в вашем случае лишь симптоматическое средство, проблему он не решит. А вот антидепрессанты действительно помогают. Это безопасные и эффективные препараты, не стоит их бояться.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Сон лишь следствие , а не причина. Нужно ее найти. Антидепрессанты учитывая ваши диеты, не выход, так как могут вызвать подъем веса (
Тералиджен выйти на схему 1/2-1/2-1 т три раза в день получается принимать, и тогда эффект мы сможем увидеть, опять же если причина нарушения сна тревога. Однозначно психотерапия нужна.
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина.
Гормоны щитовидной железы проверяли?
Если был постоянный стресс и Вы потом сели на диету, то это ещё больше ослабило организм и лишило его сил бороться, поэтому о общее состояние ухудшилось.
Тералиджен может улучшить сон на то время, пока Вы его принимаете.
Если не готовы к приёму антидепрессанта, тогда обязательно начните психотерапию (в технике КПТ) для снижения уровня тревоги.
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 20211 ответ
- 18 Января 202217 ответов
- 18 Января 20232 ответа
- 27 Марта 202422 ответа